Оффффф чета 1стр.за да потисна желанието ми за пушене. Пуши ми се ама няма "аз вече не пуша и не съм пушила никога" повтарям си го постоянно за да си го набия в простата ми тиква 
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 8
- Публикувана: 16 ян. 2014, 11:32 ч.
- Последно мнение: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
# 586
20 март 2014, 21:38 ч.
Момичета, браво! Наистина разковничето е в осъзнаването на фаталната 1 цигара.
galelei, казваш, че издържаш 2-3 дни и палиш 1- ами то това са най-трудните дни. Изтрай 1 седмица, прочети тук нашите първи седмици и ще видиш как нещата потръгват
Аз в началото си водех дневник и бях го кръстила "Моите Дни На Слава",пишех си всяка вечер, повтарях си, че съм силна и мога всичко, трудно ми беше и бая съм натискала с химикала, ама сега си го пазя(не химикала 
))) и си му се радвам . Намери си някакъв отдушник или просто се радвай на тази наистина прекрасна пролет!
краси2, и аз се гордея с теб, твърдо влизаш в отбора
Аз имам, как се казваше..."модел за преодоляване". Спрях да пуша, когато беше студено, а сега е топло, започнахме бирата и все ми се привижда как си паля в хубавото време с биричката
Не е непреодолимо, но...ме връхлита доста често привечер. Предстои ми и доста по-сложен модел, за който ще споделя по-нататък, но отсега ми се припушва, като си помисля
Не смятам да се поддавам де....
Виж целия пост
galelei, казваш, че издържаш 2-3 дни и палиш 1- ами то това са най-трудните дни. Изтрай 1 седмица, прочети тук нашите първи седмици и ще видиш как нещата потръгват
Аз в началото си водех дневник и бях го кръстила "Моите Дни На Слава",пишех си всяка вечер, повтарях си, че съм силна и мога всичко, трудно ми беше и бая съм натискала с химикала, ама сега си го пазя(не химикала ))) и си му се радвам . Намери си някакъв отдушник или просто се радвай на тази наистина прекрасна пролет!краси2, и аз се гордея с теб, твърдо влизаш в отбора
Аз имам, как се казваше..."модел за преодоляване". Спрях да пуша, когато беше студено, а сега е топло, започнахме бирата и все ми се привижда как си паля в хубавото време с биричката
Не е непреодолимо, но...ме връхлита доста често привечер. Предстои ми и доста по-сложен модел, за който ще споделя по-нататък, но отсега ми се припушва, като си помисля
Не смятам да се поддавам де....
# 587
21 март 2014, 07:01 ч.
благодаря ,за приема момичета! 
в никой случай няма да ви изложа,от тук насетне ще помагам с каквото мога на новите,за да се справят с тоя гаден навик....и в този ред на мисли -аз като ги отказвах първите дни ,имаше една мама -елказелка-та какво ли става при нея ,беше 2-3 дни преди мене и аз от нея много се надъхвах,но последните дни никак не я виждам да се мярка.То вярно че времето е хубаво ,ама нали има и други тук дето чакат малко помощ де 
желая ви слънчев бездимен ден пълен с много усмивки!
Виж целия пост
благодаря ,за приема момичета! в никой случай няма да ви изложа,от тук насетне ще помагам с каквото мога на новите,за да се справят с тоя гаден навик....и в този ред на мисли -аз като ги отказвах първите дни ,имаше една мама -елказелка-та какво ли става при нея ,беше 2-3 дни преди мене и аз от нея много се надъхвах,но последните дни никак не я виждам да се мярка.То вярно че времето е хубаво ,ама нали има и други тук дето чакат малко помощ де желая ви слънчев бездимен ден пълен с много усмивки! 
# 588
23 март 2014, 18:54 ч.
Ето ме Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат 
.От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори
Виж целия пост
Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат .От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори 
# 589
23 март 2014, 20:23 ч.
И аз имах издънки, но продължавам. Важното е да не се отказваш!
Момичета и мъжа реши да опита да спре цигарите. Започнал е да чете Кар. Чете ни и нас от както аз пиша в темата, та на теория има опит. 
Едва ли ще се престраши да се представи тук, но се надявам да се справи в борбата.
Виж целия пост
Ето ме Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат .От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори
Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат .От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори И аз имах издънки, но продължавам. Важното е да не се отказваш!
Момичета и мъжа реши да опита да спре цигарите.
Започнал е да чете Кар. Чете ни и нас от както аз пиша в темата, та на теория има опит. Едва ли ще се престраши да се представи тук, но се надявам да се справи в борбата.
# 590
23 март 2014, 20:31 ч.
Ей,много се радвам ,че си туки изобщо не си се изложила,просто си се убедила колко много са ти гадни цигарите,и хич даже няма от какво да се срамуваш.....преди 4 години като ги отказвах пак с помощта на темата имаше една Баба Здравка-Баба Мравка,та тя казваше може за момента да си загубила сражението ,но не си загубила битката 
стискам палци оттук насетне да не се поддаваш на изкушенията!Лека и бездимна вечер на всички
Виж целия пост
Ето ме Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат .От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори
Аз,малко се поизложих,бях на фирмено парти,изпуших две цигари,след два дни имах гости,изпуших още две,това беше на 17.03.На другия ден се събудих с такова адско главоболие,че....не мога да го опиша.Алкохол,в количество,плюс две цигари,отврат .От тогава не съм пушила,вече 7 дни.До сега само четях,че ме беше срам да кажа,че съм пушила.Вече съм ок,няма да се повтори Ей,много се радвам ,че си тук
и изобщо не си се изложила,просто си се убедила колко много са ти гадни цигарите,и хич даже няма от какво да се срамуваш.....преди 4 години като ги отказвах пак с помощта на темата имаше една Баба Здравка-Баба Мравка,та тя казваше може за момента да си загубила сражението ,но не си загубила битката стискам палци оттук насетне да не се поддаваш на изкушенията!Лека и бездимна вечер на всички 
# 591
23 март 2014, 21:32 ч.
елказелка, важното е, че пак си в правия път 
Успех, ММ (мъж на Мария)
Виж колко жени сме се събрали и успели, щом ние можем, и ти ще се пребориш
Виж целия пост
...Чете ни и нас от както аз пиша в темата...
Успех, ММ (мъж на Мария
) Виж колко жени сме се събрали и успели, щом ние можем, и ти ще се пребориш
# 592
23 март 2014, 21:35 ч.
Когато ги отказвах и аз четох много тази баба Здравка-Мравка, спомням си че много стимул даваше и ми помогна.
Аз продължавам да не пуша.
Виж целия пост
Аз продължавам да не пуша.
# 593
23 март 2014, 22:39 ч.
Аз и този път се предадох, от вчера пуша пак издържах има няма 2 дни.Какво не ми достига не знам, осъзнавам много добре, че са вредни за здравето не ми е хубаво когато запаля цигара, но като че ли нещо ми липсва когато не пуша.Книгата и нея е чета но нямам явно правилната наглас.Толкова много искам да ги откажа и се възхищавам на човек отказал цигарите.Когато няма цигари близо до мен добре не ми липсват, но имали се изкушавам сега 1 после 1 и ....се започва.Ще правя опити дано скоро и да имам успешен. Ще ви четата,давата ми голям стимул. Лека вечер
Виж целия пост
# 594
24 март 2014, 07:05 ч.
galelei ......при мен по същия начин беше,не се отчайвай,може би месец и нагоре все ги спирах и все не можех...паля и така и чак накрая се мразех докато наистина стигнах до момента в който реших че по добре да намразя цигарите отколкото себе си.Четох няколко пъти А.Кар,и и наистина малко повече инат може би приложих.Като ми се допушваше и си казвах --нали не искаш пак да се намразиш,знаеш колко ти беше гадно и такиви неща и то минава до следващия ден.Сега пак от време на време имам пориви ,но вече много по малко и изобщо не им обръщам внимание. Абе нали се сещаш че все някога от нещо се лишаваме,и така е и първите дни с цигарите.Мъжът ми пуши по 5-6 цигари дневно и се опитва да ми обясни че това е нищо,че ще напълнее ако ги спре и тем подобни ,но мен вече изобщо не ми пука,предпочитам 2 кила отгоре ,но здрава и сияеща ,отколкото измъчена и мразеща се....чувството е отвратително,ние искам да ми се повтаря никога повече.Лек и усмихнат бездимен ден ви желая!
Виж целия пост
# 595
24 март 2014, 10:04 ч.
В това прекрасно пролетно утро пожелавам на всички успех! Падаме, ставаме и продължаваме напред. В понеделник винаги съм пълна с нови надежди
Виж целия пост
# 597
24 март 2014, 21:18 ч.
Как сте момичета? 
Да ви кажа вече в заведение или бар ама изобщо не се и сещам за цигара. Просто всичко е в главата ни и това е
Виж целия пост
Да ви кажа вече в заведение или бар ама изобщо не се и сещам за цигара. Просто всичко е в главата ни и това е
# 598
24 март 2014, 22:04 ч.
би ли си отговорила сама какво ти липсва?
Виж целия пост
Аз и този път се предадох, от вчера пуша пак издържах има няма 2 дни.Какво не ми достига не знам, осъзнавам много добре, че са вредни за здравето не ми е хубаво когато запаля цигара, но като че ли нещо ми липсва когато не пуша.Книгата и нея е чета но нямам явно правилната наглас.Толкова много искам да ги откажа и се възхищавам на човек отказал цигарите.Когато няма цигари близо до мен добре не ми липсват, но имали се изкушавам сега 1 после 1 и ....се започва.Ще правя опити дано скоро и да имам успешен. Ще ви четата,давата ми голям стимул. Лека вечер
# 599
24 март 2014, 23:07 ч.
би ли си отговорила сама какво ти липсва?
[/quote]
липсват ми когато имам свободно време,когато си почивам, когато пия кафе с приятелки, когато всички в вкъщи са заспали и аз една цигара на спокойствие.Знам, че е много хубаво човек да не пуши и да мисли за своето здраве да дава добър пример на децата си и за това имам голямото желание да ги откажа.Но не пуша ли повече от 1 ден и като, че ли не съм аз осеща някаква празнота в себе си.Колкото и тъпо да звучи това.Искам много искам да се отърва от тази гадост.Евала на всички който са успели да ги откажат тези цигари.Ще продвам пак но кога......Лека вечер.
Виж целия пост
би ли си отговорила сама какво ти липсва?
[/quote]
липсват ми когато имам свободно време,когато си почивам, когато пия кафе с приятелки, когато всички в вкъщи са заспали и аз една цигара на спокойствие.Знам, че е много хубаво човек да не пуши и да мисли за своето здраве да дава добър пример на децата си и за това имам голямото желание да ги откажа.Но не пуша ли повече от 1 ден и като, че ли не съм аз осеща някаква празнота в себе си.Колкото и тъпо да звучи това.Искам много искам да се отърва от тази гадост.Евала на всички който са успели да ги откажат тези цигари.Ще продвам пак но кога......Лека вечер.
Препоръчани теми