Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

85 946
783

Sun_Kiss - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

mamanadvama*

# 225 22 ян. 2015, 22:53 ч.

ТОЧ и аз прегреших с винцето по-рано от 4-ти ден днес Embarassed

Виж целия пост

moni-limoni

Новак

# 226 23 ян. 2015, 08:50 ч.

Така е нямам много да свалям но ако стигна 50кг ще съм доволна,а преди да родя бях 48кг(156см)ама не се и надявам пак да съм толкова.И аз пия червено вино от първия ден,че не се издържа на толкова лишения. Аз готвя основно гювечета ,кюфтета в доматен сос,свинско със зеле,пиле на сол,език в масло,свински дроб и това е през цялото време. За закуска зелена салата салата с яйца или салата с филе.Зеленчуците са много гадни сега купувам само зелена салата ,айсберг,зеле и моркови.

Виж целия пост

mamanadvama*

# 227 23 ян. 2015, 09:02 ч.

Май като гледам в заформената ни групичка аз съм с най много килограми за сваляне 30 Embarassed

и това съвсем няма да ме приближи към идеалното тегло за мен. Cry

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 228 23 ян. 2015, 10:56 ч.

Цитат на: mamanadvama* в пт, 23 яну 2015, 09:02

Май като гледам в заформената ни групичка аз съм с най много килограми за сваляне 30 Embarassed

и това съвсем няма да ме приближи към идеалното тегло за мен. Cry

Аааа, не, и аз имам да свалям толкова, ама и на 25 ще съм доволна Simple Smile

Виж целия пост

zina

# 229 23 ян. 2015, 10:58 ч.

За виното и аз да кажа - пия си го с мерак от самото начало, че тези меса с чай ли да ги поливам Blush

Не обичам бяло, пия чевено или розе - сухи.
Аз имам излишни около 10 кг.(поне), 164 съм висока, 68 кг.
Това са кг. от преди нова година, така може и да са повече, но не искам да се тегля, действа ми по-скоро демотивиращо, на кантара по-нататък Wink

Снощи менюто беше Ципура със салатка..и вино разбира се Laughing

Мезенца ако ми се доядат ползвам само домашни - суджук, пастърма и др.
През деня много чай и вода.
Смятам да включа и закачалката(кростренажора) Laughing

от неделя, за по-добри резултати.

Виж целия пост

zina

# 230 23 ян. 2015, 11:51 ч.

ТОЧ гледам че си писала в самото начало на тази тема- април месец, как вървят нещата при теб ?!

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 231 23 ян. 2015, 14:42 ч.

Като разрешихте виното и аз съгреших снощи с една чаша Crazy

Вчера огладнявах често, но днес изобщо не съм гладна, въпреки това до момента съм изяла 1/2 пилешко филе за закуска Mr. Green

и в момента обядвам зелена салата с 2 пържени яйца.

Довечера ще го мисля. Имам от вчерашния кебап.

Аз съм 173 см, стартирах от 58 кг и искам да сваля максимум 5 килограма... да видим какви ще ги свърша Grinning

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 232 23 ян. 2015, 19:16 ч.

мина и ден 5-ти. Flutter

Режимен

,
закуска сварени яйца, обяда пилешка пържола със зелева салата, следобед пак варени яйца,но вечерята не е ясна.
Аз вино не обичам, така че само в манджите слагам понякога.
Не ми липсва сладко, тестено.
Нещо обаче ми е отпаднало и ме мъчи да ме събори грипа.
Вие пиете ли си витамините?

И, маслините позволени ли са? newsm78

Виж целия пост

mamanadvama*

# 233 23 ян. 2015, 19:27 ч.

Витамини пия всеки ден магнезий плюс вит с и е Peace

Но ме мъчи ужасно главоболие Banghead

, дали е от кетозата? Rolling Eyes

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 234 23 ян. 2015, 20:45 ч.

ми а де, и аз се чудя защо ми е толкова отпаднало?
Сигурно има връзка...
Направих си и аз лимонада, вкусно Heart Eyes

Виж целия пост

mamanadvama*

# 235 23 ян. 2015, 21:38 ч.

Момичета каква лимонада аз какво пак не съм доразбрала Rolling Eyes

как се прави, а подсладителя не е ли нережимен?

Виж целия пост

Hope♥

Ентусиаст

# 236 23 ян. 2015, 23:23 ч.

Зизу,каква е тази лимонада? Плодовете са забранени. Ама вие ще ме убиете,какви са тези интерпритации? Joy

Виж целия пост

mamanadvama*

# 237 24 ян. 2015, 09:08 ч.

Добро утро режимни! food010

За закуска си направих бъркани яйца със саламче food002

Пилешки дробчета с лук за обяд, и салата зеле с морков и краставица. Ще опитам да не вечерям Wink

Ок няма да я пием тази лимонада. Wink

За отчета: не издържах и се изтеглих - 2 кг за 5 дни. Боже колко съм далече от целта Confused

Виж целия пост

Вълшебствооо

Потребител

# 238 24 ян. 2015, 17:10 ч.

ми прочетох, че някой пие и аз да не остана по назад Laughing

Не се усетих въобще, че са плод Simple Smile

А за маслините, пак така прочетох, че някой яде, ама май не са разрешени?

Днес и аз съм със закуска от бъркани яйца и луканка.

Обяд зелева салата със свинско.

За вечеря - печено пиле на грил Heart Eyes

Мама на двама, чудесни резултати. Ама задължително вечеряй. Никакви пропуски не са позволени!

Още един въпрос. В първия пост на темата, една мама е давала всеки ден какво е яла.
Тъй като пише по едно ястие, това означава ли, че само това е яла на закуска, обяд и вечеря?
ТОЧ, знаеш ли я Melodiya?
Май не е описала подробно, а отгоре-отгоре, което пак си е в помощ де.

Виж целия пост

Sun_Kiss

Потребител

# 239 24 ян. 2015, 17:57 ч.

Цитат на: zina в пт, 23 яну 2015, 11:51

ТОЧ гледам че си писала в самото начало на тази тема- април месец, как вървят нещата при теб ?!

Аз само пуснах нова тема и бях с желание да почна, ама така и не ми се случи. Все си намирам оправдания Wink

Цитат на: mamanadvama* в пт, 23 яну 2015, 19:27

Витамини пия всеки ден магнезий плюс вит с и е Peace

Но ме мъчи ужасно главоболие Banghead

, дали е от кетозата? Rolling Eyes

Аз си мислех, че е само при мен и че нещо съм настинала.
Трябва и аз да почна витамините Simple Smile

Цитат на: mamanadvama* в пт, 23 яну 2015, 21:38

Момичета каква лимонада аз какво пак не съм доразбрала Rolling Eyes

как се прави, а подсладителя не е ли нережимен?

Аз си правя лимонада, мисля, че не е толкова нережимен плод лимона. Правя я със стевия, натурален подсладител е, така че и тук всичко е наред. Лимон ползвам малко, за вкус, на 1л. вода има няма половин лимон изстисквам.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 22

126 971
788

Диети и отслабване

Сглобяеми къщи 6

3 862
44

Жилища и имоти

Jorjeia-гел за заличаване на стрии?

80 874
123

Козметика и мода