Дискова херния - 8

Публикувана: 30 юни 2013, 01:28 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2014, 19:03 ч.

191 868
781

Sophia L. - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показва ЯМР на лумбален отдел?
Какви са възможните следващи стъпки при наличие на хернии и протрузии в лумбалния отдел?
Какви са препоръчителните упражнения и физиотерапия за дискова болест?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показва ЯМР на лумбален отдел?
  
  Разчетената ЯМР на лумбален отдел показва изгладена физиологична лордоза, начална остеохондроза на нива L4-L5 и L5-S1, стара медианна дискова херния с фрагмент с дължина 8 мм и дискова протрузия, както и малка медианна сублигаментарна дискова херния, преобладаваща вляво, заедно с дискова протрузия. Снимките не показват дехидратирани дискове.
- Какви са възможните следващи стъпки при наличие на хернии и протрузии в лумбалния отдел?
  
  Следващите стъпки при наличие на хернии и протрузии в лумбалния отдел включват консултация с неврохирург, физиотерапевт или рехабилитатор за определяне на подходящо лечение. Операция може да бъде препоръчана в случаи на сериозни симптоми или натиск върху нервите.
- Какви са препоръчителните упражнения и физиотерапия за дискова болест?
  
  Препоръчителните упражнения и физиотерапия за дискова болест включват укрепване на мускулите на гърба в лумбалния отдел и корема след преминаване на острата фаза. Тези упражнения са подходящи както за протрузии, така и за хронични болки в гърба.
- Какви са препоръките за диета и упражнения при дискова болест?
- Какви са препоръките за режим на легло при дискова болест?

# 525 30 авг. 2013, 15:50 ч.

Цитат на: evak в пт, 30 авг 2013, 14:58

Имам един въпрос, може да се стори глупав на някой от вас, но моля, ако можете да ми отговорите. Днес на физиотелапията, рехабилитатора ми показа доста упражнения, които досега не ме бяха карали да правя никъде. Всички са свързани с навеждане напред-разтягане, но в седнало положение.
Нали все ни се повтаря,че не трябва да се навеждаме напред, а да клягаме и т.н.
Та той, ми казва, че като си в седнало положение, няма никакъв проблем да се навеждаш напред-примерно седнала, да си стигнеш пръстите на краката, наведена хубаво напред и разни такива.Това така ли е? Тост, гледаме по картинки и клипчета тук, как да ставаме и сядаме и т.н, но за това навеждане в седнало положение и разтягане ми е доста мътно.

Ами да ти кажа, аз се навеждам в упражненията, които правя... Точно от седнало положение - с опънати крака напред, с опънати крака в страни и със събрани ходила (като от поза лотус). Идеята е да не се привеждаш само от към гърба и кръста, а навеждането да започне от таза, като гръбнака остава максимално в права линия. На мен ми понасят, с уточнението, че все още не мога да се наведа напълно, краката ми не искат да седят изпънати на никъде, но предполагам, че това е защото съм си дърво по природа. Мисля си, че е ефективно, защото навеждането е постепенно - за разтягане, а не рязко да се счупиш надолу и да има опасност да запецнеш.
Всичко опира до това как си усещаш тялото и какво ти дава да правиш... Този тип разтягания са един вид с "натрупване" - малко по малко тялото реагира с повече свобода при движението... Поне при мен е така... bouquet