Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръчителните периоди на почивка и интервалите между продължителни гладувания?
Какво включва лекарският контрол при по-дълго гладуване?
Какви са препоръчителните практики за продължително гладуване и как да се наблюдава здравословното му състояние?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръчителните периоди на почивка и интервалите между продължителни гладувания?
За периодите на почивка момичетата трябва да следват интервали между продължителни гладувания, като например 2 месеца за 20-дневно гладуване и 3 седмици за 5-дневно гладуване. Този режим не се препоръчва за кърмачки. Важно е да останете хидратирани, като пиете вода и чай, да редувате различни билки и да ограничите консумацията на месо, тестени изделия и сладкиши.
-
Какво включва лекарският контрол при по-дълго гладуване?
-
Какви са препоръчителните практики за продължително гладуване и как да се наблюдава здравословното му състояние?
За наблюдение на здравословното състояние по време на продължително гладуване е от съществено значение да се проследяват показателите на кръвта и урината. Важно е да се следят референтните граници и незабавно да се потърси медицинска помощ, ако има отклонения. Почивката след гладуване трябва да започне от края на гладуването, а не от момента на прекъсване. За кърмещи майки мненията са противоречиви; въпреки това, много хора избират да постят след приключване с кърменето. Поддържането на хидратация е от решаващо значение по време на гладуване, тъй като водата помага за елиминирането на токсините.
-
Какви са преживяванията на участниците в плодовата диета?
-
Какви са препоръките за плодолечението и какви са очакваните резултати?
Това е най-хубавият подарък, който мога да направя сама за себе си, да спра да мисля за храна и да пречистя тялото си. 
Винаги , когато съм на режима не изпитвам никаква нужда от вода , може би защото приемам някакви течности от плодовете и защото не приемам нищо солено... В интерес на истината пия вода само когато усетя, че нещо ми призлява и като пийна малко се оправям...