Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

85 946
783

Sun_Kiss - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

Sun_Kiss

Потребител

# 210 20 ян. 2015, 10:52 ч.

Цитат на: Зизу в пн, 19 яну 2015, 21:55

TOЧ, благодаря.
Ще търся някъде рецепти...

Явно само аз съм на диета. Laughing

Днес мина ден 1 - успешно ! Crazy

Браво, Зизу! Hug

Каква ти е целта в килограми?

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 211 20 ян. 2015, 11:35 ч.

Здравейте, момичета, и аз съм в групата Simple Smile

Днес ми е втори ден.
Приготвила съм си салата от китайско зеле с варени яйца и пилешко месо. Довечера ще правя за семейството и свински котлетни пържоли, имам и салата от червено цвекло от вчера.

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 212 20 ян. 2015, 14:06 ч.

Хубаво е да си споделяме рецепти, за да си разнообразяваме менюто. Hug

Аз още не съм почнала, но снощи ядох режимна гозба, свинска каварма. Беше в гювече, месо със зеленчуци, домати и отгоре чукнато едно яйце. Супер вкусно беше!

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 213 20 ян. 2015, 21:31 ч.

Ехе, няма да съм сама. Flutter

И на мен днес ми мина втори ден с лекота Party

Hope, ще се радвам да си споделяме, ако нямаш против.

ТОЧ, аз съм 62 кг. , целта ми е 57-58 кг.
Дано да успея!
Ти защо не започнеш с нас, ще се подкрепяме Simple Smile

Моят приятел е с мен в битката Rolling Eyes

Сутрин сме на варени яйца, на обяд правих капама и за вечеря ядохме консерва риба.
Утре ще е подобно.

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 214 20 ян. 2015, 21:51 ч.

Зизу, мила, на почивка съм, затова не съм почнала. Знам си волята, не ми трябва много, за да се изкуша Simple Smile

Браво на вас, момичета! bouquet

Виж целия пост

Countess_M

Ентусиаст

# 215 21 ян. 2015, 09:46 ч.

Здравейте момичета, не сте сами в битката!
На диетата съм от 06.01 след първата седмица свалих 3,5 кг и си влязох в нормата, която поддържам от почти година. Но от тогава до днес съм свалила 300 гр Simple Smile

. Дали не съм в някакъв застой не знам. Целта ми е 60 кг т.е. още 5 кг за сваляне. Остават ми още 9 дена и силно се съмнявам, че ще успея. Иначе съм стриктна, но от време на време си позволявам кола Zero, тя няма захар и въглехидрати, ама знае ли човек. Според вас дали тя е причината за застоя или пък тялото ми "помни" тези 65 кг и сега се бори с мен за тях Grinning

?

Успях на всички диетуващи и пишете!

Виж целия пост

zina

# 216 21 ян. 2015, 10:08 ч.

Здравейте и от мен, записвам се и аз в групата на месоядните. Много я направих в последно време и е дойде момента да се взема в ръце. По принцип много свалям с този тип хранене, но .....ще видим, годините си минават и тялото се променя Peace

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 217 21 ян. 2015, 14:44 ч.

Е все пак се събрахме малка групичка.

Да си призная честно това не е моята диета, поне до сега така я усещам. Правих 90 дневната и поради разнообразното хранене тя повече ми допада. Но продължавам, пък знаели се, може и да ми хареса с времето Grinning

Днес съм на задушени зеленчуци (моркови, карфиол и броколи) подправени със зехтин и копър + свинска пържола. За вечеря предполагам отново ще е салатата от цвекло + пилешко. Междувременно, ако огладнея имам една салата от китайско зеле и варено яйце.

Тези дни ще направя зеле със свинско и някакъв кебап.

Зизу ето рецепта за друсан кебап:

800 г до 1 кг свински врат
3 глави лук
5-6 зърна бахар
1 -2 дафинови листа
4-5 с. л. олио
1 с. л. черен пипер

Месото се нарязва на късчета, слага се в дълбока тенджера с предварително нагорещено олио и се запържва.

След това месото се подправя с черен пипер и сол, слагат се зърната бахар и дафиновите листа, но не се бърка. Тенджерата се захлупва с капак и се “друса”, така че продуктите да се смесят добре.

Налива се 1 ч. ч. вода и ястието къкри под капак, докато водата се изпари и остане почти на мазнина. Добавя се нарязаният на шайби лук и кебапът отново се “друса”. Когато лукът омекне, ястието е готово за консумация.

Ето и друга рецепта с пилешко, която е режимна.

А вчера видях и една спаначена салата, която също е интересна и става, ако се махне захарта. Simple Smile

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 218 21 ян. 2015, 23:12 ч.

Охоо, събрахме се Simple Smile

Countess_M , резултата ти е много добър. Все пак май толкова сваляне е препоръчително за месец, затова и да ги задържиш кг., пак е добре.Аз така разсъждавам.
Не се отказвай, може и още да посмъкне.
Мен ме е страх да пия кола зеро, много иска да отслабна и съм орязала всичко.
Днес най-много ми липсваше сирене, но си казах, че и това време ще дойде.
Зина, мисля, че теб съм те чела и преди. newsm78

Хопе, много благодаря за рецептите, задължително ще направя някои от тях.
Аз днес ядох пилешко филе с г-ра домати и зеле.
За утре си сготвих винен кебап.
Вие какво закусвате?

Виж целия пост

mamanadvama*

# 219 22 ян. 2015, 08:01 ч.

Привет мацки сладки безвъглехидратки Hug

Не сте сами четвърти ден ми е днес. Притеснявам се , че хапвам в доста по-големи количества, но слава богу само от разрешените храни Wink

Вчера ми беше такъв критичен ден за сладко Embarassed

стоях стоях пред витрината със шоколад, напълних си очите и заминах! Laughing

Заредих се с дъвки орбит, като ми се прииска сладичко. Flutter

Хубав и спокоен режимен ден! bouquet

Виж целия пост

zina

# 220 22 ян. 2015, 10:00 ч.

Добро утро момичета, отбелязвам 3-ти ден безвъглехидратие.
Никак не ми е трудно, не съм любител на сладко и тесто, по-скоро на мъжката страст ...бирата newsm20

Зизу привет, писала в по-стари теми, почитател съм на режима Flutter

Аз не закусвам, ама ще трябва, май по-добре се получват нещата така.
Яйцата ми се струват най-удачни за закуска, с някоя маслинка и краставичка.
Hug

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 221 22 ян. 2015, 10:30 ч.

Ехеее, събрахме се дружина Simple Smile

Айде и аз съм с вас от днес.
До тук съм пила само кафе със течна стевия, не мога да го пия горчиво, добре че е стевията Simple Smile

Чудя се как да наготвя едно пуешко месо, че да се яде от всички, май ще е нещо като яхния.
Хубав ден на всички! Hug

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 222 22 ян. 2015, 10:44 ч.

И аз не закусвам Confused

Докато се направя закуска на детето, докато се оправим и докато изпия кафето и то станало 11,30 часа.

Зизу, винен кебап, може ли? Виното няма ли да забави процеса? Аз се стремя всичко да е максимално изчистено, че като е гарга да е рошава Laughing

Toч, пуешкото със зеле става хубаво.

Днес ще направя някакъв кебап със свинско и гъби за вечеря, а на обяд вероятно ще е пилешко със салата.

Утре ми е 5-ти ден и ще дам отчет с резултати.

Успешен ден от мен!

Виж целия пост

moni-limoni

Новак

# 223 22 ян. 2015, 13:22 ч.

Здравейте момичета и аз съм на тази диета от доста време на сам.Правя я от септември месец и до сега съм я правила 4 пъти.Тогава бях 60кг, но доста бавно свалям сега съм 54кг.Първият път свалих най-много 5 кг в почивката си върнах 1кг. След това вторият цикъл свалих почти 3 кг,но почивах около месец и се върнах на 55кг.След това я правих пак, но не цялата защото дойдоха коледните празници и доста прекалих.И сега я правя пак от 5.01 и съм свалила до сега 2.300кг.И аз си позволявам кола зеро от време на време защото ми е доста трудно и едннобразно

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 224 22 ян. 2015, 16:28 ч.

Hope♥, относно виното да ти кажа, няма проблеми. Даже в диетата е разрешено по 2 чаши бяло вино на ден, след 6-ия ден. Аз съм започвала с него и по-рано от диетата Wink

Верно е, че пуешко със зеле много върви, но скоро правих, а и зеле нямам в момента. Бидона седи у свекитата Simple Smile

Аз направих една яхния и стана чудничка Simple Smile

moni-limoni , ти сигурно нямаш за сваляне много, пък и организма си има нужда от почивка.
Добре дошла в темичката ни Simple Smile

Аз си забърках една лимонада, че и аз не мога без нещо сладичко. Вода, половин лимон изстискан вътре и стевия, страхотно става Heart Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 22

126 971
788

Диети и отслабване

Сглобяеми къщи 6

3 862
44

Жилища и имоти

Jorjeia-гел за заличаване на стрии?

80 874
123

Козметика и мода