Дюкан ме връща на ниво със салати и месо - 269

  • 37 394
  • 703
# 600
                    Добра ви вечер  Hug
               Много сме несериозни софиянки и това си е  Crossing Arms То пък и аз като съм една софиянка де...
               just.do.it!, четвъртия ден съвсем не е напредване, изкушенията тепърва предстоят.
               kukulina, ти си мазохистка! Предпочитам желатинава маска през седмица пред миене на банята от кафе всеки ден. То за това и тази глезотия я прилагам през седмица, но по-скоро като пилинг. От целулита, че няма да се оттърва е ясно.
          Не е грешно, но организма се ошашква и му трябва време да се върне в ригъм.
               brilqntina, честито! Да си го ползваш дълго и режимно.
          Ооо, приложението на желатина е повсеместно.
               Лека, мека, палава, розова и режимна нощ  Hug
Виж целия пост
# 601
Здравейте момичета днес Кантарев беше много щедър към мен -600гр.  Laughing и закова 76.900кг. Така че с огромно удоволствие промених пак линийката си на 77кг. затвърдени  newsm68
Brilqntina честито за новата придобивка  Peace много ще ти улесни живота в приготвяне на режимни вкисотийки а и въобще си е нужна вещ във всяка кухня
Mimensita много си права за миенето на банята направо е някакъв ужас  #Crazy аз и затова го правя веднъж седмично и пак ми тежи дано да има ефект за сега не забелязвам но други методи в домашни условия за борба с целулита не знам ако някой знае нящо ще се радвам да сподели че положението е сериозно а нали ще се ходи на море  newsm78
Хайде лека и отслабваща неделя ви желая   bouquet  Hug



Виж целия пост
# 602
Здравейте, момичета.  Hug
 mimensita и kukulina, благодаря ви, пасатора вече влезе в употреба  Simple Smile. Жалко, че няма разкази за среща, но нищо друг път Simple Smile.  kukulina, радвам е за твоя голям "-" , аз сега като съм в ПЗ съм в застой, но това е чудесно. Така ми се иска да убедя и ММ да започне режима, обаче фризера ни е пълен със свинско и сега дояжда тези неща. Не остана още много, дано после се навие, така задружно ще си караме режимно и неизкущаващо и отслабващо, че вчера така ароматно се разнасяше на свински пържолки... И сега да ви попитам, при мен отслабването е голяма част в бюста и при вас ли е така? Водя си дневник, но по спомен Б -103/95 , Т 97-93, Х - 103-98 , това са моите резултати преди и след. Талията май не я меря както трябва , защото аз меря най-голямата част, а някъде прочетох, че трябва най-тънката част. Желая ви хубава и спокойна вечер!
Виж целия пост
# 603
...Талията май не я меря както трябва , защото аз меря най-голямата част, а някъде прочетох, че трябва най-тънката част...

Как да измерим талията/ханша: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22882508#msg22882508
Виж целия пост
# 604
Благодаря, smileys  Simple Smile. Точно в твоите странички го четох, прочетох всичко от до и още сума ти неща, затова човек забравя кое къде. Вече ще се меря правилно  Wink. Аз съм си отделила на декстопа файл с рецепти, и днес направих кокосови мъфини, обаче нищо не стана и ги хвърлих, много биеха на кисело мляко, а аз не обичам. Сега като ми прати линка за талията прочетох и рецептата отново. Направила съм голяма грешка като съм записала 1 кисело мляко( моето е 0.400 гр.), а в рецептата пише 1 кисело мляко 0.125 гр.  ooooh!.  Да те питам, ако ги пробвам пак, вече с по-малко кисело мляко вкуса има какъв ще бъде?  Thinking
Виж целия пост
# 605
...Да те питам, ако ги пробвам пак, вече с по-малко кисело мляко вкуса има какъв ще бъде?  Thinking

Предполагам, че е тази рецепта: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg20935777#msg20935777 Както си видяла от снимките и моя коментар под чертата, аз съм изпробвала рецептата с леки изменения, за да станат мъфини за 2 дни. Станаха много вкусни. Пробвай с точните мерки. Затова пиша в скоби грамовете кисело мляко, защото тук 1 кисело мляко е 125 г. Ти сложи ли есенция? Каквато есенция сложиш, с такъв вкус ще са мъфините.  Wink
Виж целия пост
# 606

smileys, точно тази рецепта, ще се пробвам пак, а есенция сложих ванилия, защото нямаше никакви други в магазина. Simple Smile
Виж целия пост
# 607
извинете имам един глупав въпрос Simple Smile
триците приемат ли се по време на ударната фаза?
Извинявам се ако е твърде неуместен въпроса, но утре започвам режима, а в книгата не пише изрично че мога да ги консумирам през ударния етап и се чудя Simple Smile
Виж целия пост
# 608
Здравей, Koralche_. Добре дошла при нас и Успех  newsm10 . Аз лично приемах по 1 с.л. овесени трици през 1 фаза, а сега във втора приемам по 2 с.л., през 3 и 4 фаза се приемат по 3 с.л. Мисля, че и в книгата го пише но не съм сигурна , а и сега не ми се търси. Препоръчвам ти да ги хапваш, но не и да превишаваш дозата! Поздрави. Simple Smile
Виж целия пост
# 609
                    Добра ви вечер  Hug
              Оставям ви без кафе тези дни, ама... ставам по обед  Blush, поне вечер се разписвам  Wink
              kukulina, браво   bouquet
          И аз се каних да се стържа днес с кафе, ама... домързя ме  Blush  А иначе има и по-щадящи от към чистене методи.
               brilqntina, кой където му е слабото място  Wink
          Аз сантиметъра даже не го знам къде е, отчетам по дрехите, но на цици нищо не ми се разширява  ooooh!
               О, smileysHeart Eyes
               Koralche_, не само от първия ден, можеш да си хапваш трици и без да си на режима. Преди да те посрещна обаче с  welcome, да вземеш да споделиш малко повече... - ръст, възраст, сегашно тегло, цел..., такива работи.
                    Лека, мека, палава, розова и режимна нощ  Hug
Виж целия пост
# 610
...триците приемат ли се по време на ударната фаза?
...

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=589897.msg22890246#msg22890246

Видях, че си спазвала режима преди години. Нали архивите говорят.  Joy Wink

                   ...
                            О, smileys,  Heart Eyes
               ...

О, Мимсче!   love001
Виж целия пост
# 611
ех тези архиви Simple Smile))))

аз започвам с 93,5 кг при височина 173 см Simple Smile с 9 месечно бебче съм.... и качих мноооого килограми след раждането Simple Smile нося си и килограми след сватбата и най-вече след медения месец, а и по принцип си падам сладкоядна, така че килограмите ми са обясними Simple Smile

Преди когато спазвах Дюкан - отслабнах много, после юетвъртата фаза не я спазвах и си върнах няколко килца. В един момент навсякъде в медиите гръмна че диетата е опасна, наяравих си необходимите изследвания - при мен всичко беше наред, но аз пиех, а и сега пия, много, прекалено много вода Simple Smile

като цяло не ми харесва режимът, но е време да се хвана в ръце и се наканих психически да го направя, което е най-важното в моя случай! Simple Smile за утре съм си приготвила телешки език - варен, мисля с горчица да си го хапна, рулца от шунка с извара, крема сирене, копър, чесън на прах и други сухи подправки и кока кола зиро. Следващите дни ще хапвам риба на фурна с лимон и заешко или телешко. Мисля ударния етап да го направя 5 дни, а ако се чувствам добре на 5тия ден, да продължа още 2 дни. Искам да достигна 70 килограма, ако тогава се чувствам добре, може да продължа до 65 или 60, но се съмнявам че ще издържа чак толкова. За мен 70 кила ще са си огромно постижение Simple Smile

Предишнияте път, когато правих диетата не спортувах - вие спортувате ли?
Виж целия пост
# 612
Хей здравейте ,много политика много нещо чак глава ме заболя Но казах си стига и угасих телевизора  Laughing ,а иначе тази седмица не съм си в нас и нямам достъп до кантар ,надявам се утре вече да си се прибера и да видим дали кантара ще ме посрещне с добре дошла ,силно се надявам тъй като съм си строго режимна, няма никакви издънки .Знаете ли какво видях на ЦБА до нас-бисквити с овесени трици ,лошото обаче е че са с растително масло ,а иначе са с пшеничени трици ,овесени трици и фруктоза ,разни други подобни ,но това масло ме притеснява ,вие срещали ли сте нещо подобно и какви са вашите наблюдения относно това Simple Smile
Виж целия пост
# 613
...
Предишнияте път, когато правих диетата не спортувах - вие спортувате ли?

Аз - не.  Embarassed Но е хубаво към края на Втора, особено в трета да се спортува. За стягане. Има дюканки, които много се стегнаха със спорт. Ти, предполагам, с бебчето, ходиш много, за да се разхождате и това също ще ти помогне.

Мимс, благодаря за кафенцето.  Hug

...а иначе са с пшеничени трици ,овесени трици и фруктоза ,разни други подобни ,но това масло ме притеснява ,вие срещали ли сте нещо подобно и какви са вашите наблюдения относно това Simple Smile

Не само маслото, фруктозата също.  Peace Щом съдържа нещо на -оза, е захар.
Виж целия пост
# 614


...а иначе са с пшеничени трици ,овесени трици и фруктоза ,разни други подобни ,но това масло ме притеснява ,вие срещали ли сте нещо подобно и какви са вашите наблюдения относно това Simple Smile

Не само маслото, фруктозата също.  Peace Щом съдържа нещо на -оза, е захар.

[/quote]
Знам си аз от моята свекърва ,че всичко що е оза е гадно и вредно-артроза ,склероза ..остеопороза ,но защо не се сетих и за фруктозата Simple Smile забравих да ви спомена ,че при свекърва ми (където сме в момента ) котето е с мен на дюкан ,и кекса яде и мъфина и пиленцето и рибката ,а вчера установих че и кафенцето ми с мляко пие ,така че не съм сама  Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия