Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

85 946
783

Sun_Kiss - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

mariaaaaa_88

Ентусиаст

# 195 2 ноем. 2014, 12:40 ч.

Ехооо, здравейте! Как сте диетуващи? Забравихте да споделяте резултатчетата Laughing

Виж целия пост

Устремена

# 196 6 ноем. 2014, 15:45 ч.

Здравейте, започвам диетата в събота, след пълнолуние. Правила съм я февруари-март тази година, за 2 седмици-6 кг. и я спрях, стигнах желаните килограми. Възстанових 2 кг. и цяло лято бях ОК. Сега пак почти си върнах всички килограми(почивка в Турция Mr. Green

и изписан от лекар Б комплекс-не можех да се спра, от сутринта бях гладна, а обикновено първото ми ядене е към 11 ч. ) Сега съм решила да изкарам пълния цикъл 24 дни, дори и да падна под 60 кг, което при мен вече е грозно, висока съм 1,70. След това ще се храня разделно, за да запазя трайно килограмите си. Към по-опитните имам 2 въпроса- мога ли да овкусявам салатите с лимон(нали е плод, а те не са разрешени) и дали диетата е подходяща за деца? Синът ми е на 14 г. , иска да свали 5-6 кг, които наистина му са в повече и като видя моите резултати от пролетта, иска да опита. Не знам за него дали е добре. Моля за съвет, благодаря bouquet

Виж целия пост

inka246

# 197 9 ноем. 2014, 17:12 ч.

Здрасти и аз започвам тази диета, защото само тя ми е подействала. Според мен с лимонче може, особено ако има резултати. А за сина ти, според мен е хубаво от време на време да хапва и млечни или по някой плод, защото все пак расте и организмът има нужда от определени вещества. Със сигурност пак ще има хубав ефект от режима.
При мен това, което е проваляло нещата е, че не мога да измисля меню, изчерпвам се с времето. Така че ако искате дайте някакви идеи какво да ядем Hug

Успех на всички!

Виж целия пост

galiq_82

# 198 13 ноем. 2014, 08:40 ч.

Здравейте,

Имам питане по тази диета. Аз съм на нея вече 8 дни, резултата е повече от отчайващ само 1кг, при желани за сваляне поне 7-8 Sad

(и то при абсолютно стриктно спазване). Но друго исках да питам - колко е почивката след първите 14 дни (никъде на прочетох нещо конкретно)?

Благодаря предварително за отговора Simple Smile

Виж целия пост

galiq_82

# 199 14 ноем. 2014, 09:07 ч.

И още нещо.... с WC-то имали ли сте проблем, защото при мен е налице, ако да - какви са методите за отстраняването? Confused

Виж целия пост

avito

# 200 14 ноем. 2014, 14:11 ч.

здравейте момичета! Искам да споделя с вас моите резултати от безвъглехидратната диета.Днес ми е 14 ден и на лице са само 4 кг. жисока сам 168 и тежах 68 кг. Доволна съм защото и на обиколки в талията ,ханш, и гърдите съм намалила с по 2-3 см. ж момента тежа 64 кг. и си мисля че за 14 дни е твърде малък резултат надявам се за още 10 дни да сваля поне още 4 кг. но наистина действа когато се спазва стриктно ! А аз я спазвам стриктно

Виж целия пост

Вилилия

# 201 25 ноем. 2014, 10:21 ч.

Здравейте, от 17-ти и аз съм на този режим. Изключително доволна съм, не чувствам глад или липса на нещо, което до сега не се е случвало при никой от другите ми опити за диета. Доста се отпуснах последно време, обичайното ми тегло е 57-60 и сега ми е доста тежичко. Надявам се поне 4-5 килца да смъкна, а после след празниците продължавам пак.
Аз съм 167 см. и започнах на 66.8, днес съм 64.3. Не съм се мерила, но и по дрехите се усещам по-комфортно. Хапвам предимно пиленце под всевъзможни форми, домати, крастави, зеле и яйца.
Дано все така да се задържат нещата и до края, че поне за празниците да се побера в любимата си рокля.

Виж целия пост

ivkacom

Ентусиаст

# 202 28 ноем. 2014, 20:23 ч.

Виж целия пост

chris_b

# 203 2 ян. 2015, 19:55 ч.

За много години, слабеещи девойки! Аз след последния цикъл се отдадох на хранителна оргия... ама оргия ви казвам... и си притурих 3,5 килца. Мъкааа, взеха да ми тежат и в пристъп на огромен срам на 29.12.миналата година отпочнах пак. Утре ще направя първата контрола на кантара Simple Smile

Виж целия пост

stelavi

# 204 4 ян. 2015, 15:41 ч.

Гледам, че няма много активни по темата, блазе ви, значи нямате нужда от подкрепа Confused

обаче аз имам и се присъединявам. През 2008 бях отслабнала драстично с тази диета - наистина мацка и половина Embarassed

но после забременях, качих 30 кила и след като родих свалих 5. Прекарах много мъчителни опити да отслабвам, но без успех.Сега си поръчах лекарство за отслабване и се надявам в комбинация с БВД най - после да се върна към предишната си визия. И се надявам да има още участници тук newsm78

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 205 9 ян. 2015, 13:48 ч.

Най-добрият режим за мен!
Ама да видим кога ще се натуткам да почна, че все някакви мероприятия, банкети, не се издържа, че на мен ми е слаб ангела и бързо се изкушавам.
Стискам палци на всички, които са на този режим! Peace

Виж целия пост

mamanadvama*

# 206 14 ян. 2015, 08:57 ч.

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 207 18 ян. 2015, 11:14 ч.

някой да спазва тази диета?
Имате ли подръка рецептата на друсан кебап и пилешко вретено, че не ги намирам?

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 208 19 ян. 2015, 17:48 ч.

В момента съм на почивка, затова не съм се присъединила към малката ни групичка ( дали сме изобщо група? Simple Smile

)
Тези дни се прибирам и ще подготвя менюта, че това ми е препъни камъка, да нямам идея, а и продукти за готвене.
Имам да свалям мноого, затова ще съм доволна на мноого свалени кг.
Зизу, рецепти трябва да има в нета, аз лично не мога да ти помогна.
Успех на всички! bouquet

Виж целия пост