Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 7

  • 96 753
  • 756
# 195
Следя ви,обмислям да се включа,но ми трябва още малко вдъхновение... Laughing
Виж целия пост
# 196
Здравейте момичета, снощи ви четох за вдъхновение и кураж за да започна тази диета. И от днес вече пия сиропа. Първоначално ще започна с Мадал Бал понеже ми дадох малко останал сироп от един познат и смятам да си купя по евтин вариант. Моята цел е да издържа 10 дена и ако мога да сваля 10кг. ще е добре аз имам доста да свалям така че само с десет няма да си реша проблема. Търся стимул за да издържа понеже не съм гладувала от доста време и ми е доста трудно. Макар че от седмица  и нещо съм на диета, която се оказва че е много добър преход към този тип диета. За една седмица с предният режим свалих от раз 3 кг. но както знаете когато човек има да сваля много 3 кг. са нищо освен да те стимулират да продължиш напред.
Благодаря на момичета, които са споделили своят опит много ми помогнахте да се ориентирам и да събера сили да започна.
Виж целия пост
# 197
Аз,само да се впиша накратко и да споделя,че не съм се отказала от сиропа.След като свалих 4-5 кила,започнах захранване и за сега успявам да си задържа сваленото.Поради семеен празник на 1 юни,се получи препиване и похапване,за моя радост разликата в килата е супер незначителна при 4-5 дневно хранене с нормална храна + 300 грама само.От днес обаче минах на друга форма на диета -японското чудо-основния вариант-за седмица или две,,,,просто да сменя малко вкуса на кленовия сироп,че вече ми се драйфа само от цвета му Simple Smile След този период отново влизам във вашите редици за да си завърша плануваното диетуване с генерален успех.Желая ви много минуси и до нова среща скоро    bouquet
Виж целия пост
# 198
момичета и аз днес изкарах 3ти ден, но ми беше гладно, взеха да ми къркорят червата. Целта ми е 10ти ден и да видим дали ще изкарам , че имам да свалям поне 12 кг натрупани заради проблеми с ЩЖ . Като изкарам и захранването мисля да мина на нормално хранене като замествам вечерята със сироп. Не се справям с диети - днес от това 100 гр , утре от другото 200 гр  ooooh! въобще не е за мен.

Виж целия пост
# 199
момичета и аз днес изкарах 3ти ден, но ми беше гладно, взеха да ми къркорят червата. Целта ми е 10ти ден и да видим дали ще изкарам , че имам да свалям поне 12 кг натрупани заради проблеми с ЩЖ . Като изкарам и захранването мисля да мина на нормално хранене като замествам вечерята със сироп. Не се справям с диети - днес от това 100 гр , утре от другото 200 гр  ooooh! въобще не е за мен.


Шели,стискам ти палци!И на мен напоследък ми е трудно да издържам диети,а имам да свалям едни 7-8 кг #2gunfire
Виж целия пост
# 200
Целта ми е 10ти ден и да видим дали ще изкарам , че имам да свалям поне 12 кг натрупани заради проблеми с ЩЖ .

И при мен заради това се трупат килограмите, недобре функционираща ЩЖ.  Sad

Но има надежда, аз съм -8,8 кг. до тук, карам по олекотена версия от 14 май насам.  (21 дни вече)
Олекотена, или испанска версия - замествам със сироп всички хранения, освен 1, на което ям плодове, зеленчуци, а първите дни ядох месо и риба. Вчера се освиних с диня, над 1 кг и още половин кг. череши, направо ми прилоша, стомахът ми се е е свил и не поема толкова храна накуп.
Мисля да продължа така до 14 юни, да направя точно месец, за да си постигна целта (-10 кг)
Определено това е най-ефикасния режим, който съм пробвала, хем ям, не гладувам, хем ще махна 10 кг. за 1 месец. А 10 кг. са ужасно много - който не си представя точно колко са, да вземе от магазина една туба Девин с минерална вода 11 литра и да я поноси 10 минути, без да я оставя на земята. Аз пробвах тези дни - едва я домъкнах от магазина до нас. А като си представя, че това го нося нонстоп на гърба си...  ooooh!
Виж целия пост
# 201
Добро утро момичета издържах първият ден и кантара показва -1 и съм много доволна. Вчера пих едно кафе, зелен чай и като цяло се чувствам добре. Да видя как ще издържа днешният ден. Няма да е лесно защото все покрай хладилника се въртя заради децата.
Преди време и аз установих че качвам килограми заради ЩЖ. Но сега  реших, че ще си направя почивка от един, два месеца от лекарства за жлезата понеже получих отоци на краката и лекарката каза, че може да е от лекарството. Надявам се чрез тази диета малко да си пречистя организма освен отслабването. После смятам диетата да я продължа със сиофор или глюкофаж. Преди да забременея 2011г. със сиофор успях да сваля 10кг.  без да спазвам строга диета но ми отне 10 месеца.
Виж целия пост
# 202
palica, много е трудно това с готвенето за децата, аз също едвам се удържам. Като не си ял 20 дни и най-обикновената мусака ти се струва като амброзия.  Laughing  Обаче си има тактика - пия вода, ям нарязана на колелца краставица със сол, хапвам малко плод и бягам от кухнята, да не ги гледам как ядат.
Но ако ти е трудна пълната версия, можеш да минеш като мен на олекотената:
http://www.madal.bg/cgi-bin/s.cgi?lang=bg&act=cat&id=21
Но аз не ям никакви храни освен плодове и зеленчуци. Днес изядох над килограм диня + череши.

Не е вярно, че се свалят умерено кила - аз свалих почти 9 кг. за 21 дни и всички дрехи ми оширочаха. Ако продължа така 1 месец, като нищо ще сваля 10, че и повече. А аз нямам много за сваляне, в момента съм 68 кг. на 167 височина, което е нормално тегло за моите години (40). Съвсем не е екстра, но е нормално.
Някой по-пълен и по-млад човек спокойно би свалил 15 кг. с тази версия за месец, че дори и повече, зависи колко наднормено тегло има. Така че, ето доказателство, че не е нужен пълен глад - аз хем не съм първа младост, хем не съм със затлъстяване, хем не съм с добре работеща ЩЖ (което автоматично значи забавен метаболизъм и склонност към напълняване) и пак ми се отрази супер олекотения режим.
Виж целия пост
# 203
Жасмин, благодаря за съвета ще се възползвам после от по леката версия. Сега ще се помъча още няколко дена. Сега си направих едно кафе за малко разнообразие, че ми е много сладко от  този сок. Едвам се въздържам да не му сложа на кафето малко мляко, по принцип не го пия със захар така, че не е ми е проблем но без мляко не мога. Снощи синът ми а  той е на 4години беше много нещастен, че не съм седнала на масата да вечерям с него и мисли, че никой не иска да яде с него. Вечерта тайно ми дава вафла да ям и аз се правя, че е  ям за да не го разстройвам. А пък днес докато правих на бебето кашата с банан и бисквитки лошо ми стана. Но мисля, че сега имам доста силен стимул и като цяло не изпитвам чак такъв глад просто на моменти ми е трудно. Интересно ми е как ще се чувствам утре дали ще съм толкова вдъхновена колкото днес.
Вече два пъти сънувах че ям и после се стряскам след първата хапка.  Laughing
Виж целия пост
# 204
И аз два пъти сънувах , че ям  Mr. Green
После се събуждам и с облекчение си казвам , уф сън е  Laughing
Браво девойки , много сте смели и позитивни!
Когато човек е целеустремен, винаги има смисъл  bouquet
Виж целия пост
# 205
Момичета, може ли захранването да се прави със цели плодове вместо със изстискани сокове, понеже няма да имам време да ги правя на сокоизтисквачката във нас..
Виж целия пост
# 206
Момичета, може ли захранването да се прави със цели плодове вместо със изстискани сокове, понеже няма да имам време да ги правя на сокоизтисквачката във нас..

Еми сигурно може. Аз лично си мисля, че е добре поне първите 1-2 дни да са изстискани.Организма не е работил дълго време с твърда храна и ще му е много по-лесно ако преходът е плавен.
Все ще измислиш нещо за 2 дни. Аз си изстисквах в къщи и си носех в термо чаша. Има и разни места на , които могат да то направят фреш, в заведение например. При нас има един "Промаркет" и правят на място сокове и ги продават в бутилки.
Абе когато човек има желание ще намери начин  Wink
Все пак хазранването е по-важната част от диетата. Всеки със силна воля може да се напъне и да изкара определен брой дни на сироп.Но по-важно е след това. За да не се окаже е след 2 седмици си си върнал килограмите или пък по-лошо - да си прецакаш здравето.
Не казвам , че ти ще го направиш Grinning. Просто си разсъждавам.
Опитай се поне първите дни, това е моят съвет  bouquet
Виж целия пост
# 207
Здравейте момичета, ще дам кратък отчет
10 дена - 5 кг , от два дена кантара варира + - 0,300 грама... ЯВно метаболизма нещо не върви.....от днес минах на олекотения вариант на Жасмина. Но  по много малко плодове, една шепа череши и две кайсии за целия ден. Мисля да продължа , като нея до като стигна заветните кг. След яденето на череши, най - после стигнах до тоалетната.
С готвенето и при мен е трудно, всеки ден готвя, но......Дерзая.....
На начинаещите пожелавам силна воля, след 5 ден всичко става много по-лесно, стимулът е огромен и особено като прочетеш какво пише Жасмин.
Успех на всички !!
Виж целия пост
# 208
Здравейте! Днес ми е вече 4ти ден, но не чувствам абсолютно никаква разлика в теглото, за съжаление нямам  кантар, но преценям по дрехите... Рано ли е за резултати?  Thinking
Виж целия пост
# 209

И при мен заради това се трупат килограмите, недобре функционираща ЩЖ.  Sad

Но има надежда, аз съм -8,8 кг. до тук, карам по олекотена версия от 14 май насам.  (21 дни вече)
Олекотена, или испанска версия - замествам със сироп всички хранения, освен 1, на което ям плодове, зеленчуци, а първите дни ядох месо и риба. Вчера се освиних с диня, над 1 кг и още половин кг. череши, направо ми прилоша, стомахът ми се е е свил и не поема толкова храна накуп.
Мисля да продължа така до 14 юни, да направя точно месец, за да си постигна целта (-10 кг)
Определено това е най-ефикасния режим, който съм пробвала, хем ям, не гладувам, хем ще махна 10 кг. за 1 месец. А 10 кг. са ужасно много - който не си представя точно колко са, да вземе от магазина една туба Девин с минерална вода 11 литра и да я поноси 10 минути, без да я оставя на земята. Аз пробвах тези дни - едва я домъкнах от магазина до нас. А като си представя, че това го нося нонстоп на гърба си...  ooooh!
[/quote]


Жасмин благодаря ти за подкрепата   bouquet Аз ще дерзая на сиропа колкото мога , мина и 5ти ден преполових изпитанието   Grinning Теглих се и съм - 3 кг  . Ти си постигнала много добър успех , но не ти ли липсва соленичко толкова време? Мен това много ме мъчи   Sad
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия