Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

  • 47 634
  • 770
# 405
Здраейте и  се записвам.Тази диета определено ми допада обичам плдове,обичам и зеленчуци.Така и не се реших да започна 90 дневната,но се надявам да се реша на тази.
Виж целия пост
# 406
Да, да без сол и мазнина Simple Smile Благодаря момичета, да видим утре как ще са, че днес по едно време бях +2кг, дали е от нещата които поглъщам през деня ще се установи утре.
А да ви питам, свекървата пекла тиква и вика:" хапни си диетична е, с подсладител".. Не съм наясно с подсладителя, да си хапна ли, или да пасувам?  Yum А с алкохола как стоят работите, не че съм голям пияч, скоро спрях д акърмя и ей така една чаша  на две седмици.. Mr. Green
Виж целия пост
# 407
 ShockedКакъв алкохол, той  е много, много калоричен. А подсладителят е вреден, ако ще пречистваш организма, не е добра идея.
Виж целия пост
# 408
Привет момичета! Захранвам се, но вчера нещо ми се провали денят, че пътувахме и пазарувахме цял ден и нищо не успях да ям, много малко вода, никакъв чай и 2 портокала за капак. И днес, бум +0.500 гр отгоре над преборените 10 кг с плодуването  newsm78
Нищо де, ще го оправя и това. Виждам дискутирате сваля ли се по време на захранване - предния път бях свалила още 3 кг. по време на захранването, които много трайно се задържаха, та се надявам сега по същия начин. Само трябва да съм по-стриктна.
Успех на всички. Peace
Виж целия пост
# 409
Добро утро момичета. Тази сутрин пак слабичко, но все пак -300 гр./ ден 7-ми/. Май почивните дни свалям по-малко. Ще види днес, като съм на работа и имам повече движение .
Хубав и успешен ден на всички Laughing
Виж целия пост
# 410
О, не знаех за подсладителя ooooh! За алкохола питах понеже скоро имам рожден ден, та си мислех една чашка за наздраве Whistling Иначе отдавна не близвам алкохол и не ми пречи чак толкова. Благодаря за информацията.  bouquet
Още съм си 60кг, напразно се притесних вчера. Мисля да се захраня 5дни, понеже 5 плодувах,после 10почивка и после пак един курс плодуване и така ще видим колко време Thinking
Виж целия пост
# 411
maribelka, как не знаеше. Ти преди да започнеш да плодуваш, не изчете ли поне първа страница?
Не искам да звуча като дърта свекърва, но всичко извън плодоветете и чая с мен, вече не е плодуване. Ако не можеш да спазваш режима, по-добре изобщо не го прави.
Или прави курсове от по 1-3 дни периодично и ще имаш по-добър ефект от свободните съчинения.
Виж целия пост
# 412
Аз се захранвам вече,четох страницата и никъде не четох за подсладител, просто не знаех, съжалявам. Embarassed И си спазвам всичко за режима, освен точните часове и количеството плодове, ям по-малко. Peace
Виж целия пост
# 413
За мен кафявата захар е по-приемлива от подсладителя даже, предвид въздействието върху организма,а не  калориите.

Ти си знаеш,ако го правиш с цел отслабване, като искаш пий, но ако е с цел пречистване и лечение, с алкохола веднага вкарваш токсини. Макар и за отслабването не  е желателно- алкохолът възбужда апетита, това е предназначението на аперитива преди хранене и е много калоричен.
Виж целия пост
# 414
И аз стартирам днес, целта ми е да избегна хроничната-пролетна алергия, която имам от цъвтежи.
Заредила съм се със зелен чай, джинджифил, цикория вместо кафе Simple Smile

Виж целия пост
# 415
Аз може ли да се отчитам пак? На практика си удължавам захранването. Вчера на обяд ядох варен ечемик със салата домати, краставици и зелен лук, а за вечеря супа от зеле, морков, картоф, червено цвекло лук, магданоз и копър. Понеже отидох до магазина, та си купих пресни зеленчуци, не направих, както писах готовия микс на пара. Всичко без олио и сол. Днес съм +500 грама, Кръвна захар- 5.8. Simple Smile
Виж целия пост
# 416
Здравейте!
Мисля си да се пробвам от днес. Цел сваляне на килограми, в момента 66 при 1,68 височина, години 35. Не знам колко ще издържа, лакома съм много и вечно налитам на сладко и тестяно, месо мога да не близна с години.
Успешен ден, моля се моя да е такъв, че от седмица вече не мога да започна.
  bouquet
Виж целия пост
# 417
Аз може ли да се отчитам пак? На практика си удължавам захранването. Вчера на обяд ядох варен ечемик със салата домати, краставици и зелен лук, а за вечеря супа от зеле, морков, картоф, червено цвекло лук, магданоз и копър. Понеже отидох до магазина, та си купих пресни зеленчуци, не направих, както писах готовия микс на пара. Всичко без олио и сол. Днес съм +500 грама, Кръвна захар- 5.8. Simple Smile

Аз към супата добавях и лъжичка кисело мляко и малко лимон Simple Smile
Виж целия пост
# 418
 #2gunfire #2gunfire #2gunfire аз пак се издъних в събота Simple Smile сега 24 часа ще лунувам и от утре ще го броя пак за първи ден Simple Smileвече ме е срам от себе си колко съм несериозна
Виж целия пост
# 419
Аз може ли да се отчитам пак? На практика си удължавам захранването. Вчера на обяд ядох варен ечемик със салата домати, краставици и зелен лук, а за вечеря супа от зеле, морков, картоф, червено цвекло лук, магданоз и копър. Понеже отидох до магазина, та си купих пресни зеленчуци, не направих, както писах готовия микс на пара. Всичко без олио и сол. Днес съм +500 грама, Кръвна захар- 5.8. Simple Smile

Аз към супата добавях и лъжичка кисело мляко и малко лимон Simple Smile

Аз и постя, а лимон не обичам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия