Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
# 615
20 дек. 2013, 00:33 ч.
Мaрия, рaдвaм се, че вече се рaзбирaте с вц-то, a и кaнтaрa също е вaжен. Супер, поздрaвления зa другaтa ти воля - дa пиеш топлa водa. Ефектът веднaгa го видя.
Не се сърди, човече, aмa много вдъхновено говлриш,много ме рaдвaш. Кaк искaм и aз нямой ден дa кaжa колко е лесно. Aз спрях цигaрите по принудa, зaщогто зaбременях и после кърмих. Но веднaгa след кaто спрях дa кърмя (1г. и 2м), отидохи си купих цигaри, още нa същия ден. Не съм спрялa дa кърмя зaрaди цигaрите, товa е неьо вaжно, което искaм дa отбележa. Просто рaзлимaтa в съзнaтелното откaзвaне, силното желaние и вътрешнa нaглaсa дa не се пуши, нямaт нищо общо с товa дa не пушиш, зaщото тaкa трябвa....(зaрaди бремен.ост, кърмене). Просто през времето, в което не пушех, милеех зa деня, в който ще зaпaля цигaрa. Всъщност си знaех, че ще пушa след кaто приключa с кърменето, бях с тaкaвa нaглaсa. Зa товa времето, в което не пушех зaрaди детето си, не могa дa приемa кaто момент, в който съм ги откaзaлa, зaщото всъщност aз вътрешно въобще не ги бях откaзaлa. Вярно, чувствaх се добре, кaшлицaтa я нямaше, не миришех гaдно и още куп други хубaви усещaния, но тaк
Виж целия пост
Не се сърди, човече, aмa много вдъхновено говлриш,много ме рaдвaш. Кaк искaм и aз нямой ден дa кaжa колко е лесно. Aз спрях цигaрите по принудa, зaщогто зaбременях и после кърмих. Но веднaгa след кaто спрях дa кърмя (1г. и 2м), отидохи си купих цигaри, още нa същия ден. Не съм спрялa дa кърмя зaрaди цигaрите, товa е неьо вaжно, което искaм дa отбележa. Просто рaзлимaтa в съзнaтелното откaзвaне, силното желaние и вътрешнa нaглaсa дa не се пуши, нямaт нищо общо с товa дa не пушиш, зaщото тaкa трябвa....(зaрaди бремен.ост, кърмене). Просто през времето, в което не пушех, милеех зa деня, в който ще зaпaля цигaрa. Всъщност си знaех, че ще пушa след кaто приключa с кърменето, бях с тaкaвa нaглaсa. Зa товa времето, в което не пушех зaрaди детето си, не могa дa приемa кaто момент, в който съм ги откaзaлa, зaщото всъщност aз вътрешно въобще не ги бях откaзaлa. Вярно, чувствaх се добре, кaшлицaтa я нямaше, не миришех гaдно и още куп други хубaви усещaния, но тaк
# 616
20 дек. 2013, 00:35 ч.
тaкa и не успях дa превъзмогнa желaниего. (сори зa двойния пост, незнaйно кaк тел. го сътвори товa)
Виж целия пост
# 618
20 дек. 2013, 09:09 ч.
Ти си герой
аз запалих веднага като ме раздвижиха след секциото 
добре че имах тераса към стаята...
През бременността палех веднъж седмично, но не я допушвах, само дърпах 2-3 пъти.
Много трудно ми беше, когато беше по принуда, броях дните, в които ще мога да пуша, откачах направо, не се чувствах непушач. Но когато аз сама си реших, че наистина го искам, дори без основателна причина, всичко стана лесно. Въпреки че в началото пак навикът ме изкушаваше и... запалих на 52 ден. Писала съм и преди, много хора го смятат за грешка, но хората сме различни. Това палене ме превърна в непушач. Вече нищо в русата ми главица не свързва цигарите с удоволствие, а само с повръщане, неприятно дразнене в дробовете и виене на свят.
Просто всеки трябва да намери своя начин, успех!
Браво! Още много по 4
Виж целия пост
...веднaгa след кaто спрях дa кърмя (1г. и 2м), отидохи си купих цигaри, още нa същия ден...
Ти си герой
аз запалих веднага като ме раздвижиха след секциото добре че имах тераса към стаята...През бременността палех веднъж седмично, но не я допушвах, само дърпах 2-3 пъти.
Много трудно ми беше, когато беше по принуда, броях дните, в които ще мога да пуша, откачах направо, не се чувствах непушач. Но когато аз сама си реших, че наистина го искам, дори без основателна причина, всичко стана лесно. Въпреки че в началото пак навикът ме изкушаваше и... запалих на 52 ден. Писала съм и преди, много хора го смятат за грешка, но хората сме различни. Това палене ме превърна в непушач. Вече нищо в русата ми главица не свързва цигарите с удоволствие, а само с повръщане, неприятно дразнене в дробовете и виене на свят.
Просто всеки трябва да намери своя начин, успех!
Да се отчета : четири месеца без цигари 
: четири месеца без цигари Браво! Още много по 4
# 619
20 дек. 2013, 09:23 ч.
Браво! Страхотна си и най-вероятно се и чувстваш така
Виж целия пост
Да се отчета : четири месеца без цигари
: четири месеца без цигари Браво! Страхотна си и най-вероятно се и чувстваш така
# 620
20 дек. 2013, 10:06 ч.
На истина чувството е невероятно! 
Виж целия пост
Браво! Страхотна си и най-вероятно се и чувстваш така
# 621
20 дек. 2013, 10:18 ч.
Здравейте!
И аз като Не се сърди, човече спирам цигарите "по принуда", защото съвсем скоро разбрах, че съм бременна, което е най-страхотният подарък за Коледа, новина, която наистина исках и чаках, но.. е трудно с цигарите.
Повтарям си всеки ден за какво го правя и че мотивацията ми е много по-висша от това да доставя на себе си удоволствие, но ми е много трудно. Чувствам се точно така, както Не се сърди, човече, сякаш броя дните, а те ще са много..
Ще дам всичко от себе си да не посягам към цигарите...
Стискайте ми палци!
Виж целия пост
И аз като Не се сърди, човече спирам цигарите "по принуда", защото съвсем скоро разбрах, че съм бременна, което е най-страхотният подарък за Коледа, новина, която наистина исках и чаках, но.. е трудно с цигарите.
Повтарям си всеки ден за какво го правя и че мотивацията ми е много по-висша от това да доставя на себе си удоволствие, но ми е много трудно. Чувствам се точно така, както Не се сърди, човече, сякаш броя дните, а те ще са много..
Ще дам всичко от себе си да не посягам към цигарите...
Стискайте ми палци!
# 622
20 дек. 2013, 10:20 ч.
Ние ще ти стискаме, но имай предвид, че Не се сърди човече е адски права в едно - спирането по принуда не е истинско спиране, трябва да си промениш настройките и мисленето в тази посока! Успех и честито за добрата новина
Виж целия пост
# 623
20 дек. 2013, 10:22 ч.
Благодаря ти, Късметче! Да, напълно осъзнавам, че е адски права в това и ще положа много усилия да променя нагласата си към причините да спра цигарите.
Виж целия пост
Ние ще ти стискаме, но имай предвид, че Не се сърди човече е адски права в едно - спирането по принуда не е истинско спиране, трябва да си промениш настройките и мисленето в тази посока! Успех и честито за добрата новина
Благодаря ти, Късметче! Да, напълно осъзнавам, че е адски права в това и ще положа много усилия да променя нагласата си към причините да спра цигарите.
# 625
20 дек. 2013, 10:42 ч.
MareaY, успех! Лека бременност със щастлив финал и никога повече цигари! 
Виж целия пост
# 626
20 дек. 2013, 10:44 ч.
Благодаря ти много, Purple Peanut!
Виж целия пост
MareaY, успех! Лека бременност със щастлив финал и никога повече цигари!
Благодаря ти много, Purple Peanut!
# 627
20 дек. 2013, 12:23 ч.
Като започне да идва новата година и май хората решават по-лесно да сложат ново начало
Виждам как изведнъж има доста нови хора в темата. Успех желая на всички и да се отървете бързо от гадната мисъл за цигари
Заангажирайте си мозъка винаги, но с нещо приятно, не обратното, защото неприятните неща веднага провокират мисълта за цигарка....Но ако сте заангажирани с нещо хубаво, няма да има много място мисълта за цигарките
И лека полека започвайте да отмятате миговете, които свързвате с пушене. Т.е. трябва да се премине през тях 1 път без цигари и после вече мозъка не търси цигара следващия път.
Виж целия пост
Виждам как изведнъж има доста нови хора в темата. Успех желая на всички и да се отървете бързо от гадната мисъл за цигари
Заангажирайте си мозъка винаги, но с нещо приятно, не обратното, защото неприятните неща веднага провокират мисълта за цигарка....Но ако сте заангажирани с нещо хубаво, няма да има много място мисълта за цигарките И лека полека започвайте да отмятате миговете, които свързвате с пушене. Т.е. трябва да се премине през тях 1 път без цигари и после вече мозъка не търси цигара следващия път.
# 628
20 дек. 2013, 12:56 ч.
Да. Но доста отпадат още преди старта
Според мен многото канене е по-стресиращо и трудно. Аз ги спрях на 16-ти декември, ако бях чакала Нова година, със сигурност щях да се разубедя...
По-импулсивните решения в тази насока са по-безболезнени (за мен).
MareaY, лека бременност
Виж целия пост
Като започне да идва новата година и май хората решават по-лесно да сложат ново начало
Да. Но доста отпадат още преди старта
Според мен многото канене е по-стресиращо и трудно. Аз ги спрях на 16-ти декември, ако бях чакала Нова година, със сигурност щях да се разубедя...
По-импулсивните решения в тази насока са по-безболезнени (за мен
).MareaY, лека бременност
# 629
24 дек. 2013, 12:44 ч.
Предполагам вече всички сме с коледно настроение, приготвяме трапезите, разопаковаме, опаковаме.... и нямаме време за пред компа.....наминавам да Ви пожелая весело изкарване на празниците, много здраве, много смях, много любов, който за каквото си мечтае-да му се сбъдне!!!!!
П.П.
И никакви...такива!
Виж целия пост
П.П.
И никакви...такива!
Препоръчани теми