Хапнах си лещата с картофена салата за днес,утре вгх ден,ще правя макарони с доматен сос,а за вечерята постен сладкиш ,хубава вечер дами !
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 241
- Публикувана: 14 ноем. 2013, 12:48 ч.
- Последно мнение: 18 фев. 2014, 19:27 ч.
# 16
14 ноем. 2013, 13:45 ч.
да се запиша и аз... Днес - 29-ти де, ама няма да е воден 
Досега - 3,7кг...
Виж целия пост
Досега - 3,7кг... 
# 17
14 ноем. 2013, 13:51 ч.
Аз съм в почивка,не искам по вече да свалям,но си ви следя 
Виж целия пост
# 18
14 ноем. 2013, 13:58 ч.
Добър ден на всички! Днес съм на варива, закуска: банан, обяд: картофена салата с лук (около 200 гр), вечеря: ориз с гъби. Лек ден желая на всички!
Виж целия пост
# 19
14 ноем. 2013, 14:00 ч.
policaykata, моят организъм по принцип не обича смесване на храни, не ми е виновна диетата, по-скоро именно заради това аз се реших на тази диета.
Vilqna32, менюто си оцветяват момичетата, които са в почивка. Може да заблудиш някого така!
Виж целия пост
Vilqna32, менюто си оцветяват момичетата, които са в почивка. Може да заблудиш някого така!
# 20
14 ноем. 2013, 14:00 ч.
Vilqna32 с цветно пишат момичетата в почивка
Мисля ,че ти не си.Ако бъркам извинявай
Виж целия пост
Мисля ,че ти не си.Ако бъркам извинявай
# 21
14 ноем. 2013, 14:01 ч.
Направих огромен казан доматена супа с ориз, от която обядвах, но няма да успея да я изям на вечеря ще се опитам да я съхраня до следващия бобов ден.
Подготвила съм се утре да опитам "Табуле с кус кус". Само краставица не съм си купила.
Поуплаших се днес рано сутринта, че пак съм 75.3 и киселото зеле си е свършило + дейността (задържане на вода), но след закуската от банан и WC се оказа, че съм 74.6 и дори всъщност съм с - 0.3 сравнено с вчера.
Крачките са малки, а по някога и колебливи, но 74.6 или 75 не е 78.3, откъдето тръгнах. Тенденцията е - и така и ще бъде.
Виж целия пост
Подготвила съм се утре да опитам "Табуле с кус кус". Само краставица не съм си купила.
Поуплаших се днес рано сутринта, че пак съм 75.3 и киселото зеле си е свършило + дейността (задържане на вода), но след закуската от банан и WC се оказа, че съм 74.6 и дори всъщност съм с - 0.3 сравнено с вчера.
Крачките са малки, а по някога и колебливи, но 74.6 или 75 не е 78.3, откъдето тръгнах. Тенденцията е - и така и ще бъде.
# 22
14 ноем. 2013, 14:04 ч.
Уж смъквам кг.На панталоните личи ,че са по свободни.Ноо паласките около талията си стоят.То при всеки е различно ,но ми е интересно при Вас как се отразява смъкването в областа на талията
Виж целия пост
# 24
14 ноем. 2013, 14:21 ч.
Neli и аз имах подобен проблем,
Виж целия пост
Скрит текст:
но колега от фитнеса ми препоръча много лесни упражнения в домашни условия за премахването им и мога да кажа,че съчетани с диетата,имат голям ефект за 2 месеца.Ако искаш да ти изпратя на лично по подробно,да не пълним темата с излишно инфо 
# 25
14 ноем. 2013, 14:27 ч.
policaykata ОК както прецениш
Може и тук ,за да сме полезни и на други
Виж целия пост
Може и тук ,за да сме полезни и на други
# 26
14 ноем. 2013, 14:28 ч.
Ааааа....не така давай инфото тук,ще ни е полезно на всички
Виж целия пост
Neli и аз имах подобен проблем,
Скрит текст:
но колега от фитнеса ми препоръча много лесни упражнения в домашни условия за премахването им и мога да кажа,че съчетани с диетата,имат голям ефект за 2 месеца.Ако искаш да ти изпратя на лично по подробно,да не пълним темата с излишно инфо
давай инфото тук,ще ни е полезно на всички 
# 27
14 ноем. 2013, 14:29 ч.
Нова тема В днешния плодов ден на обяд изядох 2 ябълки и около 40 гр. орехи Чувствам се добре, даже съм наядена 
Виж целия пост
В днешния плодов ден на обяд изядох 2 ябълки и около 40 гр. орехи Чувствам се добре, даже съм наядена
# 28
14 ноем. 2013, 14:30 ч.
Ааааа....не така давай инфото тук,ще ни е полезно на всички
даа и аз искам!
Виж целия пост
Neli и аз имах подобен проблем,
Скрит текст:
но колега от фитнеса ми препоръча много лесни упражнения в домашни условия за премахването им и мога да кажа,че съчетани с диетата,имат голям ефект за 2 месеца.Ако искаш да ти изпратя на лично по подробно,да не пълним темата с излишно инфо
давай инфото тук,ще ни е полезно на всички 
# 29
14 ноем. 2013, 14:52 ч.
Тинки, благодаря за темата
Днес за мен е плодов, до сега съм на ябълка и малко грозде, нещо се отнесох днес, но ще направя още 2 хранения.
Тази сутрин кантара отчете - 0,600 гр. след вкусна греховна вечеря. Продължавам да свалям, въпреки че съм 1.5 кг вече под крайната ми цел. Ще продължа до края на втория цикъл по правилата (05.12) и ако свалянето върви така ще премина към почивка
Виж целия пост
Днес за мен е плодов, до сега съм на ябълка и малко грозде, нещо се отнесох днес, но ще направя още 2 хранения.
Тази сутрин кантара отчете - 0,600 гр. след вкусна греховна вечеря. Продължавам да свалям, въпреки че съм 1.5 кг вече под крайната ми цел. Ще продължа до края на втория цикъл по правилата (05.12) и ако свалянето върви така ще премина към почивка
Препоръчани теми