Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е ПМС и как може да повлияе на апетита?
-
Защо ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, но също така и до забавяне на метаболизма?
Ниският прием на калории може да доведе до загуба на тегло, тъй като тялото използва съхранените мазнини за енергия. Въпреки това, при продължителен нисък прием на калории, тялото реагира чрез забавяне на метаболизма си, за да пести енергия. Това може да доведе до спиране на загубата на тегло и други неблагоприятни ефекти като нарушаване на менструалния цикъл и отслабване на имунната система.
-
Какви са причините за повишеното желание за съвършенство и как може да повлияе на взаимоотношенията и самочувствието?
Повишеното желание за съвършенство може да бъде свързано с вътрешни фактори като възпитание, самочувствие, страхове и влияние на обкръжението. Това също може да бъде повлияно от външни фактори като обществен натиск и очаквания. Това желание може да доведе до негативни последици като ниско самочувствие, стрес и проблеми в отношенията.
-
Какви са предизвикателствата, свързани с преброяването на калориите и защо това може да не е практично?
-
Какви са някои здравословни алтернативи на преброяването на калории за отслабване?
да питам пак - как и по колко ги пиеш?
Направих 1 ден на яйчица със сметана, вместо масло, свалих 1 кг, ама после , на другият ден хапнах рибка, салатка и други неща, и килото пак си е на линия... 
Но не му се впечатлявам толкова, аз не бързам . 
До сега не съм пила, карах на таблетки.. Пък и бях мяркала нещо за вигантола, което не ми хареса, ама не му обърнах внимание. Но пък щом вие пиете толкова време и очевидно нищо негативно ви няма (май и Лазар в неговия експеримент го пиеше) и аз ще попия. 
Някой от спайдърите беше писал,че е хубаво да се яде вечер...аз си я ям по всяко време. Рейн, смени млекото в кафето със сметанка...определено е по вкусно! /защото ми идва по мазничка.. 
Радвам се на себе си! 
, кафето пускам и аз под душа, после започвам да си приготвям кутийките за в работата ми... В 9.00 , закусвам за ужас на всички с яйца и салата, или меса и салата, днес и носих сьомга и 1 голям домат, ей такива неща.....а те - фруктови млекца, плодове, чипсове, десертни блокчета. В 2,15 обядвам, в 19.30 вечерям...Ако ям плод , е в късният следобед или вечерта... Тази вечер хапнах 85% черен шоколад, ама го хапнах след едни кюфтета , за какво ли го ядох, сега ми се гади....направо си лягам, дано до утре да ми мине...голяма грешка беше! 
