90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 540
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

S

Ентусиаст

# 30 26 ян. 2014, 17:38 ч.

Бърз въпрос - майонезата може ли да се консумира и в кой ден ? Белтъчен ли ?

К.А.G - извинявай, може ли рецептата за баницата с халва Rolling Eyes

Rolling Eyes

AnnJ - страхотна си bouquet

bouquet

, но не бих ти дала 90 кг на 1 -та снимка newsm78

newsm78

Виж целия пост

G

Регистриран

# 31 26 ян. 2014, 17:39 ч.

Ама ти и преди си изглеждала добре! Поне това се вижда на снимките.

Виж целия пост

A

# 32 26 ян. 2014, 17:42 ч.

Цитат на: Ge4i1970 в нд, 26 яну 2014, 17:39

Ама ти и преди си изглеждала добре! Поне това се вижда на снимките.

Благодаря,но определено сега ми е много по-леко и се чувствам далеч по-добре. Добре,че е височината ми,иначе на тия килограми щеше да е далеч по-различна гледката Rolling Eyes

Rolling Eyes

sofito1, благодаря ти,както казах височината ме спасяваше донякъде...но нямаше повече накъде,добре че се взех в ръце,макар и след лятото Laughing

Laughing

За утре замислям пипер с мляко манджичка,не съм яла мнооого отдавна,но ще го мисля пак утре дали ще е това,може и да има промяна.

Виж целия пост

D

# 33 26 ян. 2014, 17:51 ч.

annnJ, доста добър резултат ти се е получило... евала за което...

Алкохола е забранен и това ми е ясно, но да речем някоя вечер(естествено няма да е в плодовия ден) няма ли да може 100мл вино или 50мл ракия (домашни) ?

Виж целия пост

I

# 34 26 ян. 2014, 17:53 ч.

анн, с тези шофьорски курсове си те представях някаква гигантска мамаша,
тип тираджийка Crazy

Crazy

висока си и килограмите и преди не са ти личали Hug

Hug

още 2 килограма и спирай Naughty

Naughty

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 35 26 ян. 2014, 17:55 ч.

Искам за вечеря да си направя салата от настъргани моркови,топено сирене,настъргано сирене и майонеза малко - но незнам дали ще е режимна и затова очаквам да ми кажете ... ?

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 36 26 ян. 2014, 17:57 ч.

Gabinova

Hug

.

Анн страхотно, изглеждаш чудесно. Поздравявам те за резултата, ината и волята . Laughing

Laughing

Виж целия пост

Потребител

# 37 26 ян. 2014, 18:00 ч.

Браво! Резултатът е много видим!

Софи, изпратих рецептата на лични. И аз я научих от тук.

Виж целия пост

O

obreshkova_ns

Регистриран

# 38 26 ян. 2014, 18:03 ч.

Запис

Peace

Виж целия пост

Редовен потребител

# 39 26 ян. 2014, 18:12 ч.

Аннн- страОтно Heart Eyes

Heart Eyes

Днес направих опит да съм режимна покрай малкото дяволче на гости , обяда не ми се получи, но вечерята ми е 1 купешка поничка от 90 гр с ванилов крем . закусих 1 банан .
Утре ми е последния почивен ден и от вторник няма да пиша в цветно .
Ще започна 3 то завъртане . Има още път за извървяване .

Цитат на: sofito1 в нд, 26 яну 2014, 17:55

Искам за вечеря да си направя салата от настъргани моркови,топено сирене,настъргано сирене и майонеза малко - но незнам дали ще е режимна и затова очаквам да ми кажете ... ?

Никаква майонеза в това , освен ако не си я направиш ти и то от мляко . Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 40 26 ян. 2014, 18:13 ч.

Цитат на: sofito1 в нд, 26 яну 2014, 17:55

Искам за вечеря да си направя салата от настъргани моркови,топено сирене,настъргано сирене и майонеза малко - но незнам дали ще е режимна и затова очаквам да ми кажете ... ?

На мен ми отговориха преди 2 теми, че не е режимна купешката. Тази домашната може само по малко в някоя салата. Но в твоя случай не е режимно, защото смесваш белтъци - млечни и яйца (майонезата).

Аз след вчерашните варива съм -400гр, почти изчистих плюса от белтъчния. При мен все е така - качвам с белтъците, чистя с варива и въглехидрати и минусът идва от плодовия. Добре, че нямам много кг за сваляне, иначе с това компенсиране на белтъчен щях да се изнервям Flutter

Flutter

За днес:

З - банан
О - спагети с един невероятен доматен сос, който спретнах
В - парче бисквитена торта Heart Eyes

Heart Eyes

(ред черен шоколад няма да ям, че шоколадът е свършил, а в тоя студ не ми се излиза).
Малко домашни упражнения днес и подготовка за напрегнат понеделник Tired

Tired

annJ, поздравления, прекрасно изглеждаш! bouquet

bouquet

(На снимката "преди" също много те харесах. Имаш много красиво лице и вкус за дрехи Hug

Hug

)

Виж целия пост

P

policaykata

# 41 26 ян. 2014, 18:21 ч.

Tinki

bouquet

Annnj Страхотна си Hug

Hug

Inka2001 прочетох още първия път но мислех че се шегуваш за припадъка,казах му днеска пък той да си реши.
Иначе днеска се олях-белтъчен ми беше но ако ви кажа количествата ужас Embarassed

Embarassed

(з-банан,о-2 пилешки шишчета със зелева салата,в-2 кюфтета и 2 кебапчета на скара със салата домати и краставици Embarassed

Embarassed

),.Настодувахме се цял ден на Пернишкия фестивал,а тия скари акъла ми взеха.По принцип след белтъци съм минус,ама утре сигурно ще ме накаже кантара.И ми е едно тежко такова,ама така е като вчера изкарах на 4 банана само,бях гладна като вълк днеска.Поне беше режимно де Confused

Confused

Виж целия пост

Ентусиаст

# 42 26 ян. 2014, 18:25 ч.

Поздравления АннJ !!! Дай Боже всекиму такъв резултат!!!

Виж целия пост

R

Регистриран

# 43 26 ян. 2014, 18:46 ч.

Записвам се и се връщам да ви чета Hug

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 44 26 ян. 2014, 18:53 ч.

AnnJ браво, страхотно изглеждаш и преди, а сега си много добре, така че пожелавам ти да задържиш постигнатия резултат Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

29 585
613

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

1 549
46

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 674
426

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.