Еми ако започнеш да се тъпчеш като за последно нито чудно да си върнеш тройно кг-те. Но ако се храниш умерено ще ги запазиш за дълго време 
Виж целия пост
Супата , която сваля 7кг. за 7 дни!
- Публикувана: 9 фев. 2006, 18:09 ч.
- Последно мнение: 16 фев. 2009, 04:20 ч.
# 226
30 дек. 2006, 12:37 ч.
Нямам нищо против диетите, НО за мен това не е здравословно - 7 килца за 7 дни 
Добре ще се свалят за 7 дни, а после....сигурно за толкова и ще се върнат
ВСичко трябва да е постепенно и с мярка
Виж целия пост
Добре ще се свалят за 7 дни, а после....сигурно за толкова и ще се върнат
ВСичко трябва да е постепенно и с мярка
# 227
30 дек. 2006, 12:46 ч.
В новата година ще започна и аз, че от това бездействие вече съм 59кг. и забелязах наченки на бричове. А целулита дали се редуцира? Така или иначе започвам от 2.01.2007. Стискайте палци.
Виж целия пост
# 229
6 ян. 2007, 08:21 ч.
може ,примерно 3 стръка=6 глави,аз тага ги смятам,но колкото и да сложиш пак ще стане
Виж целия пост
# 230
6 ян. 2007, 19:43 ч.
Зелевата диета
Може ли човек да отслабне, ако цял ден се храни само със зелева супа? Несъмнено, но след това със същия успех ще натрупа килограмите си, а и повече. Да не говорим, че ще се сдобие и с болести.
Зелевата диета е изпробвана още преди 10 години в кардиологичното отделение на една американска болница. Диетолозите я предложили с определена цел - да се помогне на няколко пациенти, които очаквали операция на сърцето, защото им се налагало да отслабнат за една седмица. Те постигнали успех, по-голям от очаквания. Болните бързо се справили с няколко килограма и горди от своите постижения, лекарите веднага публикували резултатите от този експеримент в няколко специализирани медицински списания. Тогава именно започнало увличането по новата диета.
Но зелевата диета е много опасна за страдащите от захарен диабет, за болните с нарушена функция на бъбреците, а също и за хората с висока степен на затлъстяване.
Такава диета е лишена от необходимите за организма витамини и минерални вещества, а и не съдържа полезните мастни киселини. По време на хранене само със зелева супа, не настъпва стапяване на мазнините. С помощта на такова хранене действително се отслабва бързо, обаче този резултат е за сметка на изхвърляне на течностите, които се намират между мастните клетки.
Веднага щом преустановите зелевата диета, ще възвърнете предишното си тегло и дори ще наддадете още.
от вестник "Доктор"
Виж целия пост
Може ли човек да отслабне, ако цял ден се храни само със зелева супа? Несъмнено, но след това със същия успех ще натрупа килограмите си, а и повече. Да не говорим, че ще се сдобие и с болести.
Зелевата диета е изпробвана още преди 10 години в кардиологичното отделение на една американска болница. Диетолозите я предложили с определена цел - да се помогне на няколко пациенти, които очаквали операция на сърцето, защото им се налагало да отслабнат за една седмица. Те постигнали успех, по-голям от очаквания. Болните бързо се справили с няколко килограма и горди от своите постижения, лекарите веднага публикували резултатите от този експеримент в няколко специализирани медицински списания. Тогава именно започнало увличането по новата диета.
Но зелевата диета е много опасна за страдащите от захарен диабет, за болните с нарушена функция на бъбреците, а също и за хората с висока степен на затлъстяване.
Такава диета е лишена от необходимите за организма витамини и минерални вещества, а и не съдържа полезните мастни киселини. По време на хранене само със зелева супа, не настъпва стапяване на мазнините. С помощта на такова хранене действително се отслабва бързо, обаче този резултат е за сметка на изхвърляне на течностите, които се намират между мастните клетки.
Веднага щом преустановите зелевата диета, ще възвърнете предишното си тегло и дори ще наддадете още.
от вестник "Доктор"
# 231
6 ян. 2007, 19:54 ч.
хмммм, има логика
Виж целия пост
Зелевата диета
Може ли човек да отслабне, ако цял ден се храни само със зелева супа? ...............
Може ли човек да отслабне, ако цял ден се храни само със зелева супа? ...............
# 232
6 ян. 2007, 20:55 ч.
Да,но тук не се яде само зелева супа на корем,правят се комбинации с друга храна.Така че според мен не е драстична .
Виж целия пост
# 233
13 ян. 2007, 19:01 ч.
Здравейте на всички ,които гледат негативно на Зелевата супа!Вече трети месец откакто си върнах старата форма/бях 90кг/,сега съм 75кг.и всичките тези 15 кг, ги свалих за месец и седмица,благодарение на зелевата супа.Така ,че който има желание да се оттърве може да опита.Аз опитах и не съжалявам.И вече трети месец си ги подържам тези 75кг./при височина 1,75см.-изглеждам добре.Затова момичета не пишете глупости ,ако не сте опитвали.За сведение на всички през тези 3 месеца ям даже и хляб и тестени неща,но не прикалявам,НО не се лишавам!
Виж целия пост
# 234
13 ян. 2007, 20:56 ч.
Да,хубавото на тази диета е,че кг не се връщат,най-много с 1 кг след като я спреш и то ако наистина увеличиш яденето.Само дето аз свалям по 2 максимум 3 кг .
jana_p,браво на теб и аз се надявах повече да свалям ,но и на това съм доволна все пак.
Виж целия пост
jana_p,браво на теб и аз се надявах повече да свалям ,но и на това съм доволна все пак.
# 235
13 ян. 2007, 22:22 ч.
Яна ,а ти само зелева супа ли хапваше,или правеше комбинациите с месото,плодовете???
Аз другия месец ще съм на нея,сега направих японската диета,ама само седмица(свалих само 2 килца) 
.Ама до лятото всеки месец ще правя по една,та февруари съм на зелевата.
Виж целия пост
Здравейте на всички ,които гледат негативно на Зелевата супа!Вече трети месец откакто си върнах старата форма/бях 90кг/,сега съм 75кг.и всичките тези 15 кг, ги свалих за месец и седмица,благодарение на зелевата супа.Така ,че който има желание да се оттърве може да опита.Аз опитах и не съжалявам.И вече трети месец си ги подържам тези 75кг./при височина 1,75см.-изглеждам добре.Затова момичета не пишете глупости ,ако не сте опитвали.За сведение на всички през тези 3 месеца ям даже и хляб и тестени неща,но не прикалявам,НО не се лишавам!
Яна ,а ти само зелева супа ли хапваше,или правеше комбинациите с месото,плодовете???
Аз другия месец ще съм на нея,сега направих японската диета,ама само седмица(свалих само 2 килца) .Ама до лятото всеки месец ще правя по една,та февруари съм на зелевата.
# 236
14 ян. 2007, 08:52 ч.
megan79,имам един въпрос към теб,понеже и аз така процедирам - всеки месец за по 1 седмица и мисля да заменя февруари с "Японско чудо" - как е японската диета в сравнение със зелевата - по-лесна или по-трудна?
На мен зелевата ми е много лесна и не мога да кажа,че гладувам,единствената досега диета,която успях да спазвам.Ти как ги виждаш двете диети?
Виж целия пост
На мен зелевата ми е много лесна и не мога да кажа,че гладувам,единствената досега диета,която успях да спазвам.Ти как ги виждаш двете диети?
# 237
15 ян. 2007, 11:59 ч.
Галхен,аз още не съм е правила зелевата,февруари ще съм на нея.Ама ме интересува,хапвате ли и допалнителните неща,които пише..или само на супа карате?
А за японското,ако трябва да е спазваш изцяло,на мен си ми идва доста трудничка вече(с тая храна по време на бременноста и след това)...та добавях плодове и ядки(щото и кърмя)...и само няма и 2 килца за седмица...ама пак става.Ако всеки месец по 2 килца..ехэе(то аз имам о6те 9)
Виж целия пост
А за японското,ако трябва да е спазваш изцяло,на мен си ми идва доста трудничка вече(с тая храна по време на бременноста и след това)...та добавях плодове и ядки(щото и кърмя)...и само няма и 2 килца за седмица...ама пак става.Ако всеки месец по 2 килца..ехэе(то аз имам о6те 9)
# 238
15 ян. 2007, 12:23 ч.
и аз направих супата по препоръка на инструкторката ми по каланетика, но за 4 дена съм само -1 килограм 
да се надяваме, че е защото точно преди да я почна свалих 4 килограма от лунната и сега съм в период на задържане, а не защото при мен не действа
преди пак я бях правила тази супа, но стана отвратителна, не я ядох и не отслабнах
сега по рецептата в началото я направих и стана вкусна и малко повече я ям, но наблягам основно на допълнителните "бонуси"
за мой късмет нямам апетит много тези дни (дано и занапред
), но нали трябва да се яде от супата, за да се отслабва, а аз май много малко ям от нея
Виж целия пост
да се надяваме, че е защото точно преди да я почна свалих 4 килограма от лунната и сега съм в период на задържане, а не защото при мен не действа
преди пак я бях правила тази супа, но стана отвратителна, не я ядох и не отслабнах
сега по рецептата в началото я направих и стана вкусна и малко повече я ям, но наблягам основно на допълнителните "бонуси"
за мой късмет нямам апетит много тези дни (дано и занапред
), но нали трябва да се яде от супата, за да се отслабва, а аз май много малко ям от нея
# 239
15 ян. 2007, 12:33 ч.
Да си призная и аз май повече харесвам бонусите,от колкото супата и с нетърпение чакам последните дни ,но забелязала съм ,че е имало месеци ,в които съм била стриктна без прегрешения, а резултатите по-лоши от случаи ,в които съм прегрешавала .През декември например почти не успях да сваля,въпреки ,че много и предимно супа ядох.Този път ми се струва по-добре откъм свалени кг,но пък си прегрешавах 
и ям супа само веднъж та ден
Виж целия пост
,но забелязала съм ,че е имало месеци ,в които съм била стриктна без прегрешения, а резултатите по-лоши от случаи ,в които съм прегрешавала .През декември например почти не успях да сваля,въпреки ,че много и предимно супа ядох.Този път ми се струва по-добре откъм свалени кг,но пък си прегрешавах и ям супа само веднъж та ден Препоръчани теми