90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 248

  • 29 540
  • 733
# 525
Има ли някой, който да започва режима от утре(събота)? Аз след почивка се появявам отново. Миналия месец се пробвах, но влязох в болница и изобщо не ми се ядеше, та камо-ли режимно. Днес последно се храня смесено и от утре-пържолки, месце... и пак 90ДД
Аз започвам от утре... Wink Ще караме заедно Grinning
Виж целия пост
# 526
Аз започвам от утре... Wink Ще караме заедно Grinning
Супер! А тази вечер ще си позволя и тъмна биричка с мъжлето cheers, че после ще се старая да няма грешки babydust7
Виж целия пост
# 527
Аз започвам от утре... Wink Ще караме заедно Grinning
Супер! А тази вечер ще си позволя и тъмна биричка с мъжлето cheers, че после ще се старая да няма грешки babydust7
И аз, и аз Peace
Виж целия пост
# 528
Здравейте! Simple Smile
Днес след бобов съм почти 58 кг. (с 1 по - малко), но кантара ми е механичен и не е с точност.
bouquet и от мен за ориза с картофи на Нана

Утре ме очаква плодов ден (44 - ти от началото на диетата), който ми е най - труден. На плодове съм гладна цял ден, не ме засищат, а и не ги обичам много. По този повод имаше един виц:
 "Доктора: - Хапвайте повече плодове, за да свалите килограми!
  Пациентката: - Докторе, преди или след ядене?"  Grinning
Иначе съм приготвила за работа банан, 2 портокала и малко сурови орехи. За вечерта - малко прясно зеле.
 
Днес въглехидрати:
з - банан
о - постна закуска (нещо като кашкавалка, но без кашкавал  Laughing)
в - домашен десерт (след малко го почвам Animal Pig)

Иначе след водния, аз също нищо не бях свалила.

Лека вечер на всички!  Wink
Виж целия пост
# 529
Аз си хапнах сладкиша,беше малко мазничък,другия път по-малко олио ще сложа,но все пак беше вкусен  Peace Сложила съм за ММ в гювеча джолан с гъби,лук,моркови и чесън,та ще си хапна от остатъка утре за обяд може би,а вечерята ще я мисля утре  Peace
Виж целия пост
# 530
Здрасти! Аз най- накрая станах от леглото. До тук менюто ми изглежда така: 10:30 2 грейпфрута; 14:00 2 портокала, сушени сини сливи, бадеми; 17:00 3 мандарини, бадеми + към то 5 литра чай, в първия сутринта имаше и лъжичка мед, да смаже трасето, по което таралежът, който се е загнездил в гърлото ми, е минал. За вечеря ще избирам между горепосочените, киви и банани. От една страна си мисля да е банан, че по засищащ и утре по- лесно ще издържа. От друга страна в портокали/ грейпфрути/ мандарини май има повече витамини и бързо ще ми "изгонят" настинката. Чувствам се като "човекът с аквариума". Вода никак не ми се пие, пък и е студена и пийна ли и веднага ме заболява гърлото ПАК #2gunfire. Утре ще наваксам, воден!  sport027
Виж целия пост
# 531
Хайде и аз официално да се запиша,от утре 1,02,2014г. започвам 90дд. Виждам че има още ентусиасти.Успех на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 532
Днес късничко вечерях и качествено се натъпках с голяямо парче торта. Утре си чакам с нетърпение плодовия ден.
Нана, вярно издавай книга вече, аз тая рецепта с телешкото ще я сънувам до събота!
Само да кажа, че преди време една мацка ми изпрати рецепти за различните дни, събирани отвсякъде, но най-вече от форума според мен. Някой ако иска - изпращам. Дори на Нана картофите ги има  Mr. Green.
cveteses до сълзи се смях!  Joy

Аз искамммм да ми изпратиш рецептите Praynig

Здравейте, отдавна не съм се включвала, нямам време Rolling Eyes Редовно чета, като изключим последните дни  ooooh! Средата на февруари се прибирам в БГ  Simple Smile и тъкмо ще ми свърши почивката. Ще започна нова врътка, но не толкова за кг, а заради режима. Имам да свалям около 3кг, но може и с тях. Завърших с 12 свалени кг/карах режима 4 месеца, защото бях прекъснала след първия за едим месец и тогава се взех в ръце отново ooooh!/, сега съм 56кг, висока 170см. В почивката нито съм качила, нито съм свалила, но често имам смесени хранения. Обаче се научих да пия вода и да имам закуска, обяд, вечеря. Сега повече чета, но като започна режима ще пиша редовно PeaceНаблюдавам ви аз Hug
Виж целия пост
# 533
Tака... след два дена на диета - едно кило нагоре  Joy Доста интересно
Виж целия пост
# 534
Вечерята се измени. Като рязах от зелето да дам на зайците, си гризнах и останах очарована. Невероятно вкусно зеле. И сега си хрупам от него и то с по-голям кеф от тях. Днес хапнах:
10.00ч. - 2 портокала;
13.00ч. - 1 портокал, 1 банан + 80 гр. сурово кашу;
В - от зелето на зайците.  hahaha
Извадих свинско от камерата и утре ще го готвя с кисело зеле. Не обичам кисело зеле, но ще трябва да го изхвърля напролет. Готвила съм само два пъти от него (на Бъдни вечер за сърмите и за Коледа в гювеч).
Виж целия пост
# 535
bobybonta, дано утре си на голям минус след плодовете!
Chocolate Lover, успех утре.Като те чета, нямаш проблем с количеството течност! Дано само оздравееш!
На всички момичета след воден, успешен нов цикъл!
Но новобранците, много свалени килограми от утре!
Менюто ми за днес:
З1 – фреш грейпфрут
З2 – 2 бр.киви
О - домат, моцарела и магданозено песто + огромна зелена салата с краставица
В – пушена сьомга в зелена салата айсберг с пресен лук, пресен чесън, листа целина и краставици на лентички, салата пащърнак.
Хладилникът почистен и измит. За утре ме чака „Тюрлю гювечът на Нана”, тя каза да го ядем студен, дано изстине до утре!Само да не свърши! Изглежда и ухае много вкусно!
А плешката дъщеря ми само я опита като се прибра преди малко и каза, че е божествена!
От мен адмирациите ще са утре! Уж почивах, а съм скапана!
Виж целия пост
# 536
Днес менюто след водния беше ... кукуригащо  Mr. Green

з-банан
о-3 варени яйца и салата зеле
в- 2 варени яйца и салата зеле

но днес водата не ми вървеше и съм пила много малко ...

Лека вечер !   bouquet
Виж целия пост
# 537
Успех на новозапочващите утре, бъдете стриктни и резултатите ще дойдат  Peace
А тръгне ли кантара нагореее,е време за кардинални мерки  Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 538
Добра вечер от мен  Hug
Голям пазаруване в метро му хвърлихме, зарината съм със зеленчуци и месца и нямам търпение да дойде утрето   chef
Днес плодов:
з. сушени смокини
о. 100 гр ядки, стафиди+банан
сз. плодова салатка от киви, банан, портокал и ябълка (не цели)
в. банан, част от ананас от консерва (от Била, пише, че няма захар уж, ама дали...  Thinking) и половин краставица

Голям глад ме гони днес, добре, че мина 8, та да знам, че не се яде вече  Mr. Green
Виж целия пост
# 539
Здравейте  Hug

Да се отчета и аз за днес:
З-банан
О-спагети,които не ми харесаха и смених на филии с маргарин,зелена салата с краставица и авокадо
В-1 малко парченце кекс,чийзкейк и лентата шоколад  Mr. Green Мнооого сладко ми дойде и сега се наливам с вода  Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия