ПОВДИГАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА СЕДАЛИЩЕТО ЧРЕЗ ИМПЛАНТИ

  • 3 360
  • 5
3 фев. 2014, 02:54 ч.


Здравейте ! Направих тази тема понеже през бременноста качих 30кг , след раждането много бързо ги свалих и всичко по мен увисна , а дупето съвсем ми изчезна плосък е и мног ме подтиска Sad Права какви ли не упражнения за стягане и повдигане, но без ефект. Също така храна се здравословно с цел да кача поне мускулна маса но уви Sad в момента съм 48кг (170висока) от този хранителен режим съвсем ще изчезна  Grinning  Готова съм да прибегна към пластичната херургия, но ми трябват повечко отзиви . Ще ми е интересно ако някой  се е подлагал на подобна интервенция и ако може да сподели мнението си?   bouquet
Виж целия пост
# 1 3 фев. 2014, 09:41 ч.
Здравей! Регистрирах се тук по съвсем друг повод, но първо попаднах на твоя въпрос и реших да се включа! Simple Smile

Според мен не е необходимо да се прибягва до такива намеси... Не знам какви упражнения правиш, но няма как да няма ефект, ако поработиш за растежа на седалищните мускули: необходимо е да използваш повечко тежести за упражненията, тъй като ако работиш само за стягане, няма да има ефект, трябва да развиеш мускулатурата и да може тя да се увеличи като обем  Wink Най-подходящо е да се правят клекове с щанга, мъртва тяга и напади с лост или гирички. Има много варианти на тези упражнения, които е добре да се редуват, но е важно тежестта да е адекватна- да не е прекалено много, но и да не е малко. А само със собственото ти тегло няма да стане.  Тези неща се съчетават с ходене по висок наклон и бързо бягане, също и с изкачване на стълбички. Тези неща няма как да не дадат ефект, ако се правят редовно и ще постигнеш нещо много подобно на това от снимката, вярвам!

Дано съм била полезна поне мъничко!
Хубав ден от мен!  Simple Smile
Виж целия пост
# 2 3 фев. 2014, 10:02 ч.
Аз съм ЗА пластичната и естетичната хирургия,ама такова нещо никога няма да си причиня.
Носи си слабото дупе,да ти е леко,опитвай се с упражнения да го  стегнеш,но ако ти закачат отзад
два импланта,едва ли ще се чувстваш по-комфортно
(е, поне ще сядаш на мекичко)
Виж целия пост
# 3 3 фев. 2014, 10:38 ч.
Цитат на: Nikol * в пн, 03 фев 2014, 10:02
Аз съм ЗА пластичната и естетичната хирургия,ама такова нещо никога няма да си причиня.
Носи си слабото дупе,да ти е леко,опитвай се с упражнения да го  стегнеш,но ако ти закачат отзад
два импланта,едва ли ще се чувстваш по-комфортно
(е, поне ще сядаш на мекичко)
+1
Виж целия пост
# 4 3 фев. 2014, 12:40 ч.
Цитат на: Lindie в пн, 03 фев 2014, 09:41
Здравей! Регистрирах се тук по съвсем друг повод, но първо попаднах на твоя въпрос и реших да се включа! Simple Smile

Според мен не е необходимо да се прибягва до такива намеси... Не знам какви упражнения правиш, но няма как да няма ефект, ако поработиш за растежа на седалищните мускули: необходимо е да използваш повечко тежести за упражненията, тъй като ако работиш само за стягане, няма да има ефект, трябва да развиеш мускулатурата и да може тя да се увеличи като обем  Wink Най-подходящо е да се правят клекове с щанга, мъртва тяга и напади с лост или гирички. Има много варианти на тези упражнения, които е добре да се редуват, но е важно тежестта да е адекватна- да не е прекалено много, но и да не е малко. А само със собственото ти тегло няма да стане.  Тези неща се съчетават с ходене по висок наклон и бързо бягане, също и с изкачване на стълбички. Тези неща няма как да не дадат ефект, ако се правят редовно и ще постигнеш нещо много подобно на това от снимката, вярвам!

Дано съм била полезна поне мъничко!
Хубав ден от мен!  Simple Smile

Благодаря за съвета  Lindie . От вдигането на по-тежки тежести предполагам,че и самите бедра ще станат по -големи , а искам да са ми слабички крачетата и да имам бразилско дупе : )
Виж целия пост
# 5 3 фев. 2014, 21:43 ч.
Цитат на: Small Smile в пн, 03 фев 2014, 12:40
Цитат на: Lindie в пн, 03 фев 2014, 09:41
Здравей! Регистрирах се тук по съвсем друг повод, но първо попаднах на твоя въпрос и реших да се включа! Simple Smile

Според мен не е необходимо да се прибягва до такива намеси... Не знам какви упражнения правиш, но няма как да няма ефект, ако поработиш за растежа на седалищните мускули: необходимо е да използваш повечко тежести за упражненията, тъй като ако работиш само за стягане, няма да има ефект, трябва да развиеш мускулатурата и да може тя да се увеличи като обем  Wink Най-подходящо е да се правят клекове с щанга, мъртва тяга и напади с лост или гирички. Има много варианти на тези упражнения, които е добре да се редуват, но е важно тежестта да е адекватна- да не е прекалено много, но и да не е малко. А само със собственото ти тегло няма да стане.  Тези неща се съчетават с ходене по висок наклон и бързо бягане, също и с изкачване на стълбички. Тези неща няма как да не дадат ефект, ако се правят редовно и ще постигнеш нещо много подобно на това от снимката, вярвам!

Дано съм била полезна поне мъничко!
Хубав ден от мен!  Simple Smile

Благодаря за съвета  Lindie . От вдигането на по-тежки тежести предполагам,че и самите бедра ще станат по -големи , а искам да са ми слабички крачетата и да имам бразилско дупе : )

С точно тези упражнения, които изброих, не се надуват краката, а точно дупето. И аз се стремя към това и ги използвам, доволна съм от резултата. Разбира се, се стягат и краката, но не бих казала, че мускулите се уголемяват. Тази мода идва от Америка и ако потърсиш в Гугъл американски сайтове, ще си намериш много фитнес-програми с такава насоченост, само да има човек търпение... Wink
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата