Хапвате ли често ?Казват,че при ежедневна консумация се свалят килограми 
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... 
никакъв!
Виж целия пост
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... никакъв!Мюсли!
- Публикувана: 30 ян. 2006, 09:30 ч.
- Последно мнение: 3 фев. 2006, 04:55 ч.
# 1
30 ян. 2006, 09:35 ч.
Е, чак да се свалят 
Ако ядеш само мюсли, може и да свалиш. Просто се подобрява обмяната на веществата, в смисъл, че започваш по-редовно да ползваш тоалетната, но не съм забелязала да се свалят килограми.
През цялата бременност закусвах мюсли. Нямаше този ефект
Виж целия пост
Ако ядеш само мюсли, може и да свалиш. Просто се подобрява обмяната на веществата, в смисъл, че започваш по-редовно да ползваш тоалетната, но не съм забелязала да се свалят килограми. През цялата бременност закусвах мюсли. Нямаше този ефект
# 2
30 ян. 2006, 09:52 ч.
Да, отслабва се. Добре регулира обмяната на веществата, съдържа фибри, баласт, който добре засища. Добре е да се хопва това, което не съдържа захар, защото иначе няма смисъл да се надяваме на отслабване.
Виж целия пост
# 3
30 ян. 2006, 12:04 ч.
Аз обожавам Мюсли и дебелея като прасе от него. Е, поне така беше преди да родя.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... 
Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
Виж целия пост
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
# 4
30 ян. 2006, 12:05 ч.
Мюслито е въглехидратна храна и трябва да се яде по малко ! (3-4 суп. лъжици) Иначе е много подходяща за борбата с целулита (мойта любиима тема), т.к. съдържа много фибри, баластни вещества и е бедна на мазнини.
Виж целия пост
# 5
30 ян. 2006, 12:17 ч.
Много обичам мюсли и го ям често и по много. Не отслабвам от него.
Виж целия пост
# 6
30 ян. 2006, 12:44 ч.
Редовно хапвам на закуска, даже установих, че като ги накисна от вечерта (3 с.л. овесени ядки+смлени орехи+ малко стафиди) в половин кофичка кисело мляко и една чаена лъжичка мед, стават още по-вкусни до сутринта. За отслабване не съм забелязала, но поне и не пълнея от тях. Иначе за ефекта, който е писала Смърфиетка съм съгласна
Виж целия пост
# 7
30 ян. 2006, 12:57 ч.
.........надеждите ми се изпариха 
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре 
Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! 
Виж целия пост
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ!
# 8
30 ян. 2006, 13:16 ч.
Ох мила и аз бях така, като спрях цигарите , много е гадно. Според мен спорт му е майката, на мен добре ми действа и зеления чай. Вземи си някакви фет-бърнари и си намери подходящ спорт/упражнения.. дори да качваш и слизаш по няколко пъти стълбите в блока пак ще има ефект. Успех!
Виж целия пост
.........надеждите ми се изпариха
Какво да правя вече незнамПостих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ!
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! , много е гадно. Според мен спорт му е майката, на мен добре ми действа и зеления чай. Вземи си някакви фет-бърнари и си намери подходящ спорт/упражнения.. дори да качваш и слизаш по няколко пъти стълбите в блока пак ще има ефект. Успех! 
# 10
30 ян. 2006, 14:22 ч.
mikkey ,благодаря за топлите думи.Поне ще знам ,че не съм единствена с този проблем.Как на мъж ми нищо му няма,бе! 
Яде като за световно. ..и нито грам нагоре!Аз затова и питам за велоергометър/в другата темичка/,защото трябва да се боря някак с килцата 
Виж целия пост
Яде като за световно. ..и нито грам нагоре!Аз затова и питам за велоергометър/в другата темичка/,защото трябва да се боря някак с килцата
# 11
30 ян. 2006, 14:28 ч.
Нормално е като спреш цигарите да напълнееш, но бъди горда че си успяла да ги спреш, защото си е постижение. Спортувай - това е решението, защото само диети без спорт могат да ти направят много лоша ''услуга''. Нещата трябва да са комплексни, постепенни, и 100%ови. Ще се справиш ако го искаш, убедена съм! 
Виж целия пост
# 12
30 ян. 2006, 15:53 ч.
Преди години закусвах само мюсли. По-точно си взимах най-обикновените овесени ядки, накисвах ги вечер във вода, а на сутринта ги слагах да кипнат леко в прясно мляко. Е, слагах и захар. Сега обикновено закусвам корнфлейкс /Chocapic/, който е с шоколад и е сладък.
Виж целия пост
# 13
30 ян. 2006, 17:39 ч.
много ми харесва Nestle Fitness с прясно мляко(задължително нискомаслено)
Виж целия пост
# 14
30 ян. 2006, 17:48 ч.
Аз си вземам от тези прозрачните пакети от по 1 кг дето ги има в била .. и почти навсякъде. Има плодово, мюсли плюс и т.н.. аз най-харесвам тези две пък и са с най-малко мазнини. На нестле също се продават в едни кутии, но те излизат по-скъпо в сравнение с прозрачните торби. Въпреки това с канела и ябълка са супер!
Виж целия пост
Препоръчани теми