PH равновесието, като показатели за здраве

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какво е pH и защо трябва да го поддържаме?

  pH е мярка за киселинността или алкалността на разтвор. Тялото се нуждае от поддържане на балансирано pH, тъй като небалансираните нива могат да доведат до сериозни здравословни проблеми като дегенеративни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и други.
• Какви са ранните признаци на излишни киселини в тялото?

  Ранните признаци на излишни киселини в тялото включват умора сутрин, главоболие, раздразнителност, прекомерно мазна кожа при събуждане, обилно изпотяване при леки упражнения, лош дъх, затруднено храносмилане, често събуждане през нощта и мускулни и ставни болки.
• Как да използваме pH хартия, за да получим най-точен резултат?

  За проверка на pH на слюнката, използвайте pH хартия, като я потопите в слюнката и сравните цвета й с цветната таблица. Оптималното рН на слюнката е над 7. Ако вашият показател постоянно е под 6,8, може да се нуждаете от повече алкални минерали.
• Кои храни са киселинни и кои са алкални?
• Къде мога да намеря pH лентички и как да ги използвам?