Суровоядство - втора тема

Публикувана: 6 окт. 2013, 14:24 ч.
Последно мнение: 29 юни 2015, 07:30 ч.

86 294
759

{Тони} - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да разнообразим менюто с храна при суровоядство?
Какви са ползите от суровата храна и какви ензими съдържа тя?
Как да се справим с кълновете по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да разнообразим менюто с храна при суровоядство?
  
  За да разнообразите менюто при суровоядство, включете различни видове плодове, зеленчуци, сурови ядки и семена, кълнове, хумус и пресен хляб. Освен това използвайте топли напитки като чайове и загряващи подправки като черен пипер, джинджифил и куркума.
- Какви са ползите от суровата храна и какви ензими съдържа тя?
  
  Суровата храна е богата на ензими, които играят решаваща роля в тялото, като осигуряват храносмилане, захранват клетките, подпомагат възстановяването на тъканите и участват в други процеси. Липсата на ензими в сготвената храна може да наруши тези процеси. Суровата храна съдържа живи ензими, които се унищожават при топлинна обработка на храната.
- Как да се справим с кълновете по време на бременност?
  
  Късновете обикновено са безопасни за консумация по време на бременност, но е добра идея да се консултирате с лекар или диетолог относно потенциални рискове. Правилното приготвяне и съхранение е от съществено значение, за да се предотвратят всякакви проблеми.
- Как да загрея храната до 40°C?
- Как се приготвят кълнове от алфа-алфа?

danilu

Редовен потребител

# 735 25 юни 2015, 15:36 ч.

Фея,тук съм купуваля или замрзени,или захаросани. В натурален вариант как са на вкус червените боровинки?

Виж целия пост

Abadjieva

# 736 25 юни 2015, 18:22 ч.

Много подобни на дренки: кисели са.

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 737 25 юни 2015, 20:24 ч.

много са полезни за очите и при бъбречни проблеми,цистити и т.н.

Виж целия пост

pufpafka

# 738 27 юни 2015, 18:17 ч.

Хоп и аз тук, от днес ми е първият ден на суровият месец, по традиция го правя винаги преди рожденият ми ден /26 юли/ Wink

основно го прекарвам на джусинг и тахани Crazy

тази година съм и с тодлър , та да видим колко време мога да отделя в приготовлението на разни глезотийки или ще си карам само на шейкчета. bouquet

Поздрави на всички и се надявам да искате в редиците ново попълнение

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 739 27 юни 2015, 19:43 ч.

какво е тодлър?

Виж целия пост

pufpafka

# 740 27 юни 2015, 20:35 ч.

уф, съжалявам за чуждицата, но идвам от мамешките теми и съм свикнала с нея Peace

- подивяло прясно проходило бебе/обикновено се обозначава за възрастта между 1-2 години/ Peace

Виж целия пост

Abadjieva

# 741 27 юни 2015, 23:28 ч.

Звезден Прах, а откъде идва тази традиция? И защо именно суровоядство?

Виж целия пост

pufpafka

# 742 27 юни 2015, 23:36 ч.

Ох, тя историята е дълга, разказвала съм я на няколко места, ще си позволя лукса да разкажа накратко- имах преди години сериозно проблеми с хормоните, кожата, тонуса и т,н. Високо тсх с инсулинова резистентност и омотан цикъл, това малко след като станах студентка и заживях в София и направих скок от почти всичката домашна храна/ произвеждана от бабите ми и дядовците ми/ към купешките чудесии. Благодарение на приятелка веган се зачетох и увлякох в здравословно хранене и тя ми прдложи поне за месец да направя веганска диета. В началото ми беше трудно, ноооо един ден ми писна от самата мен и скочих директно на веган и сурово за близо 2 месеца, резултатите бяха поразяващи.. свалени над 20 кг, хормони в норма, кожа перфектна без акне и преборих себорейният дерматит. През този месец и нещо на сурово съм се чувствала най в кожата си и най-себе си. От тогава периодично правя детокси по пълнолуние, а ако не съм бременна и си правя суров месец. За съжаление не мога да откажа млечните и рибата, но от тогава не ям месо и рафинирани храни. И се чувствам перфектно Peace

Да спомена и че преминах от статус пушач към непушач. Та това е накратко иначе историята е по-дълга и с бая драма, но горе-долу заради това .... Wink

Виж целия пост

Abadjieva

# 743 28 юни 2015, 00:34 ч.

Много интересна история. Благодаря, че я разказа!

Нали знаеш защо е най-трудно да спреш млечните?

Виж целия пост

pufpafka

# 744 28 юни 2015, 00:37 ч.

защото обичам кисело мляко?/шега е това, но наистина много обичам , това е което основно ме проваля/. Иначе, не не съм се замисляла защо? newsm78

Виж целия пост

Abadjieva

# 745 28 юни 2015, 03:21 ч.

Цитат на: Звезден^Прах в нд, 28 юни 2015, 00:37

не не съм се замисляла защо? newsm78

Защото млякото съдържа казоморфин, който води до лека форма на пристрастяване. Така бебето изпитва необходимост точно от майчиното мляко - най-добрата и пълноценна храна за този етап от живота на бозайника.

Нещо повече: в немалка степен казоморфинът спомага за укрепването на връзката между новороденото и майка му.

С други думи, казоморфинът е просто още един начин, по който евлюцията е подсигурила продължаването на вида. При това посредством вид пристрастеност.

В естествени условия, след отбиването си никой бозайник няма достъп до (майчино) мляко. Много от тях даже развиват непоносимост към лактозата. Така детето е свободно да заживее свой, самостоятелен живот, а майката - да има ново потомство. Ако следвахме този нормален биологичен процес, нямаше да сме зависими от млякото/млечните.

Ние обаче не просто сме започнали след отбиването си да пием мляко от други бозайници, а сме отишли и по-далеч. Със създаването на сиренето и кашкавала, сме повишили концентрацията на казоморфин в единица млечен продукт.

Виж целия пост

pufpafka

# 746 28 юни 2015, 08:26 ч.

Звучи наистина логично и обосновано, така осъзнато може и да е по лесно да се откажа все пак от тях bouquet

Виж целия пост

Lunno momi4e

Потребител

# 747 28 юни 2015, 12:21 ч.

Звезден прах, тъкмо влизах отчаяна във форума и попаднах на твоя пост. Ще се опитам ад се придържам и аз към суровоядството тези два месеца, че много се отчаях от себе си.Аз и сега се храня почит само със салати и плодове, но последно време си позволих хлебни и тестени продукти( в много малки количества), а от както включих конопен протеин сутрин в смутито, съм качила 4 кг за една седмица. Може ли да е от него? някой друг имал ли е такъв проблем с протеините?

Виж целия пост

pufpafka

# 748 28 юни 2015, 13:16 ч.

Аз ям всеки ден по 3-4 лъжици тахани с мед......та едва ли, поне при мен тялото ми само си сваля излишното, като мина на жива храна,....нооо, конопен протеин не съм пробвала, някак не ми звучи близо до мен Peace

Може и на психическа основа да задържаш или качваш, струва ми се чувстваш вина , за тестеното,.....мен ако питаш- не трябва, минало свършило, важното е сега какво правиш и бъдещето , това ,че си качила някое кило- кила се качват и свалят Wink

ще ги свалиш Peace

Виж целия пост