Суровоядство

Публикувана: 28 апр. 2013, 10:35 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2013, 14:28 ч.

61 755
740

{Тони} - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните мнения и опит на участниците във форума относно суровоядството?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците при преминаване към суровоядство?
Какви са препоръките за плавен преход към суровоядство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните мнения и опит на участниците във форума относно суровоядството?
  
  Участниците във форума имат различни мнения и опит относно суровоядството. Някои са нови в тази област, споделяйки своите начинания и рецепти, докато други имат по-дълъг опит със суровоядството. Те споделят положителните ефекти върху тяхното здраве и форма. Въпреки това, има някои участници, които изразяват загриженост относно потенциалните отрицателни последици от този начин на хранене.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците при преминаване към суровоядство?
  
  Участниците могат да се сблъскат с различни предизвикателства при преминаване към суровоядство. Те включват подуване на корема, сухота в устата, необходимостта от по-голямо количество плодове, притеснения относно консумацията на фруктоза и несигурност относно оптималното количество и видове храни за постигане на желаните цели.
- Какви са препоръките за плавен преход към суровоядство?
  
  Препоръките за плавен преход към суровоядство включват постепенно намаляване и отказване от животински продукти, включване на повече сурови храни в диетата, избягване на внезапни и драстични промени в начина на хранене и внимателно наблюдение на реакциите на тялото по време на този преход.
- Какви са основните препоръки за хранене при суровоядство?
- Защо се накисват ядките и как се консумират чия семената?

Abadjieva

# 360 24 юли 2013, 03:10 ч.

Суров кейл чипс в компания с телешко джърки

Виж целия пост

desi82

# 361 24 юли 2013, 10:02 ч.

Така ми се иска да пробвам чипс от кейл. Дали ще стане с друго зеленолистно като спанак например?
Аз пък тази седмица си правих сурова лятна пица. Не знам как се качват снимки тук и направо ще дам линк към рецептата:
http://desilifestyle.net/2013/07/%D1%81%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2% … 0%B8%D1%86%D0%B0/
С другия блат ще си направя тортила със зеленчуци и авокадо.

Виж целия пост

Abadjieva

# 362 24 юли 2013, 16:41 ч.

Деси, трябва да има по-жилави листа. Китайско зеле?

Виж целия пост

Titina

Новак

# 363 24 юли 2013, 17:25 ч.

какво е това върху кейл-а (маринова ли се с нещо)

Виж целия пост

tiya

# 364 24 юли 2013, 17:34 ч.

Може ли някой да ми помонгне с рецепта за сладки или бонбонки с оризов флейкс. Днес за първи път си купих и продавачката ми каза за някакви бонбонки със сусамов тахан, флейкса и още нещо, но аз не запомних. А не попадам на подобна рецепта.

Виж целия пост

Abadjieva

# 365 24 юли 2013, 18:21 ч.

Цитат на: Titina в ср, 24 юли 2013, 17:25

какво е това върху кейл-а (маринова ли се с нещо)

Следвам тази рецепта - наистина е най-добрата за кейл чипс, която съм правила.

Виж целия пост

Abadjieva

# 366 25 юли 2013, 15:27 ч.

Днешният ми сутрешен суров зелен нектар стана направо фантастичен, а сложих каквото ми падна:

2 моркова (корен и листа)
2 шепи кейл
1 шепа магданоз
6 тънки шайби джинджифил
1 лимон (само сока)
1 чаша портокалов сок
1 чаша вода

Виж целия пост

desi82

# 367 26 юли 2013, 08:20 ч.

Фея, много добре звучи шейка. И аз да споделя моята любима комбинация напоследък:
вода, банан, праскова или нектарина, спанак или манголд, шепа мента и няколко млечни бадема.
Пия го поне 4 пъти в седмицата. Grinning

Виж целия пост

Вери

Потребител

# 368 27 юли 2013, 10:39 ч.

Фея, снимах специално за теб Wink

Давам директно линк в пикасата, защото не съобразих да намаля снимките. Малко са кофти, снимани с телефон.
Оттук (175-та снимка) до края:
https://plus.google.com/photos/112119100060359896324/albums/5438 … 19100060359896324

Виж целия пост

Impatiens

# 369 27 юли 2013, 15:04 ч.

Специално за Фея е снимано Wink

, но и аз разгледах и се впечатлих много. Прекрасна и свежа градинка си имате, Вери!

Виж целия пост

Abadjieva

# 370 27 юли 2013, 17:46 ч.

Цитат на: Вери в сб, 27 юли 2013, 10:39

Фея, снимах специално за теб Wink

Вери,

А защо аз получавам такова съобщение, като опитам да отворя линка?

The requested URL was not found on this server.

Виж целия пост

{Тони}

Ентусиаст

# 371 28 юли 2013, 10:17 ч.

Днешната ми закуска бе шейк с конопено семе, банан и пшенична трева. Оказа се, че нямам готово ядково мляко и си направих с конопено семе - получи се чудесно. Ето и точните продукти:

1 чаша вода
2 суп.л. конопено семе
1 банан
1 ч.л. трева от пшенични стръкове
1 фурма - може и без, който не си пада по по-сладкия вкус

Мисля си, че ако бях добавила и няколко листенца от мента, вкусът и ароматът щяха да станат още по-богати и интересни.

Виж целия пост

i.r.e.n.

# 372 29 юли 2013, 15:11 ч.

Здравейте,

реших да се запиша при вас - от една страна, защото от скоро се опитвам да се храня максимално чисто, от друга страна, за да помагате със съвети, тъй като желание имам голямо, но опита е никакъв. Този преход хич, ама хич не е лесен - не защото толкова ми се яде, а защото не знам какво да си направя. След дълго четене се снабдих с доста храни и семена и е време да започна да експериментирам.

Искам засега да помоля за рецепта относно направата на ядково мляко - имам кокос, имам и сурови бадеми - засега ги гледам умно и така минаха 2 часа ...ииии реших да се допитам до вас - от кое от двете става по-вкусно и пр. "тънкости" Praynig

Извадиха ми днес 2 зъба и поне 2-3 дни ще съм на течности. Еми иска ми се да не са натурални сокове и пр., а да си направя някакво млекце с което да си правя хранителни шейкове с плодове , семена и пр.

Благодаря предварително момичета - страхотни сте Hug

П.П. Реших да направя като за начало бадемово мляко.Накиснах бадемите във вода и исках да попитам замнение за този начин на приготвянето му : http://www.naturelita.com/bg/2012/04/home-made-nut-milk-and-cocoa-drink/

Виж целия пост

{Тони}

Ентусиаст

# 373 29 юли 2013, 15:42 ч.

Аз приготвям точно по този начин ядковото мляко - накиснати за една нощ шепа бадеми във вода, които хубаво се изплакват и се изсипват в блендера с няколко чаши вода. След това се прецеждат с торбичка за ядково мляко - за да се получи по-наситен и хубав вкус, могат да се добавят екстракт от ванилия, миниатюрна щипчица хималайска сол и няколко фурми евентуално за подслаждане. Но аз лично предпочитам да го съхранявам неподсладено и да добавям някакъв подсладител, когато го използвам за смутита или шейкове.

Виж целия пост