Дискова херния - 9

много благодаря за съвета 

В момента по канал 1 дават предаване за дисковата херния и миниинвазивните методи.

     и не6то  ново казаха ли?

Гост беше доцент Васил Каракостов и обясни за операциите редимно-миниинвазивни методи, показаха нагледно как се извършват, показа най-новите импланти, които сега се поставят, не са титаниеви, а някаква друга материя. Аз за жалост не го хванах от самото начало. За озона не пожела да говори, каза че е много спорен метод и че имало държави, в който бил забранен този метод.

доцент Каракостов беше в екипа на моята процедура и не беше изобщо очарован, като му споменах за озоно терапията ми!
 Ева, кое предаване да потърся в нета, може да са го качили ?

Здравейте,

Искам да споделя с вас моята история с дисковата херния, като се надявам да бъда полезна и да предпазя колкото се може повече хора от грешките, които допуснах.

Преди около месец и половина получих силни болки в кръста. До момента не бях имала сериозни проблеми и болките в миналото са отшумявали за 1-2 дни. Този път, обаче, на другия ден установих, че съм получила частична пареза на единия крак - сводът на стъпалото ми беше паднал, а болката в кръста изчезна. Отидох на невролог, който ми изписа една шепа с лекарства и ме изпрати на скенер. Скенерът показа голяма дискова херния на L4-L5. Изобщо не исках да приема вариант операция, а състоянието ми се влошаваше с всеки изминал ден - изтръпването на единия ми крак се разпространяваше. Тогава реших да отида при простовутия китайски лечител д-р Ван. Показах му резултата от скенера, парезата на единия ми крак и го попитах дали може да помогне. Той каза, че ще ме оправи с 6-7 посещения по 80 лв всяко. На тези посещения правеше точков масаж, забиваше игли и поставяше вендузи, както и използваше някакъв уред, който поставяше на кръста ми, който произвеждаше някакви импулси. Всичко изглеждаше напълно безобидно. След като минаха няколко посещения без никакъв ефект, китаецът реши да действа. Без да съм се съгласявала на подобен тип намеса, рязко ми изпука кръста. В резултат преживях най-страшните болки в живота си, викахме Бърза помощ, бях упоена в продължение на няколко дни и закована на легло, защото в следствие на "компетентната" намеса на този самозванец, получих пълна пареза на здравия си крак. Последва настаняване в болница, две седмици на системи и инжекции и операция при доц. Каракостов в Св. Иван Рилски. Едва от доц. Каракостов разбрах, че при настъпване на пареза (дори и частична) трябва операция до 72 часа, за да се гарантира пълно възстановяване. Аз се забавих и сега предстои да се подложа на дълга рехабилитация, за да мога да ходя пак нормално.

И пак да кажа: ПАЗЕТЕ СЕ ОТ Д-Р ВАН И ВСЯКАКВИ ТАМ САМОЗВАНЦИ, ЗАЩОТО МОГАТ ДА ВИ ИНВАЛИДИЗИРАТ! Разполагаме с прекрасни лекари, например доц. Каракостов, който пред очите ми вдигна от количка няколко човека след операции.

Ще се радвам да споделите каква рехабилитация правите след операция на дискова херния и дали има други като мен, които се борят или са се преборили с пареза на краката в следствие на дискова херния.

Добре дошла при нас Jenist 
Ужасни неща си преживяла, надявам се от сега нататък всичко да е наред! Много си права, за тези така наречени "лечители". За съжаление, когато човек е с такива ужасни болки се доверява на всичко...
Аз съм от оперираните и това, което правя като рехабилитация в момента е само йога, от която се влияя доста добре. Аз нямах пареза, а силна болка в засегнатия крак, която се появява и до днес (7 месеца след операцията). Нервите наистина се възстановяват бавно и може да отнеме много време докато се върне пълната чувствителност. Можеш да си намериш добър физиотерапевт, който да те посъветва как да продължиш след операцията. Основното е промяна в начина на живот - повече движение, правилна стойка, седене, вдигане, навеждане...

Jenist, ужасно е това,което разказваш. А, какво казва въпросният доктор? Той от къде е?
Маги, даваха го по канал 1 - Часът с Мария ли беше, как точно беше сутрешното предаване?
Алечка, аз може и да съм те питала, но ти на йога ли ходиш или сама си си намерила упражнения от йогата,които да правиш. Питам те, защото тук има сегу курс за начинаещи - йога, но там правят до колкото разбрах доста движения,които на нас ни е противопоказно. Дай малко повече инфо, ти какво правиш.

Eва, правя си я в къщи йогата. Започнах с клипчета само с упражнения за кръста, но вече съм на комплексни за цялото тяло, защото принципно съм голямо дърво и имам нужда от раздвижване. Не ходя с група, защото нямам време, а и ми идва далеч.
Без да искам да се заяждам, не вярвам в израза "непозволени движения". Има движения които усещам, че не мога да направя и ги прескачам, има движения, които с времето започнах да правя по-лесно. Всичко опира до това човек да си слуша тялото... Ама аз и легена с прането си вдигам, така че може би не съм критерии    

О, никой не говори за заяждане. Аз се опитвам да си изясня въпроса с тези движения. Задавам въпроса на повечето доктори, рехабилитатори и т.н - за навеждането напред и надоло, изобщо за навеждането, за вдигането ясно, с приклякане, тук няма спор. Повечето ми познати, които са оперирани си водят стария начин на живот, без да се пазят от навеждане. Аз може би от страх не се навеждам, може би това е грешка.Правя го само ,когато доктор ме накара. Като попитам - е добре де, нали това не трябва да се прави, аз нали уж нямам хериня и мога да го правя и те казват, по-добре недей.
Ти беше пускала едни клипчета на йога мисля. може ли да те помоля да ми ги изпратиш на лични, за да ги имам, ако не те затруднява това. Благодаря ти!
Аз на всичкото отгоре, не стига че така ме боли кръста, а и направих жестока бъбречна криза онази нощ и викахме бърза помощ. не ми се беше случвало точно от 14 години.

Точно навеждането е ПРОТИВОПОКАЗАНО, дори за хора които са абсолютно здрави! Ако трябва да вземеш нещо от земята не се навеждаш, а клякаш !

Jenist, съчувствам ти за изживяното в ръцете китайски. И аз съм на мнението на Alechka, че когато конвенционалната медицина не помага, надеждата, която виждаш в алтернативните методи, е примамлива, но и излюзорна 
Благодаря ти за инфото за краткия срок за операция при пареза, това е нова информация за мен.
Пожелавам ти успешна рехабилитация и дни без болка 

evak, нямаш ли минимално подобрение от престоя в Павел баня?? 

За навеждането някой сведущ би ли обяснил защо точно е противопоказно. И не искам да съм буквоядец, но навеждане в кръста от 90 градуса надолу ли се има предвид, защото някои ежедневни дейности си изискват привеждане напред със сгъване в кръста...

Напиши в гугъл манюъл хандлинг и ще намериш много полезна информация.
Всяка година ходя на опреснителни курсове за manual handling, където ни обучават как да си пазим кръста. Едно от най важните правила е никакво навеждане , а само клякане!
http://www.profkrishna.com/ProfK-Assets/ManualHandling/ManualHandling.htm

ОК, благодаря, ще потърся manual handling.

Но моят въпрос не беше свързан с вдигане и пренасяне на обекти и предмети, а примерно - за да си измие човек лицето сутрин без да се измокри целият отпред, обикновено е необходимо да се приведе напред. Ясно ми е, че мивката не е редно да е ниска, моята конкретно е на нивото на таза и я смятам за удачна височина, но въпреки това трябва да се наведа напред. С миенето на зъби същата работа. Това ми идва на прима виста като примери.

А може ли малко разяснения първата снимка какво илюстрира, че нещо не ми става ясно, макар да знам какво означават думите.


А относно избора между навеждане и клякане - споделих с една близка приятелка невролог, че ако за всяко необходимо сгъване напред трябва да клякам, колената ми също ще сдадат багаж в близко бъдеще  Тя ми каза следното: "Клякай! Ако се прецакат колената, само ще те боли ставата, а около кръста всичко е нерви........."
Не се бях замисляла над това елементарно нещо, но е абсолютната истина.

Ох не ми говори за мивка, защото именно от едно навеждане да си измия зъбите и лежах 7 месеца  Сега като се мия, седя пред мивката с широко разкрачени крака, така че да не ми е толкова ниска и да не се навеждам толкова много.
Първата снимка илюстрира каква тежест може да се вдига на каква височина, с изпънати ръце, с свити ръце и с ръце надолу. Между другото запомнете, че ако ви се налага да вдигате нещо, винаги дръжте товара близко до себе си!