Тренировки в домашни условия: Тема 35

  • 44 529
  • 815
# 780 23 юли 2013, 09:47 ч.
Споровете са интересен феномен! Simple Smile

Забелязал съм, че ако спорят умен и глупав човек, без значение дали е смислена или безсмислена темата, то умния винаги отстъпва. Може да се каже: не печели спора!  Grinning Дори ако спорят 55 умни с 1 глупав, то в един момент всичките тия 55 умни отстъпват..... Не съм сигурен дали в този случай онзи другият печели спора!  Rolling Eyes

Виж целия пост
# 781 23 юли 2013, 09:54 ч.
Цитат на: Stillness в вт, 23 юли 2013, 09:46
.Тази сутрин отново си направих 5 минутната. Купих си мляко с 0,1% масленост - отвратително ми беше, но може и да не е от маслеността, а от самото мляко. Накрая си накиснах триците в топла вода и така ги ядох, защото нямах време за други варианти.
махай ги тия 0,1 % млека, то в тях няма съвсем нищо, освен гадости. Вземи си от 2%, по-добре е. И като идея само , иначе ти си прцени. Защо не си разбиваш в шейкър триците с някакъв плод -ето сега динята е чудесен плод. Трици, диня, малко вода и капки лимон- чудесно ободряващо питие Simple Smile
Потърси си из мрежата , има много идеи за такива шейкове. Wink Можеш и да си правиш нещо като пудинг по този начин. Накисни си от вечерта триците с малко вода, сутринта си разбий праскова , пъпеш, авокадо или някакъв друг плод, добави си триците и готово- кремче Simple Smile
Виж целия пост
# 782 23 юли 2013, 09:56 ч.
Цитат на: Miami_beach в вт, 23 юли 2013, 09:47
Споровете са интересен феномен! Simple Smile

Забелязал съм, че ако спорят умен и глупав човек, без значение дали е смислена или безсмислена темата, то умния винаги отстъпва. Може да се каже: не печели спора!  Grinning Дори ако спорят 55 умни с 1 глупав, то в един момент всичките тия 55 умни отстъпват..... Не съм сигурен дали в този случай онзи другият печели спора!  Rolling Eyes
Аз пък имам съвсем други наблюдения, а те са че глупавия понякога му идва акъла в главата и престава да пише глупости Simple Smile Да не ти пускам вчерашните писания пак, че в форума има доста лекари и ще падне голям смях  Mr. Green
Виж целия пост
# 783 23 юли 2013, 09:59 ч.
Момичета карайте по спокойно няма смисъл да се карате за някакви си яйца.В нета има доста инфо за тях така че....кой както иска и по колко иска да си яде.Хубав ден на всички и без нерви  Wink
Виж целия пост
# 784 23 юли 2013, 10:03 ч.
София, поне за мен проблема не е в яйцата, в крайна сметка ядем яйца веднуж в седмицата и едва ли повече от 3 айца, така че дали с жълтъци или не няма особено значение.
Проблема по скоро е в неумението на някои хора да водят спор и личните нападки Peace
Когато някой говори на тема, която не е моята специалност обикновено не подлагам на съмнение тяхната компетентност, но какво да се прави.... в Бг всички знаем всичко, а кога стане дума за медицина сме по добри и от докторите  Mr. Green
Виж целия пост
# 785 23 юли 2013, 10:04 ч.
yulinga - и аз от моите наблюдения (доколкото е имало такива  Rolling Eyes) на Златните съм със същото убеждение! Да си слаб и със стегнато тяло се цени доста от дамския състав! От мъжкия - тоже!  Sunglasses Също така - има рускини и рускини.... Ясно се изразих, нали? Twisted Evil

Troy - Свободна си да пуснеш, което съм написал тук и в коя да е темичка на тоя сайт, където поискаш! Предварително благодаря за безплатната реклама!  Simple Smile Докторите и специалистите по медицина може да се смеят на написаното от мен, а ако са вещи по източна медицина - може и да не смеят.... Не знам... има 1 начин да се провери - пробвай!  Peace
Виж целия пост
# 786 23 юли 2013, 10:11 ч.
http://lichentrenior.com/iaicata-zakuska-za-shampioni/
Ето малко за яйцата! Харесвам теорията за хранене на Милко. Говорила съм и с много лекари, които също са съгласни с нея.
Виж целия пост
# 787 23 юли 2013, 10:15 ч.
Маями, ти си абсолютното доказателство за това което казах за българите Simple Smile Знаеш повече от всички доктори. И вземи научи най накрая какво е алергия, интолеранс и инфекция че трите нямат нищо общо по между си Simple Smile

И за да ти онагледя малко нещата ще ти дам пример ... имам непоносимост към глупостите, но няма да получа обрив от това, или пък алергичен шок Simple Smile както и няма да се заразя от глупостите и да почна да дрънкам такива  Joy ( за последното малко послъгах)  Mr. Green
Виж целия пост
# 788 23 юли 2013, 10:33 ч.
MALVINA - Този Милко Георгиев само с яйца ли се храни??? Струва ми се доста краен човек, а дава съвети на другите!? Някои от отговорите му в сесията въпроси и отговори отдолу са базирани на НЕверна информация или самите те представляват такава... Не знам защо е така!  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 789 23 юли 2013, 10:44 ч.
Цитат на: Miami_beach в вт, 23 юли 2013, 10:33
MALVINA - Този Милко Георгиев само с яйца ли се храни??? Струва ми се доста краен човек, а дава съвети на другите!? Някои от отговорите му в сесията въпроси и отговори отдолу са базирани на НЕверна информация или самите те представляват такава... Не знам защо е така!  Rolling Eyes
Кросфитърите и на мен ми идват малко крайни, но с голяма част от нещата , за които говори Милко съм съгласна. Нямам предвид само за яйцата , а като цяло теорията му за полезните мазнини. Но както вече казах подбирам есенцията на тази теория и не приемам всичко на 100%. По същия начин се отнасям и към теориите на суровоядството и т.н. Опитвам се да направя своя комбинация от няколко теории и бих казала, че успях да намеря моята формула.
Виж целия пост
# 790 23 юли 2013, 10:55 ч.
Цитат на: Merry. в вт, 23 юли 2013, 09:19


Също съм доволна, че натоварвам и повече прасците, че са ми слаба страна.

На мен-също са ми много слаба страна.Би ли споделила (ако искаш и на ЛС) кои упражнения правиш.
Аз правя тези :

http://www.youtube.com/watch?v=4BFIMpMOw34  ,
но ги редувам и с  повдигане на пръсти на стъпало ( на един крак),но разбирам,че често трябва да се редуват упражненията,тъй като прасците са сравнително трудна мускулна група.
Ще ти бъда благодарна да споделиш Peace
Виж целия пост
# 791 23 юли 2013, 11:01 ч.
Bibita , бягам с равно темпо,въпреки че знам какви са ползите от интервалното, но не съм опитвала. Понякога ми идват сили накрая и увеличавам темпото.
Вчера отново отчитам 5 км и си чакам морето - 2 дни още.
Мери аз заставам зад тебе.  Hug
Тука има хора,които си ги чувствам близки и се надявам да не напускат темата,заради други,които не са били  на кеф!
И темата е основно за тренировки,малко разводнихте нещата,не е място за чат все пак  Shocked
Виж целия пост
# 792 23 юли 2013, 11:19 ч.
MALVINA - М.Георгиев казва, че хапвал по 20 яйца на закуска, разбирай: сурови. Нищо лошо, че са сурови, пресни, от щастливи кокошки или от не-чак-толкова щастливи... Ама количестово?!?!?  Sick След това съветва някой от питащите го - да си прегледа храносмилателната система, ако такъв режим не му понася, защото той се чувства с този режим перфектно! Но къде е истината? Не е ясно! Той акентира на витамин А и препоръчва на друг питащ да се стреми към "оптималната" според М.Георгиев доза от 30000 IU витамин А за ден. Навсякъде другаде в И-нет се предупреждава, че предозирането с вит. А може и е опасно и че максимално допустимата норма за ден (без кофти последствия за здравето и без лекарски контрол) е 3000 IU. Нормално е за човек да приема към 50-60 гр. белтъчини (мъже), съответно 40-50 гр. белтъчини за жени.... 20 яйца имат над 150 гр. белтъчини и около 1900 калории! Това е само на закуска.... Не знам за следващите хапвания през деня и честно казано: не искам да знам...  Shocked Мисля, че М.Георгиев има сериозен проблем с количествата... Опасявам се, че и четящите го може да пострадат като слушат тия безотговорни негови съвети, базирани само и единствено на неговото "добро" състояние. Иначе: няма нищо лошо в теорията за суровоядството... На плодове, зеленчуци (аз практикувам това широко особено сега, през лятото). Има и други видове суровоядство: на риба,месо, че и яйца.... Хубаво е да не остава само на теория, щото човек първом е почнал именно така да се изхранва. Т.е. това е заложено у човека и е един вид "връщане към Природата"! Simple Smile Това намалява вредното влияние на индустриално приготвената храна върху човека, тъй като човек сам я избутва в ъгъла на менюто си, зает с хапване на полезни неща!  Party Но с количествата трябва да се внимава! Не е все едно дали ще изядеш 20 яйца на закуска или 20 кълна току-що раззеленила се пшеница, примерно!  Peace
Виж целия пост
# 793 23 юли 2013, 11:46 ч.
Цитат на: Miami_beach в вт, 23 юли 2013, 11:19
Нормално е за човек да приема към 50-60 гр. белтъчини (мъже), съответно 40-50 гр. белтъчини за жени....
Това не е ли твърде малко протеин? Навсякъде във фитнес сайтове и списания за активно спортуващи се препоръчва да се консумира по 2,2 грама протеин на килограм телесно тегло. Айде да кажем това е примерно за професионални спортисти, при аматьори може да се смали малко 1,5 до 2 грама примерно.
Виж целия пост
# 794 23 юли 2013, 11:51 ч.
Troy, защо така грубо? Има много нова информация за мазнините и холестерола. Това, че нещо не си го чул, не означава, че не съществува. И не могат всички хора да са еднакво умни, малко толерантност, моля. Нали си здравен работник.  Wink

За днес отчитам 30 мин интервално бягане и 30 мин плуване.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало