Щитовидна жлеза

Записвам се за темата. И мен ме интересува. Аз съм с хипотиреодизъм. Ето една статия за това заболяване.

Хипотиреоидизмът е ендокринно заболяване, което се характеризира с намалена функция на щитовидната жлеза. За да бъде подобрена функцията на щитовидната жлеза трябва да бъде приложена специална диета за хора страдащи от хипотиреоидизъм.
Тази диагноза може да бъде поставена след установяване на повишени стойности на тироид стимулиращия хормон, и ниски стойности на тироксин (известен също като Т4) и трийодтиронин (наречени Т3) в кръвта.

Симптоми на хипотиреоидизъм:
уголемяване на щитовидната жлеза,
лесно настъпваща умора,
ставни и мускулни болки,
загуба на енергия,
повишаване на теглото,
повишена сънливост,
нередовна менструация,
тежко протичащ предменструален синдром,
затруднено загуба на тегло,
запек,
депресия и потиснато настроение,
суха кожа,
чупливи нокти,
суха и чуплива коса,
косопад,
понижено либидо,
подпухналост в областта на лицето и крайниците,
затруднено усвояване и метаболизъм на калция,
синини / проблеми с кръвосъсирването,
затруднено образуване на кърма,
повишени нива на LDL ("лошия" холестерол) и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания,
алергии,
трудно заздравяване на рани и циреи,
изтръпване на китките и ръцете,
нарушение на паметта,
намалени когнитивни способности,
по-бавен говор или може да се яви завалване на думите,
хиперглосия (много дълъг език),
мускулни крампи.
Препоръчителната диета при хипотиреоидизъм се основава на няколко принципа.
Първото и най – важно правило при тази диета е забраната за консумация на хранителни продукти, които съдържат бяло брашно и захар. Препоръчва се употребата на пълнозърнести храни, но дори тяхното количество трябва да се ограничава.
Протеини и хипотиреоидизъм
От есенциално значение за нормализиране на функцията на щитовидната жлеза е приемането на храна богата на протеини по време на всяко хранене. Протеините са отговорни както за синтезирането така и за транспорта на щитовидните хормони до всички тъкани в човешкия организъм. Най – благоприятният начин за да си набавите протеините е с консумацията на следните храни:
ядки,
месо, а от месото рибата,
яйца,
киноа.
Мазнините и хипотиреоидизма
Друга много важна част при спазването на подходящия хранителен режим е приема на много мазнини, които имат съществена роля за поддържането на нормално хормонално равновесие. Здавословен източник на мазнини са:
зехтина,
лененото масло и семе,
различните видове ядки,
пълномаслените сирена,
извара и мляко,
продуктите с кокосово масло.
Глутен и хипотиреоидизъм
При тези болни, които страдат от тироидит на Хашимото е много важно да избягват консумацията на храни съдържащи глутен. Причината за това се обяснява с производството на антитела към глутена. Но поради сходство на антигените на глутена със структури от нормалния паренхим на щитовидната жлеза антителата произведени срещу глутена атакуват клетките на щитовидната жлеза и водят до влошаване на състоянието.
Храни, които са много полезни и които се препоръчват при диета без глутен са:
Кинуа – представлява семена, които са много полезни, защото съдържат всичките 9 незаменими аминокиселини, с което е предпоставка за пълното им усвояване. Освен за хора, които са на безглутенова диета тези семена са подходящи и за пълни вегетарианци.
Амарант известен още като Петльов гребен. Тези семена отново съдържат всичките аминокиселини като преобладава аминокиселината лизин.
Кафявият ориз е една от най-препоръчваните храни като основен източник на въглехидрати при безглутеното хранене. На пазара се предлагат вече и сладоледи, които са приготвени от кафявия ориз.
Елдата е също хранителен продукт, които не съдържа глутен. Тя е много полезна поради високото си съдържание на магнезий. А магнезият е един от микроелементите, които подпомага нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
Чиа Чиата принадлежи отново към групата на семената. Това растение е познато още от древни времена като за първи път е култивирано от ацтеките. От чиа мода се приготви много вкусен пудинг.
Соевите продукти и хипотиреоидизъм
В соевите продукти се съдържат вещества, наречени флавони. Тези субстанции са известни още като фитоестрогени, които в човешкия организъм действат като хормони. Предполага, че те притежават инхибиращ ефект върху нормалната синтеза на щитовидни хормони. Затова пациенти с диагностицирана хипофункция на щитовидната жлеза не трябва да приемат соеви продукти.
Гоитрогени и хипотиреоидизъм
Гоитрогените вещества, които блокират усвояването на йод, които е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Зеленчуци богати на гоитрогени са:
зеле,
ряпа,
броколи,
карфиол,
маруля,
брюкселско зеле,
къдраво зеле,
алабаш,
репи,
просо,
спанак,
ягоди,
праскови,
фъстъци,
соя.
Тези продукти могат да се консумират само когато са добре сготвени, но в малки количества.
Глутатион и хипотиреоидизъм
Добавката на глутатион може да бъде много полезна в борбата с тироидита на Хашимото поради силните му антиоксидантни свойства. Глутатионът може да подкрепи организма в борбата с възпалителни процеси и в същото време да модулира нарушения имунен отговор на организма. Освен това подпомага процесите на възстановяване на щитовидната жлеза.
Кафе и хипотиреоидизъм
Задължително трябва да бъде намалено количеството на приеманото кафе. Кофеинът, които е основната активна съставка на кафето може да доведе до производство на големи количества кортизол, които има пагобно влияние върху нормалната функция на щитовидната жлеза. Кортизолът води до намаляване на нивото на тироксина и трийодтиронин, което води до увеличаване на тироидстимулиращия хормон в кръвта.
От друга страна, когато кафето е прието веднага след приема на медикаментите за лечение на хипотиреоидизъм (Л-тироксин) кафето пречи на абсорбцията на лекарството.
Накратко диетата, което се препоръчва за хора с диагноза хипотиреоидизъм трябва да включва храни богати на йод, магнезий, цинк, таурин и тирозин. Другото важно условие е ограничаването на кафето и напитките, които също съдържат кофеин.

Аз също имам проблем със стойностите на ТСХ. Направих си днес изследване и стойността на ТСХ е 42.87. От известно време имам отоци в областта на лицето, суха кожа на ръцете, изпитвам силна умора и сънливост. Родих нормално преди 7 месеца. Доколко според вас е зле положението?

Мария, да не те плаша, но не ми звучи добре, това според моето некомпетентно мнение е напреднал хипотиреоидизъм. Освен ТСХ, друго изследване? Антитела? ФТ3, ФТ4? Ехография на жлезата? Консултирай се с лекар задължително.

Здравейте!
Съжалявам, ако греша темата, но много бих искал да помоля за съвет.

Аз съм 26 години и преди няколко седмици забелязах съвсем леко подуване на гърлото. Посъветваха ме да отида на лекар, тъй като може да е лимфен възел, но може и да е нещо със щитовидната жлеза.

Отидох в ендокринологията до майчин дом, при Д-р Анна Сарафова. Тя ми постави диагноза болест на Хашимото, след преглед с ехограф и анализ на TSH. Резултата от хормоните бяха 6.39, при стойности до 4.2 (теста е направен в Лаборатория Ноневи).

Предписа ми някакъв хормон, за цял живот (с контролни прегледи за дозата, май Л-тироксин или нещо такова), но преди да започна нещо за цял живот, все пак искам да съм сигурен.

Притеснението ми е, че диагнозата й е само въз основа на 1 преглед и след като й казах, че майка ми и леля ми (близначки), както и братовчедката ми имат същата диагноза. Сега като пиша всичко това и аз съм склонен да вярвам, че диагнозата е вярна, но ме притесняват само оскъдните изследвания - само един единствен хормон и леко увеличена щитовидна жлеза...

Моля ви за съвет.

vladec, трябва да поискаш ТАТ и МАТ (антитела), изследват се чрез кръвен тест. И задължително ехография на жлезата, за да се види това подуване от какво е, има ли възли в жлезата. Хормонът се казва Л-тироксин и ще се наложи да го пиеш при твоето състояние - хипотиреодизъм (съдя от високата ст-ст на ТСХ). Но е задължително да се разбере хипотиреоидизма като следствие от болестта на Хашимото ли е, друга ли е причината и има ли възли в жлезата.

Това е моето мнение, не съм медицинско лице, така че мнението ми не е меродавно, но ако бях на твое място щях задължително да поискам тези изследвания. Между другото, те не се покриват от касата. Ехографа е около 30 лв, ТАТ и МАТ са май по 15-20 всяко, но цените варират.

Сега прочетох, че са ти правили ехограф. Какво казаха? Възли?

Благодаря за отговора!

Да, правена е ехография и ми каза, че наистина от едната страна (заради което отидох на лекар) щитовидната жлеза е подута и е с около 5 мм повече от нормалното за човек с моя ръст (1,92м). Възли каза, че не вижда, макар че за момент й се стори че вижда нещо, но било друго и маловажно. За хормона проверих - наистина лекарството се казва Л-тироксин.

За сега се по-начетох малко и взех решение да започна да го пия поне до контролния преглед, пък се надявам тогава вече да при повторния преглед да ми каже нещо по-убедително.

Усъмних се просто заради това, че само с 2 изследвания - ехограф и THS, се обвързвам да пия лекарство за цял живот... Просто е трудно да го осъзная и да се примиря. Също така, искам да разбера дали има други причини, освен Хашимото, да се увеличат THS и жлезата...

Още веднъж благодаря за бързия отговор!

Знам, че е неприятно да ти кажат, че ще си на хормоноподдържаща терапия цял живот. Аз самата съм с Хашимото, на 23 год съм и ми го откриха преди 2 години. Пия си лекарството в необходимата доза и това е. Нямам никаква негативна промяна в качеството на живот.

Елтироксинът е синтетичният вариант на хормона, който ние с намалена функция на жлезата (хипотиреоидизъм) не произвеждаме достатъчно и затова трябва да си го набавяме отделно. Не е нищо страшно, проблеми и странични ефекти няма, освен ако не се предозира, разбира се.

Вече самата намалена функция, доколкото знам, може да е причинена от различни неща, едно от които е Хашимото. Това е автоимунно заболяване, при което тялото произвежда антитела срещу самото себе си и се самоатакува, така да се каже. Предполагам, вече знаеш тези неща. Причината за това заболяване е неизвестна, но най-вече май е разпространена теорията, че е генетично, един вид се раждаш предразположен към него и определени фактори (стрес например) го отключват.

За да се докаже дали е Хашимото, трябва да ти направят изследване на антителата ТАТ и МАТ. Поискай си ги и след резултатите със сигурност ще знаеш това ли е или не е.

Също така заповядай в темата "Автоимумен тиреоидит на Хашимото", там има потребителки, доста по-начетени и по-информирани от мен, които с радост ще ти отговорят на всички въпроси и притеснения!

Успех от мен и не се притеснявай, каквото и да е състоянието ти, важно е, че е хванато навреме и ще се вземат мерки! 

Здравейте и от мен! Преди шест месеца ми откриха Хашимото. В началото беше съвсем безобидно, но след 2 мес. прием на еутирокс 25 мг започна едно постоянно стягане в областта на сърцето. След това ми увеличиха дозата на 50 мг и започна отвратителното сърцебиене. Стигах до 120 пулс, треперене на лявата ръка и крака, страхотен световъртеж и шум в ушите. Ходих на кардиолог - изписа ми бета блокер. След това на невролог - започна с 1/2 ревотрил, но ми беше супер замаяно от него. След това минах на 1/2 ксанакс сутрин и вечер. Симптомите намаляха, но съвсем не изчезнаха - просто станаха по-поносими. И така три месеца бях в несвяст и ходене до спешното поне три пъти в  седмицата, докато сама не реших да отидя на психиатър. Предписа ми анти депресанти. В началото - нищо, но след 4 дни прием на една объркана доза легнах и три дни и нощи незнаех къде се намирам. След като поправихме дозата се чувствах значително по-добре, докато ендокринолога не ми вдигна хормона на 75 мг преди 7 дни. Веднага започна ужасното сърцебиене, като пулса не ми пада под 95. Днес бях на кардиолог и ми смениха бета блокера. Дано да има вече някакво подобрение, че ми стана много отчаяно. Е кажете ми сега при това положение как да гледам две годишната си дъщеря?

И аз имах гуша преди няколко години ходех на ендокринолог и ми беше изписала л тироксин по схема пих 2 години и да чукна на дърво сега съм добре.Пожелавам ви успех!!!

 ina_don, въпреки че лекарството причинява всичките тези симптоми и проблеми, ендокринолога вместо да намали дозата, го увеличава?    
Не съм 100 % наясно с ЩЖ, но подобен подход ми се струва лудост.

Ходих на четирима ендокринолози, включително и при д-р Начев в София. Също така лежах и в клиника по ендокринология и всички са на мнение, че л- тироксина трябва да се увеличи. Януари месец TSH беше 9.8 , а сега е 5.78. Също така две години след раждане напълнях с повече от 15 кг. Дано лечението вече да е правилно и да има някакво подобрение. До скоро и пишете ако има някой с подобни проблеми. Много бих се радвала да помогна на някой с нещо след толкова ходене по мъките.

Здравейте и от мен. Включвам се и аз тъй -като от май 2012 съм с хипотиреоидизъм TSH беше 42.
Той отключи и клинична депресия, която е много отвратителна. Хиляди симптоми като замаяност,
чувство че потъваш, когато си легнал, игличко в ръцете и много други. Лекарите казаха, че като се нормализира tsh вкички симптоми ще изчезнат, но нико подобно. За една година качих 20 кг и
няма сваляне. Моля пишете ако имате подобни симптоми.

Здравейте отново! Вече имам с какво да се похваля. От една седмица ми се нормализира TSH - стана малко над 2 след увеличение на л-тироксина на 75 мг за един месец. Ендокринологът ми каза да пия същата доза и след шест месеца да направя контрола. Въпросът ми е няма ли много да падне този хормон, след като за един месец от 6 стана 2? Ще съм Ви много благодарна, ако някой сподели мнение.

Здравейте,реших и аз да споделя за проблема си и ходенето по мъките! Преди 2 години и половина,реших да си направя профилактично всякакви пълни изследвания,тъй като със съпруга ми правихме опити и все още правим да забременея,но уви Всичко беше в норма,само тсх ми беше 5,75 .Отидох при ендокринолог.И диагнозата беше намалена функция на щитовидната жлеза.Пропуснах да отбележа,че за около година напълнях с 20 кг. и никакви диети не помагаха.Отделно имах и други проблеми лични и най-вероятно от стрес се е отключило заболяването.След посещението ми при ендокринолог ми беше предписан л-тироксин от 50 мг.,тъй като беше април месец и предстоеше затопляне,докторката ми каза да го пия по 50 мг. един месец и после да го намаля на 25 мг.След това да го спра в най-горещите месеци и есента да го започна пак по 50 мг. Наред с това ми изписа и Неоформин от 850 мг. за регулиране на инсулина,защото в последствие се оказа,че имам и инсулинова резистентност.Та този Неоформин го пиех по схема с постепенно увеличаване на дозата докато не стигнах да го пия по 3 таблетки дневно.Чувствах се ужасно,едно постоянно бълникане в червата,подуване на корема,а и рефлукса,който имам на стомаха ми се изостри.Спрях го.Продължих само с л-тироксина.Да,но започнах в един момент да усещам стягане в гърлото,имах дрезгав глас,един страхотен световъртеж,ускорен пулс,депресия,нервни кризи,плач,тремор в мускулите по тялото.Мисля,че тези симптоми са по-характерни при повишена функция на щитовидната жлеза,а не при понижена Пуснах си пак контролни изследвания и тсх ми беше 3,45-това вече есента.Лекарката ми каза да продължавам с л-тироксина и че както аз съм искала да забременея,тсх трябвало да бъде м/у 1 и 2.Е,наложи се да сменя ендокринолога,защото изтърпявах всичките тези симптоми,за да ми падне тсх.Падна на 1.8 и пак не настъпи бременност.Мъжа ми също си прави изследвания и при него всичко е наред.После ми казаха,че е от наднорменото тегло.По дяволите,има толкова пълни жени,които са забременявали.Дори и когато смених ендокринолога не почувствах облекчение.Въртя се в един омагьосан кръг.Миналия месец ми увеличиха дозата на 75 мг. при стойности към момента на тсх 4,40.Но сега се появиха изтръпване на ръцете,чупене на ноктите,главоболие,буца в гърлото,понякога болезненаи страхотен косопад.Реших преди около 2 дни сама да си го намаля пак на 50 мг. и имам страхотен световъртеж.Скоро си изследвах и желязото,то е ниско 4,70,а общия хемоглобин е 106,ходих при хематолог и ми изписа Малтофер фол,та си го пия.Но аз се чувствам зле и не мога да забременея . На 31 години съм.Страхувам се.Гинеколога ми и той ме стряска,като все ми казва,че годинките си минават и няма да усетя,как ставам на 40 и примерно още не съм забременяла Въпроса ми е ???Има ли някаква друга алтернатива,освен този л-тироксин,защото като си направя равносметка,аз когато не го пиех се чувствах много по-добре,а с него съм като парцал.Чувствам се непълноценна и подпухнала ((