Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
# 120
26 окт. 2013, 19:36 ч.
Благодаря ти,...... аз по принцип не си дадох срок в началото и даже преброих дните само да се включа с точно време в темата... иначе за мен е по-важно, че в компания не се поддавам на изкушението, след хапване, когато приятеля ми излезе на терасата и си попушва сладко, аз си пия чая и не ми пука , по-важно ми е не да спазя някакъв срок (насила), ами наистина да не го искам , да не го правя и да не е нещо, от което чувствам, че се лишавам 
Виж целия пост
# 121
26 окт. 2013, 20:56 ч.
Здравейте, момичета! Нюс Свуит Кенди и ти като мен си само в началото, успех!
Блазя ти, че не ти се пуши! Аз, обаче, си имам елементи на изкушение. Например, днес - сутринта се чувствах супер. още от събждане усетих колко леко дишам и се насладих на това да вдишвам и издишвам. Обаче преди малко ужасно ми се допуши, разхождах се и около мен всички пушат. Направо усетих едно напрежение, което се появява, когато поискам нещо. Не пуших де, но много ме е страх да не се поддам.
Не се сърди човече, това за пропуши пушачите според мен важи най-вече за по-тежките пушачи, те по-лесно се отказват веднъж и завинаги. По-леките като мен лесно се залъгват, че "Айде само една, голямата работа".
Много ме е страх да не се изкуша и да пропуша пак. Мисля, че ми помага да имам отчетност пред някого. Така се чувствам по-дисциплинирана. Заради това толкова дни успявам вече.
Утре се притеснявам много, защото имам среща и ще карам колело, но човекът, с който ще се виждам, пуши. Обясних му, че ги отказвам и да има предвид да не ми предлага цигари. Но все пак си се притеснявам.
Виж целия пост
Блазя ти, че не ти се пуши! Аз, обаче, си имам елементи на изкушение. Например, днес - сутринта се чувствах супер. още от събждане усетих колко леко дишам и се насладих на това да вдишвам и издишвам. Обаче преди малко ужасно ми се допуши, разхождах се и около мен всички пушат. Направо усетих едно напрежение, което се появява, когато поискам нещо. Не пуших де, но много ме е страх да не се поддам.
Не се сърди човече, това за пропуши пушачите според мен важи най-вече за по-тежките пушачи, те по-лесно се отказват веднъж и завинаги. По-леките като мен лесно се залъгват, че "Айде само една, голямата работа".
Много ме е страх да не се изкуша и да пропуша пак. Мисля, че ми помага да имам отчетност пред някого. Така се чувствам по-дисциплинирана. Заради това толкова дни успявам вече.
Утре се притеснявам много, защото имам среща и ще карам колело, но човекът, с който ще се виждам, пуши. Обясних му, че ги отказвам и да има предвид да не ми предлага цигари. Но все пак си се притеснявам.
# 122
26 окт. 2013, 21:06 ч.
OX'AMAH, ако си го решила спри да мислиш за страха, че ще пропушиш, а се отпусни и докато човека, с когото ще караш колело пуши ти полюпи малко семки или дъвчи дъвка или лапни едно лукче и си говорете без да се набляга на това, че видиш ли той си дръпва от цигарата и издиша, а ти се мъчиш да ги откажеш.
Точно това е моята цел, да се откажа от нещо вредно и скъпо без да го смятам зе лишение или жертва.
Живота е един и нека не се караме сами да страдаме като не ядем, за да сме слаби или не пушим, защото така трябва.
Но ако самите ние сме взели това решение и така искаме е тогава няма кой да ни спре.
Щом не се побъркваш от желание според мен скоро няма да мислиш и за евентуалното изкушение.
Ще пишеш как върви , нали?
Поздрави,
Виж целия пост
Точно това е моята цел, да се откажа от нещо вредно и скъпо без да го смятам зе лишение или жертва.
Живота е един и нека не се караме сами да страдаме като не ядем, за да сме слаби или не пушим, защото така трябва.
Но ако самите ние сме взели това решение и така искаме е тогава няма кой да ни спре.
Щом не се побъркваш от желание според мен скоро няма да мислиш и за евентуалното изкушение.
Ще пишеш как върви , нали?
Поздрави,
# 123
27 окт. 2013, 09:20 ч.
- Пушиш ли?
- Да.
- По колко кутии на ден?
- 3.
- Колко струва 1 кутия?
-10 долара.
- И от колко години пушиш?
- От 15 години.
- Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец .За година се получават около 10 800 долара, нали така?
- Така е.
- Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
- Явно е така.
- А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
- A ти пушиш ли?
- Не.
- И къде ти е Ферарито?
Виж целия пост
- Да.
- По колко кутии на ден?
- 3.
- Колко струва 1 кутия?
-10 долара.
- И от колко години пушиш?
- От 15 години.
- Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец .За година се получават около 10 800 долара, нали така?
- Така е.
- Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
- Явно е така.
- А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
- A ти пушиш ли?
- Не.
- И къде ти е Ферарито?
# 124
27 окт. 2013, 09:30 ч.
Каза му го
И аз много мразех някой да ме поучава как не е полезно да пуша и колко пари съм харчела за цигари 
Отстрани е много лесно да се дават съвети:)
Виж целия пост
- Пушиш ли?
- Да.
- По колко кутии на ден?
- 3.
- Колко струва 1 кутия?
-10 долара.
- И от колко години пушиш?
- От 15 години.
- Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец .За година се получават около 10 800 долара, нали така?
- Така е.
- Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
- Явно е така.
- А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
- A ти пушиш ли?
- Не.
- И къде ти е Ферарито?
- Да.
- По колко кутии на ден?
- 3.
- Колко струва 1 кутия?
-10 долара.
- И от колко години пушиш?
- От 15 години.
- Значи, ако една кутия струва 10 долара, а ти пушиш по 3 кутии на ден, харчиш по около 900 долара на месец .За година се получават около 10 800 долара, нали така?
- Така е.
- Тоест за последните 15 години си похарчил над 162 000 долара за цигари?
- Явно е така.
- А замислял ли си се, че при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?
- A ти пушиш ли?
- Не.
- И къде ти е Ферарито?
Каза му го
И аз много мразех някой да ме поучава как не е полезно да пуша и колко пари съм харчела за цигари Отстрани е много лесно да се дават съвети:)
# 125
27 окт. 2013, 09:35 ч.
Това беше в рамките на шегата разбира се. Аз пуших почти 20 години и то по две кутии на ден. От една година не съм слагал цигара в устата си и се чувствам страхотно. И преди съм ги отказвал за една година но ги пропуших поради големи ядове. Просто ядовете се случиха изведнъж и пропуших. Както и да е, вече се научих да ги спирам и винаги мога да ги спра ако пропуша някак си. Една от уловките е в сутрешното кафе. Научите се да пиете сутрешното кафе без цигара. Това е една от стъпките за отказване.
Виж целия пост
# 126
27 окт. 2013, 10:00 ч.
В началото си мислех да спра кафето, за да не изкушава. Но после нарочно реших да не правя никакви промени в ежедневието си, така се чувствам по-добре, с по-малко новости
първите месеци дори плика ми с тютюн, хартийки и филтърчета си стоеше на обичайното място в хола 
Виж целия пост
...Една от уловките е в сутрешното кафе. Научите се да пиете сутрешното кафе без цигара. Това е една от стъпките за отказване.
В началото си мислех да спра кафето, за да не изкушава. Но после нарочно реших да не правя никакви промени в ежедневието си, така се чувствам по-добре, с по-малко новости
първите месеци дори плика ми с тютюн, хартийки и филтърчета си стоеше на обичайното място в хола
# 127
27 окт. 2013, 10:02 ч.
Абе аз вече мога и без кафе. Мога да го заместя със черен чай например. С черният чай обаче не бива да се злоупотребява понеже е много по силен от кафето.
Виж целия пост
# 128
27 окт. 2013, 10:19 ч.
Приказката за ферарито е много стара, и аз съм я чувала и като пушех(тогава ми беше смешно), но се казва " при правилно вложение на спестените пари сега можеше да си купиш Ферари?"
Сигурна съм,че там е разковничето, защото математиката е точно наука и сметките са си сметки.
Пак да спомена за себе си,че нещата които си купих от периода в който не пуша досега, сега нямаше да ги имам - последно визирам - купихме си готварска печка, за която се каним три години, но ето че вече е факт.
OX'AMAH, искам да те поздравя за волята ти,че успяваш до момента. Мисля,че най-трудното е минало, колко беше май 48 часа абсистенция...Продължавай да се отчиташ,темата е страхотна,както и всички тук.
[/i]
Виж целия пост
Сигурна съм,че там е разковничето, защото математиката е точно наука и сметките са си сметки.
Пак да спомена за себе си,че нещата които си купих от периода в който не пуша досега, сега нямаше да ги имам - последно визирам - купихме си готварска печка, за която се каним три години, но ето че вече е факт.
Скрит текст:
Мишел, това което са ти казвали е било истината, но и аз мразех да ме "съветват" отстрани.В скрит текст да допълня имам си списък в кухнята,който покривам.Предлагам ви и на вас като идея,защото наистина има ефект.Сега от списъка ми остана компютър и жилище (като жилището е с усмивка,защото не знам едно спиране на цигарите ще може ли да покрие месечните вноски т.е. знам че не може , но може много да помогне.) Евентуално след като си покрия списъка до усмивката може да си набележа нови цели и това ме стимулира никога да не запаля цигара.
Отделно като мина през един пушач,го помирисвам и това ми действа отрезвяващо.У дома също е пълно с ароматизатори и се радвам на чудесния аромат.
Отделно като мина през един пушач,го помирисвам и това ми действа отрезвяващо.У дома също е пълно с ароматизатори и се радвам на чудесния аромат.
OX'AMAH, искам да те поздравя за волята ти,че успяваш до момента. Мисля,че най-трудното е минало, колко беше май 48 часа абсистенция...Продължавай да се отчиташ,темата е страхотна,както и всички тук.
[/i]
# 129
27 окт. 2013, 10:38 ч.
Имам и аз едно питане, не пуша вече близо 2 месеца, абстиненции, работи ми минаха.
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
Виж целия пост
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
# 130
27 окт. 2013, 10:41 ч.
Спокойно, и по зле ще става. Шегувам се, но това е естествена реакция на организма. Пробвай сега да изпушиш една цигара ама като си опъваш яко. Ако не ти прилошее и не повръщаш един час пак пиши тук.
Виж целия пост
Имам и аз едно питане, не пуша вече близо 2 месеца, абстиненции, работи ми минаха.
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
Спокойно, и по зле ще става.
Шегувам се, но това е естествена реакция на организма. Пробвай сега да изпушиш една цигара ама като си опъваш яко. Ако не ти прилошее и не повръщаш един час пак пиши тук.
# 131
27 окт. 2013, 10:42 ч.
Аз не съм, но се сещам да те питам, имаше ли силна вътрешна битка със самата себе си, впоследствие на която мириса на цигари да отприщва и да получаваш главоболие?
Виж целия пост
Имам и аз едно питане, не пуша вече близо 2 месеца, абстиненции, работи ми минаха.
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
Просто има моменти, от 1-2 седмици ми се случват често, ако някой наоколо пуши или малко ми замирише на цигарен дим получавам зверско главоболие - не е продължително, но за 5-10 мин направо ми причернява. Друг има ли подобен проблем?
Аз не съм, но се сещам да те питам, имаше ли силна вътрешна битка със самата себе си, впоследствие на която мириса на цигари да отприщва и да получаваш главоболие?
# 132
27 окт. 2013, 10:48 ч.
Не знам как да го формулирам, не ми се пуши, не искам да запаля, но снощи зяпахме някакъв филм и ММ запали и като ми замириса, все едно ми стегнаха главата в менгеме. Може би следващата фаза ще е да започне и да ми се гади от миризмата. Просто се чудех само аз ли съм така луда, нормално ли е това, от 2 месеца не пуша да ги дяволите вземат никотини и катрани!
Виж целия пост
# 133
27 окт. 2013, 11:04 ч.
rajnaa, стискам палци бързо да минеш този период и след това да се чувстваш свободна и да не ти прави впечатление.
Виж целия пост
Не знам как да го формулирам, не ми се пуши, не искам да запаля, но снощи зяпахме някакъв филм и ММ запали и като ми замириса, все едно ми стегнаха главата в менгеме. Може би следващата фаза ще е да започне и да ми се гади от миризмата. Просто се чудех само аз ли съм така луда, нормално ли е това, от 2 месеца не пуша да ги дяволите вземат никотини и катрани!
# 134
27 окт. 2013, 11:22 ч.
Мерси, Зизу, Марамунката 
Подозирам, че накрая от мен ще излезе войнстващ непушач.
Ще продължавам да следя темата!
Виж целия пост
Подозирам, че накрая от мен ще излезе войнстващ непушач.
Ще продължавам да следя темата!
Препоръчани теми