Добро утро. 
След бобов съм -0,200гр
Днес съм на ВХД:
З-праскова и кафе
О и В още не съм ги измислила.
Виж целия пост
След бобов съм -0,200гр
Днес съм на ВХД:
З-праскова и кафе
О и В още не съм ги измислила.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 230
- Публикувана: 11 юли 2013, 07:35 ч.
- Последно мнение: 24 юли 2013, 07:45 ч.
# 15
11 юли 2013, 10:49 ч.
# 17
11 юли 2013, 10:57 ч.
Днес варива
з;пъпеш
о;пълнени чушки с ориз и салата и една варена царевица
в;пълнени чушки и салата
Виж целия пост
з;пъпеш
о;пълнени чушки с ориз и салата и една варена царевица
в;пълнени чушки и салата
# 18
11 юли 2013, 10:57 ч.
Днес ми е бобов ден - отивам да разгледам нещата в темата за рецептите. Иначе-обилно закусих диня.
Виж целия пост
# 19
11 юли 2013, 11:12 ч.
Привет, да се запиша и аз
След вчерашен въглехидратен с малко нарушение, днес съм - 800 гр.
За днес съм си надробила една купа плодова салата, кашу, слънчоглед, сушени кайсии и някакъв червен сушен плод, забравих какъв точно беше.
За закуска - 2 банана.
Снощи с такова нетърпение очаквах вечерта да си хапна черното шоколадче , отварям хладилника и що да видя - няма го
А щерката не обича черен шоколад и знам, че не го е изяла тя( и да беше, нямаше да се сърдя)Питам мъж ми - оказа се той виновникът - гледал, че няколко дена седи и никой не го яде( от миналата четворка си го пазя) и го изял. Та си останах без шоколада. Ама после ме пита можел ли да си хапне от лютеницата 
и цяла вечер ме бъзика.
Виж целия пост
След вчерашен въглехидратен с малко нарушение, днес съм - 800 гр.
За днес съм си надробила една купа плодова салата, кашу, слънчоглед, сушени кайсии и някакъв червен сушен плод, забравих какъв точно беше.
За закуска - 2 банана.
Снощи с такова нетърпение очаквах вечерта да си хапна черното шоколадче , отварям хладилника и що да видя - няма го
А щерката не обича черен шоколад и знам, че не го е изяла тя( и да беше, нямаше да се сърдя)Питам мъж ми - оказа се той виновникът - гледал, че няколко дена седи и никой не го яде( от миналата четворка си го пазя) и го изял. Та си останах без шоколада. Ама после ме пита можел ли да си хапне от лютеницата и цяла вечер ме бъзика. 
# 20
11 юли 2013, 11:25 ч.
Здравейте!
Аз от плодов до плодов съм едни и същи килограми. 2 дни качвам, 2 дни свалям и втора седмица вече, след плодове съм си все 79... Нещо варивата не ми се отразяват добре. Все нови пробвам и все кантара е нагоре. Пък може и някакво задържане да е, знам ли.
Отчет за вчера:
Закуска: Банан
Обяд: мини кроасани на Лагард + салата домати
Вечеря: парче торта
Отчет днес:
Закуска: 2 банана
След това не зная. Ще опитам гроздето, прасковите и за вечеря може би пълнен пъпеш с плодове и ядки.
Усмихвайте се момичета!
Виж целия пост
Аз от плодов до плодов съм едни и същи килограми. 2 дни качвам, 2 дни свалям и втора седмица вече, след плодове съм си все 79... Нещо варивата не ми се отразяват добре. Все нови пробвам и все кантара е нагоре. Пък може и някакво задържане да е, знам ли.
Отчет за вчера:
Закуска: Банан
Обяд: мини кроасани на Лагард + салата домати
Вечеря: парче торта
Отчет днес:
Закуска: 2 банана
След това не зная. Ще опитам гроздето, прасковите и за вечеря може би пълнен пъпеш с плодове и ядки.
Усмихвайте се момичета!
# 21
11 юли 2013, 11:33 ч.
Успешно започва новата тема, гледам всеки стриктен )
З - кайсии...уникални домашни, големи, сочни...
О - взех си сутринта една кутийка със задушени картофки + салата домати и краставица
В - вероятно пак картофи, но да видим
Виж целия пост
) З - кайсии...уникални домашни, големи, сочни...
О - взех си сутринта една кутийка със задушени картофки + салата домати и краставица
В - вероятно пак картофи, но да видим
# 22
11 юли 2013, 11:48 ч.
Запис , почвам нова четворка и съм си обещала да е стриктна
Виж целия пост
# 23
11 юли 2013, 11:58 ч.
Добър ден ,френдчета
И вчера мина успешно..........е май количеството на пицата ми е дощло в повече ,защото кантара ми показа голяяяяяяяяяяям плюс ,но ще ми е за урок
Днес плодов З : кайсия и 4 бр фурми , за обяд съм си взела диня ,мисля пак да я съчетая с няколко фурми и бадеми за разкош и за вечеря пак същото
Виж целия пост
И вчера мина успешно..........е май количеството на пицата ми е дощло в повече ,защото кантара ми показа голяяяяяяяяяяям плюс ,но ще ми е за урок
Днес плодов З : кайсия и 4 бр фурми , за обяд съм си взела диня ,мисля пак да я съчетая с няколко фурми и бадеми за разкош и за вечеря пак същото
# 24
11 юли 2013, 12:00 ч.
За днес вхд. З -1 ябълка, О - типова пърленка със салатка , В - салатка с редче черен шоколад . Дано новата тема е изпълнена с мнооого минуси и без прегрешения.. Хубав ден
Виж целия пост
# 25
11 юли 2013, 12:42 ч.
Трябва да добавиш нещо въглехидратно към салатата,за да ти е режимна вечерята.Може да добавиш крутони примерно 
Иначе си в нарушение,ако е само салата.
Закуската ти е грешка.Може само един вид плод за закуска,а ти си смесила кайсии с фурми.Плодовете в плодов ден може да се смесват след 12ч.За закуска всеки ден е само 1 вид плод.
*Nikita*,аз съм така със свекървата.Като дойде на гости и опустошава всичко,което си ми е за режимчето-пълнозърнестия хляб,черния шоколад,суровите ядки.И когато съм им се наканила най-много установявам липсата им.Направо ме побърква това
Виж целия пост
За днес вхд. З -1 ябълка, О - типова пърленка със салатка , В - салатка с редче черен шоколад . Дано новата тема е изпълнена с мнооого минуси и без прегрешения.. Хубав ден
Иначе си в нарушение,ако е само салата.Добър ден ,френдчета
И вчера мина успешно..........е май количеството на пицата ми е дощло в повече ,защото кантара ми показа голяяяяяяяяяяям плюс ,но ще ми е за урок
Днес плодов З : кайсия и 4 бр фурми , за обяд съм си взела диня ,мисля пак да я съчетая с няколко фурми и бадеми за разкош и за вечеря пак същото
И вчера мина успешно..........е май количеството на пицата ми е дощло в повече ,защото кантара ми показа голяяяяяяяяяяям плюс ,но ще ми е за урок
Днес плодов З : кайсия и 4 бр фурми , за обяд съм си взела диня ,мисля пак да я съчетая с няколко фурми и бадеми за разкош и за вечеря пак същото
*Nikita*,аз съм така със свекървата.Като дойде на гости и опустошава всичко,което си ми е за режимчето-пълнозърнестия хляб,черния шоколад,суровите ядки.И когато съм им се наканила най-много установявам липсата им.Направо ме побърква това
# 26
11 юли 2013, 12:44 ч.
Плодов ден за сега 2 парчита диня за по-късно имам диня и пъпеш
Виж целия пост
# 27
11 юли 2013, 12:57 ч.
Виж целия пост
Здравейте!
Аз от плодов до плодов съм едни и същи килограми. 2 дни качвам, 2 дни свалям и втора седмица вече, след плодове съм си все 79... Нещо варивата не ми се отразяват добре. Все нови пробвам и все кантара е нагоре. Пък може и някакво задържане да е, знам ли.
Полинце, и аз съм като теб-след първия воден съм свалила само 2 кг и се стопирах на тези 79кг. и не мърдам. След 2 дни ми е втория воден и все на тях си стоя
Нищо, надявам се след него да ги преодолея. До първия воден свалих цели10 кг. Но и общо 15 за 90 дни да станат ще съм много щастлива.
Успех на всички !
Аз от плодов до плодов съм едни и същи килограми. 2 дни качвам, 2 дни свалям и втора седмица вече, след плодове съм си все 79... Нещо варивата не ми се отразяват добре. Все нови пробвам и все кантара е нагоре. Пък може и някакво задържане да е, знам ли.
Полинце, и аз съм като теб-след първия воден съм свалила само 2 кг и се стопирах на тези 79кг. и не мърдам. След 2 дни ми е втория воден и все на тях си стоя
Нищо, надявам се след него да ги преодолея. До първия воден свалих цели10 кг. Но и общо 15 за 90 дни да станат ще съм много щастлива.Успех на всички !
# 28
11 юли 2013, 13:03 ч.
Добър ден . Тинки- .След плодовата вечеря снощи съм доволна дотолкова, че пак ще повторя . В почивката явно това е моята формула за успех . За днес менюто - закуска - пъпеш , обяд - мусака с тиквички, вечеря - пъпеш и ядки .Хубав ден
Виж целия пост
.След плодовата вечеря снощи съм доволна дотолкова, че пак ще повторя . В почивката явно това е моята формула за успех . За днес менюто - закуска - пъпеш , обяд - мусака с тиквички, вечеря - пъпеш и ядки .Хубав ден 
# 29
11 юли 2013, 13:24 ч.
Днес белтъци 
з-диня
о-миш-маш без сирене
в-салата със сирене
Хубав ден на всички
Виж целия пост
з-диня
о-миш-маш без сирене
в-салата със сирене
Хубав ден на всички
Препоръчани теми