НОВО: Дигитални асистентиВиж

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО- тема №14

  • 79 390
  • 735
# 315 20 ян. 2014, 18:19 ч.

[/quote]
Това беше целта на упражнението Simple Smile Надявам се вече да ти е преминала депресията и да си готова за нови подвизи Simple Smile

[/quote]
enyo, депресията се влошава с пълна сила..Не знам какво ми става!!! #Crazy Sad Днес цял ден съм парцал.Някой тук се оплакваше, че не го държат краката- буквално не мога да ходя изправена...нямам сила!Влязох да се изкъпя и ръцете ми окапаха докато си насапунисам главата..все едно съм вдигала гири! Shocked Много ми се плаче, а не мога да се разплача отново!Онзи ден не ми беше достатъчно плакането..Усещам постоянен глад, а ми се гади..хапвам 2 залъка и се засищам..Просто не знам.. Sad Тайно се надявам да е ПМС...но едва ли...въртят ми се разни работи в главата..За първи път в живота си, си поставям краен срок за нещо, а именно- ако до края на тази година не променя крайно живота си-свършено е с мен!Това донякъде е стимулиращо, но си дадох сметка, че ако не го изпълня в срок, ще се чувствам провалена, а това е нов повод за депресия...Умът ми препуска като ненормален и не ми дава мира!Мисля,мисля...и нищо не мога да измисля...Като в клетка съм..Sad
Виж целия пост
# 316 20 ян. 2014, 18:57 ч.
Ноа, какво означава ако не го изпълня свършено е с мен, какво ще стане? Недей така. Не си поставяй такива срокове, живей по-спокойно. Ох, хич не ме бива да давам акъли, но се опитвам.

Еньо, главозамайването и световъртежа са неврологични симптоми, за тях постоянно пия много силни хапчета, не са изчезнали, но понамаляха, поне мога да ходя сама, не знам дали ципралекса има отношение към тях.
Виж целия пост
# 317 20 ян. 2014, 19:32 ч.
гала, това ми беше интересно да знам, защото и при нас "здравите" ги има тези проблеми - световъртежи, слабост и т.н. Просто ми е интересно и не мога да си обясня каква е разликата между "неврологичен" и "психичен"... Thinking Имаше период миналата година, когато имах страшни световъртежи, едва ходех, а в същото време не можех да кажа, че психиката ми не беше наред - в смисъл, ходех си на работа, забавлявах се и т.н. Пих тогава бетасерк, но от него ми ставаше по-зле и го спрях. В крайна сметка отшумя бавно и постепенно за около 2-3 месеца. Така и не разбрах откъде дойде... Всъщност се получи точно след един тежък грип, та си мислех дали не се активира вегетативната дистония... Абе, не ги разбирам тия работи, честно казано...

NOA, бре, я се стегни Simple Smile
Във връзка с твоята решимост да се промениш и да станеш супермен (съвършен, при това), нека ти кажа една история.
Познавам един човек, който така навремето се беше влюбил лудо в една жена. Тя обаче хич не му обърна внимание и тъй-като като цяло опитът му с жените беше предимно негативен, той реши, че явно не е достатъчно красив, за да го харесват, и затова си даде дума, че ще се промени и ще стане супермен и всички жени ще точат лиги по него. Захвана се със спорт, спря всички пороци (които всъщност не бяха много) и тотално обърна живота си. Впоследствие, обаче, започна да става все по-нервен и по-нервен (защото беше спрял всички пороци и нямаше с какво да тушира нервността и да изпуска парата), спортуването започна да го дразни, работата започна да го дразни, живота започна да го дразни... В крайна сметка се разболя и сега е на АД...
И знаеш ли според мен защо се получи така? Защото изневери на себе си. Има ли нужда да казвам повече Simple Smile
Виж целия пост
# 318 20 ян. 2014, 19:37 ч.
А краткосрочните цели не са ли по-достижими ?
Например: "днес се надявам да съм малко по-добре от вчера", или пък: "ще се наспя през следващата седмица и после може и да имам и повече добри моменти".
Виж целия пост
# 319 20 ян. 2014, 20:23 ч.
Първо, не искам да ставам супермен а СУПЕРУОМЪН!
Второ, ако не съвършена, какъв е смисъла от частицата супер в думата? Wink
Шегата настрана..Мисълта ми беше че искам да променя живота си, не себе си..Единственото, което искам да променя в себе си е да бъда отново старата аз...отпреди 7 години, но тъй като това е невъзможно, се мъча,учейки се да свиквам с новата си същност.Нещото, което вече много непоносимо не ми дава мира, е усещането че животът ми минава покрай мен! И това усещане е било през по-голямата част от съзнателното ми съществуване...Това гадно усещане, че нещата които винаги си харесвал и винаги си искал, никога не се случват на теб..а те подминават и ти си само свидетел,без да си част от тях.И ако в последните години съм имала възможности, то съзнателно съм ги пропускала заради състоянието си! Но АЗ ИСКАМ ДА СЪМ ЧАСТ ОТ ЖИВОТА А НЕ ПРОСТО ДА СЪМ СВИДЕТЕЛ КАК ТОЙ СЕ СЛУЧВА НАОКОЛО! Искам да съм вътре!Искам да съм активна! Ах...защо никога не съм била достатъчно активна... Cry Сега вече имам бистра представа какво да направя, за се почувствам част от всичко и си сложих този срок,защото е постижимо, в завършения си вид точно в рамките на година, но по дяволите...СТРАХ МЕ Е!! Ако се случи така, че отново се появят кризите- свършено е с мен...нищо няма да мога да направя..Ако не направя нищо-пак е свършено с мен..просто повече не мога да си позволя годините ми да минават ей така! #Cussing outНе мога да си представя животът ми да продължи така,както е бил досега..Искам да случа нещо, което да ме разтърси из основи и да ме измести и вкара в чисто нови и тотално различни релси..
Колкото до по-краткопостижимите цели-да, действат..само че ден за ден.Вероятно те са ме вдигнали на крака по някое време..Но и те отместват от големите цели..и така времето си минава, ти се чувстваш ок, караш си както си свикнал и както си знаеш и в един момент хоп-житейска криза,като моята в момента.."Какво стана?Как така си минаха 7 години и какво направих аз през това време?Освен да внимавам и да се пазя?Пазих се да не се впускам в неща,които по принцип бих понесла, но не и сега..Пазих се да не предприемам действия, на които по принцип мисля че съм способна, но не и сега..Защото трябва да внимавам.За какво? Ами да не ми прилошее, да не получа криза, да не се върна в дупката... и т.н." smile3511 Направо ми иде да се гръмна!Толкова искам, а съм толкова уморена... Cry
Отивам да си взема четвъртинка ривотрил, че се разтреперах...
Виж целия пост
# 320 20 ян. 2014, 21:15 ч.
 Simple Smile
Виж целия пост
# 321 20 ян. 2014, 21:38 ч.
Ноа, задаваш си въпроса, ами ако се появят отново кризите, ако пак ти стане зле. Искам да си зададеш въпроса, ами ако не се появят. Тогава ще те е яд, че си изпуснала толкова много неща докато чакаш да се появят. А те я се появят, я не. Така че живей сега когато ги нямаш, когато си добре, ако случайно се появят ... ами тогава ще му мислиш.

Еньо, майка ми от тежка депресия една година не можеше да стане от леглото, ужасен световъртеж и други екстри. На мен невролога ми каза, че това може да е неврологично или от депресията. Трябва да се уцели правилното лечение. А след като ти е минало, не го мисли. И на теб ще кажа я се появи, я не, пък и да се появи пак ще изчезне. Въобще тия психо симптомите по мое мнение са много разнообразни, появяват се, после изчезват, появяват се други, и човек изпада постоянно в една такава тревожност това пък какво е сега, какво ми има.
Виж целия пост
# 322 20 ян. 2014, 21:39 ч.
Но аз не искам любов, искам екшън и приключения!Искам да се чувствам жива и активна, правейки нещата, които ми харесват, без да се съобразявам със състоянието си!Но просто..толкова е страшно...Относно любовта- ако се появи ок, но не е нещото от което имам най-силна нужда!

А "пичовете" по басейните и фитнесите-сори, не са мой тип и с нищо не могат да ме впечатлят.
Извинявам се, доста се отклоних, а това все пак е тема за ПР,не за житейски драми..
Оттеглям се за малко...пак да мисля.. newsm78
Виж целия пост
# 323 20 ян. 2014, 21:46 ч.
Май те засегнах, съжалявам, не е било умишлено- и къде стана въпрос за житейска драма, тези панически разстройства са провокирани от нещо в живота ни, както искате го тълкувайте!Трия си горния пост, още веднъж извинявай, стана ми криво,че си се засегнала!
Виж целия пост
# 324 20 ян. 2014, 21:48 ч.
гала, точно така! Вече ме е яд за нещата,които съм изпуснала и които потенциално ще продължа да изпускам ако продължавам по този начин..И точно затова си поставих този ултиматум. Но ето, депресията е налице от една седмица вече и набира скорост..Както се пее в една любима песен- how am I gonna be an optimist about this?
Крачката, която искам да направя е много голяма и драстична и не знам дали е залък за моята уста...но само ако се чувствах напълно здрава Confused...нищо друго не ме спира!
Виж целия пост
# 325 20 ян. 2014, 21:54 ч.
Цитат на: maria7787 в пн, 20 яну 2014, 21:46
Май те засегнах, съжалявам, не е било умишлено- и къде стана въпрос за житейска драма, тези панически разстройства са провокирани от нещо в живота ни, както искате го тълкувайте!Трия си горния пост, още веднъж извинявай, стана ми криво,че си се засегнала!

Боже, изобщо не си ме засегнала!!!!! Ни най-малко!Наистина! Не знам защо така си го усетила...Просто тонът ми е такъв в момента и сама крещя на себе си и си скубя косите и се цупя! Отдавна не се засягам толкова лесно! Не си казала нищо лошо,maria! Hug
Рабира се, че са провокирани от нещо!Аз много добре знам нещата, които са ги провокирали..въпросът е как да се неутрализират трайно, а не моментно... Sad..Затова работя и с терапевт..
Но специално при мен, продължават да се активират и от средата в която живея, и от начина по който живея..Ето защо-трябва промяна из основи. Но стресът, който задължително идва с промяната ме притеснява най-много..Съвсем малко ми трябва,за да клекна пак.. ooooh!
Виж целия пост
# 326 20 ян. 2014, 22:26 ч.
Мария, върни го това за басейна и пичовете, плиййс Joy
Виж целия пост
# 327 20 ян. 2014, 22:29 ч.
Хора желая на вас и на себе си веднъж за винаги да излезнем от тази дупка, няма описан път нито пък строги правила, всеки е различен и индивидуален и всеки трябва сам да намери своето спасение и сам да си помогне, защото до колкото разбирам никой освен теб самия не може да ти помогне така добре.И с това обаче задачата става трудна не много трудна(поне за мен)
Аз правих 24ч ЕКГ,  е нямам никакви физически отклонения, но защо съм в това състояние? личния лекар категорично отказа да ми предпише силни лекарства, сега съм на пропранолол три  пъти  по четвъртинка каза ми, че това било за адреналина ми Rolling Eyes чета в листовката, че се пие след прекаран инфаркт, добре действа за сърцебиенето, снабдявал сърдечния мускул с повече кислород, понижава кръвното налягане и т н, вид бета-блокер ама не знам  продължавам да си мисля, че ми има нещо Sad само леко да ме заболи или бодежи или друго влизам в роля веднага Confusedотвратително състояние, не мога да го контролирам по силно е от мен.Май го имам наследствено аз, баща ми лека му пръст, беше в тежка депресия, лежа в психиатрия даже Cryтогава му виках ами мисли позитивно, как така не можеш и ето ти не е толкова лесно, на думи всичко е лесно.Гадното мислене, че ще се случи нещо гадно най много ме плаши, днес пак ми прилоша както си бях весела и спокойна изведнъж чувствам  как не мога качили да си поема въздух, изпадам в едно такова състояние като качили в безтегловност, качили живота ти приключва много е плашешто Cry Sad и гадно, вярно за секунди е а ти се струва минута.Не знам към какъв лекар да се обърна , личния твърди че съм Ок, да ама не съм.Ох, съжалявам за дългия и отегчителен пост.
Гала-нямам коментар просто, дано в петък всичко мине бързо безпроблемно и гладко  Praynig Hug
Ноа- ти имаш стабилна само оценка за състоянието си и намеренията си, желая ти  сили и кураж, дано до края на годината успееш със всичко като цели и загърбиш 7-те години назад, дано е едно ново  и прекрасно начало Hug
Виж целия пост
# 328 20 ян. 2014, 22:40 ч.
Смешно, не смешно, но на мен ми се отрази добре тази вечер, добре ,че още имам акъл на 16годишна, по някой път ме спасява! Mr. Green Laughing
Виж целия пост
# 329 21 ян. 2014, 11:05 ч.
Sad
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало