Метаболитната диета

 Здравейте, търсих подобна тема, но не намерих за това пускам нова тема.
От днес започвам тази диета и исках да знам дали има и други За диетата пише, че могат да се свалят от 7 до 20кг за 13 дни, ще пиша как вървят нещата при мен. Ще се радвам и други да споделят.
Ето и описанието на диетата:

Диетата трябва да бъде следвана за всичките 13 дни - ни повече, ни по-малко!
Трябва да се запомни, че ако по време на диетата пиете бира, вино, ядете бонбони, или дъвчете дъвка, дори да се храните с по-малко храна - ефектът ще бъде съсипан.
Можете да възобновите диетата по-късно, но не в рамките на следващите 6 месеца. Ако е необходимо,  Метаболитната диета  може да се използва отново едва след 2 години. За тази цел е нужно да сте изключително мотивирани и дисциплинирани и да не се отклонявате от диетата, ако искате да постигнете добри резултати.
 
   Ден 1
   Закуска: 1 чаша кафе с една бучка захар (задължително)
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца + салата от 200 гр. спанак, сварен във вода + 1 домат
   Вечеря: 200 гр пържола, запържена, но без мазнини, зелена салата със зехтин и лимон
 
   Ден 2
   Закуска: 1 чаша черно кафе с една бучка захар (задължително)
   Обяд:200 гр шунка + кисело мляко, кофичка.
   Вечеря: Както при Ден 1, но плюс един плод без значение какъв.
 
   Ден 3
   Закуска: Както при Ден 1, но + 1 парче препечена филийка
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 резен шунка, и салатата от Ден 1
   Вечеря: 1 варена целина (средна), 1 домат и парче плод.

   Ден 4
   Закуска: Както в Ден 1 + 1 препечена филийка
   Обяд: Прясно изцеден портокалов, или ябълков сок, 1 кисело мляко
   Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 1 голям морков, купичка извара (около 200 гр)

   Ден 5
   Закуска: 1 голям морков с лимонов сок
   Обяд: 200 гр. треска или сьомга / пъстърва с лимон, варена, или пържена с 1 лъжица разтопено масло
   Вечеря: 200 гр  пържола и салатата като в Ден 1 парче сурова целина.

   Ден 6
   Закуска: Както в Ден 1, но + 1 препечена филийка
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 голям моркови
   Вечеря: 250 гр. пиле (1/2 пилешки гърди), на скара, или варени със салата от спанак с лимон и зехтин.

   Ден 7
   Закуска: 1 чаша чай без захар
   Обяд! НИЩО Пийте вода, тя помага
   Вечеря: агнешки котлет (200 гр.) на скара + 1 ябълка.

   Ден 8
   Закуска: 1 чаша черно кафе с една бучка захар (задължително)
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца + 200гр сварен спанак + 1 домат
   Вечеря: 200 гр пържола, пържена, без мазнини, зелена салата със зехтин и лимон.

   Ден 9
   Закуска: 1 чаша черно кафе с една бучка захар (задължително)
   Обяд: 1/2 резен шунка + 1 кисело мляко.
   Вечеря: Както при Ден 1, но с 1 какъвто и да е плод.

   Ден 10
   Закуска: Както при Ден 1, но + 1 препечена филийка
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 резен шунка, и салатата от Ден 1
   Вечеря: 1 варена целина (средна), 1 домат и плод.

   Ден 11
   Закуска: Както в Ден 1 + 1 препечена филийка
   Обяд: Прясно изцеден сок от портокал, или ябълка, и 1 кисело мляко
   Вечеря: едно твърдо сварено яйце, 1 голям морков, 1 купичка извара

   Ден 12
   Закуска: 1 голям морков с лимонов сок
   Обяд: 100 грама варена треска с лимон + 1 лъжица с разтопено масло
   Вечеря: 200 гр пържола, като в Ден 1 - със салата от спанак и сурово парче целина.

   Ден 13
   Закуска: Както в Ден 1, но + 1 препечена филийка
   Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 голям морков с лимон
   Вечеря: 250 гр. пиле (1/2 пилешки гърди), на скара, или варени, зелена салата със зехтин и лимон.