90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

Публикувана: 26 ян. 2014, 13:57 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2014, 21:12 ч.

29 542
733

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
Как да обезсоля маслините?
Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се яде пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива?
  
  Да, според препоръките във форума може да се консумира една филия пълнозърнест хляб на обяд в ден с варива.
- Как да обезсоля маслините?
  
  Маслините могат да се обезсолят, като се накиснат в топла вода и се оставят да престоят. Редовната смяна на водата с топла помага за обезсоляването им.
- Подходящо ли е менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря?
  
  Да, според опита на участниците във форума, менюто с 3 яйца за обяд и 2 за вечеря е подходящо.
- Може ли да се консумира майонеза по време на режим?
- Какво да ям по време на режим, ако кантарът не показва резултати?

Ентусиаст

# 315 29 ян. 2014, 20:36 ч.

Привет момичета!!!
След вчерашните въглехидрати съм - 1 кг newsm44

newsm44

Днес плодове:
З - мандарини
О - банан и портокал
В - банан и 5-6 сушени сини сливи
Надявам се и утре да имам минус , или поне да нямам плюс.
Лека вечер!!!

Виж целия пост

I

# 316 29 ян. 2014, 20:46 ч.

Цитат на: Monn4e в ср, 29 яну 2014, 20:32

Здравейте! Утре ми е първи ден. Планирам:
З - 2 мандарини
О - варени яйца (а може ли пак мандарини?)
В - пак яйца
newsm78

newsm78

Не може пак мандарини, трябва яйца Simple Smile

Simple Smile

Цитат на: djona в ср, 29 яну 2014, 20:25

Добра Вечер! Hug

Hug

Следя Ви доста редовно, но чакам да започне новия месец за да се включа и аз в диетата Wink

Wink

Искам да попитам за грейпфрута...
До колкото знам от него се топят мазнини, а не виждам много от вас да го използват като закуска или в плодовите дни... Защо така и дали е истина това с горенето на мазнини..?

Орехите...
Ако ги сложа във фурната да се изпекат, но без сол, нали няма проблем?

Спорта...
Има ли правилно време за спорт ? Мисълта ми е сутрин преди закуска, между обяда и вечерята... след вечерята... newsm78

newsm78

Thinking

?

Благодаря Ви предварително и утре или други ден ще дам менюто си за първите 4 дни да видя да не съм в грешка chef

chef

, а и тъкмо като Ви гледам ще сме в нова тема Peace

Peace

Грейпфрутът е чудесен плод, мангото също, но всеки хапва каквото има.
Орехи може
Оптималнотото време за спорт е преди хранене, още по добре сутрин
Успех bouquet

bouquet

Виж целия пост

D

# 317 29 ян. 2014, 20:48 ч.

inka2001, благодаря ти много! Hug

Hug

Ако може и още някое друго мнение от хора, които са сигурни и разбират Wink

Wink

Praynig

Виж целия пост

Почетен член

# 318 29 ян. 2014, 20:52 ч.

Ядките не се подлагат на топлинна обработка. Ядат се само сурови.

Виж целия пост

I

# 319 29 ян. 2014, 20:53 ч.

Цитат на: djona в ср, 29 яну 2014, 20:48

inka2001, благодаря ти много! Hug

Hug

Ако може и още някое друго мнение от хора, които са сигурни и разбират Wink

Wink

Praynig

Съмняваш се в моята компетентност ли ? Laughing

Laughing

Thinking

Виж целия пост

D

# 320 29 ян. 2014, 20:55 ч.

Цитат на: nana77 в ср, 29 яну 2014, 20:52

Ядките не се подлагат на топлинна обработка. Ядат се само сурови.

Офффф... бях забравил ,че само сурови е разрешено Embarassed

Embarassed

Цитат на: inka2001 в ср, 29 яну 2014, 20:53

Цитат на: djona в ср, 29 яну 2014, 20:48

inka2001, благодаря ти много! Hug

Hug

Ако може и още някое друго мнение от хора, които са сигурни и разбират Wink

Wink

Praynig

Съмняваш се в моята компетентност ли ? Laughing

Laughing

Thinking

Хаха... не съм го казал това, но просто колко повече мнения и съвети, толкова по-малко грешки Wink

Wink

Виж целия пост

Ентусиаст

# 321 29 ян. 2014, 21:21 ч.

Здравейте
Днес бях на варива , отчета за днес е следният :
Закуска - ябълка
Обяд - бял боб
Вечеря - 1/2 от обяда + 3-4 парченца печен картоф

Виж целия пост

R

Регистриран

# 322 29 ян. 2014, 21:30 ч.

Здравейте

Hug

Отчет:
З-банан
О-пилешки пържолки,салата от кисело зеле и салата ряпа и цвекло,филия хляб
В-салата домати с авокадо и сирене,2 парченца кашкавал и малко заквасена сметана Crazy

Crazy

За утре планирам Картофите на НАНА Party

Party

Само за тях се говори и реших да си ги направя стига да съм у дома Hug

Hug

Лека вечер bouquet

bouquet

Виж целия пост

Почетен член

# 323 29 ян. 2014, 21:32 ч.

От утре такса "Картофи с ориз". Крайно време е да забогатявам smile3508

smile3508

Виж целия пост

Ентусиаст

# 324 29 ян. 2014, 21:35 ч.

Нана , бързо казвай таксата , че и аз мисля за следващия бобен ден да ги пробвам

Виж целия пост

D

# 325 29 ян. 2014, 21:40 ч.

Кокосовия орех влиза в режима като плод, нали или newsm78

newsm78

?

Виж целия пост

S

Новак

# 326 29 ян. 2014, 21:58 ч.

Чета пак в книгата - пише:
закуската всяка сутрин е една и съща....... - плодове - свежи или сушени, зеленчуци свежи, ядки и пак изпадам в чуденка.... Т.е. на закуска може ли или само в 4-ти ден. И както уточнихме вече във ВГХ в сладки...
На мен не ми е проблем, но се интересувам за мъжа ми (той разви неинсулинозависим диабет и не иска сутрин да яде плодове) Той може и нищо да не яде, но май и това не е много добре. После пък в книгата за закуските никъде няма ядки. Луда работа!

Виж целия пост

Новак

# 327 29 ян. 2014, 22:15 ч.

Цитат на: djona в ср, 29 яну 2014, 20:25

Добра Вечер! Hug

Hug

Искам да попитам за грейпфрута...
До колкото знам от него се топят мазнини, а не виждам много от вас да го използват като закуска или в плодовите дни... Защо така и дали е истина това с горенето на мазнини..?

Добра да е вечерта! За грейпфрута да се изкажа от личен опит - става, обаче стъъържеее, подувам се и боли стомах. Предпочитам да хапна банан, киви, тиква.

Виж целия пост

R

Регистриран

# 328 29 ян. 2014, 22:23 ч.

Цитат на: nana77 в ср, 29 яну 2014, 21:32

От утре такса "Картофи с ориз". Крайно време е да забогатявам smile3508

smile3508

Аз давам заквасена сметана smile3532

smile3532

Виж целия пост

Почетен член

# 329 29 ян. 2014, 22:31 ч.

Цитат на: Ради :) в ср, 29 яну 2014, 22:23

Цитат на: nana77 в ср, 29 яну 2014, 21:32

От утре такса "Картофи с ориз". Крайно време е да забогатявам smile3508

smile3508

Аз давам заквасена сметана smile3532

smile3532

Ъъъъъъъ, аз написах забогатявам, не отварям магазин за сметана newsm62

newsm62

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

19 563
470

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

7 724
261

Диети и отслабване

"Системата -60" - тема 56

19 741
477

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.