Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои ефективни начини за поддържане на мотивацията за отслабване и какви методи обсъдиха във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията?
-
Какви са някои ефективни начини за поддържане на мотивацията за отслабване и какви методи обсъдиха във форума?
Участниците споделят няколко метода за поддържане на мотивацията при загуба на тегло, като споделяне на лични постижения, изразяване на подкрепа и взаимно насърчаване, използване на положителни мисли и цели, както и визуализиране на желаните резултати. Форумът подчертава значението на редовно споделяне напредъка си, изразяване на подкрепа и взаимна мотивация, както и поставяне на цели и награди за постигнати постижения.
-
Каква е диетичната схема на Дюкан и какви са основните принципи на тази диета?
-
Какви са препоръчителните количества млечни продукти, които трябва да се консумират по време на диета Dukan?
...
не се ровя там, че се вдъхновявам за разни вкусотийки с толерирани, а не ми се иска все още да прибягвам до тях 
Онзи ден си правих едни палачинки, бях пуснала линк към рецептата във фейстук-ската група. Направо са чудесни 
и най-хубавото, че не се ползва нищо толерирано за направата им 
Дозата е за 3 дни:
То човек вече да се чуди какво да яде. 
)))) 
още повече че ги ядох на Нова година... от тогава минаха близо 3 месеца 
От личен опит, аз не помня, като бях стигнала 72кг. от 121кг. и ми оставаха още 4кг. до идеалното тегло, с нещо много дребно бях прегрешила и после 2-3 месеца 100гр. да съм свалила и реших да вляза в 3та, обачеее беше лятото концерти, насам натам, така оплесках нещата иии ето ме пак тук 
