Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

85 944
783

Sun_Kiss - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

Ентусиаст

# 75 11 май 2014, 13:49 ч.

Аз от вчера съм на линия, като и спортувам - целта ми е да сваля 10 килограма, най-вероятно и на по-малко ще се харесам:) Hug

!
Споделете по колко сваляте на цикъл като правите диетата?

Виж целия пост

Pinkito

Пристрастен

# 76 12 май 2014, 03:19 ч.

Днес ми беше първият ден.... Кафе-та, 2 сварени яйца, 1 авокадо и салата от зеленчуци с риба тон. Хапнах и малка шепа сурови бадеми...не бях сигурна дали са позволени, ама си ги хапнах...Дано до по късно да не огладнявам, ще се опитам дори да си легна по рано...
Всеки сваля различно, от толкова много неща зависи....аз за 26 дни не знам колко ще сваля, но колкото, толкова, пак ще е по добре, отколкото да не сваля нищо....
Хайде и другите да пристигат и да докладват ! Hug

Виж целия пост

snejinka_82

# 77 15 май 2014, 09:07 ч.

Здравейте! Правя втори опит да започна при вас. Първият беше неуспешен,защото ми дойде хард режима и направих друга диета, която мисля доста ме дисциплинира.

Старта е от днес на 66,100кг.
Желая да достигна 57 кг

Надявам се този път да издържа и да споделя много минуси и в обиколките накрая

Искам да ви питам някой пие ли някакви добавк от типа на фат бърнъри или нещо друго, което да подпомага диетуването?

Виж целия пост

sisonka_

Ентусиаст

# 78 18 май 2014, 12:22 ч.

Здравейте момичета започвам и аз, само ми е мъчно, че никой не пише вече. Хайде бедете по активни! Simple Smile

Днес го пиша подготвителен ден за, който съм си купила домати, краставици, направих си таратор току що. варя си яйца и ще си хапна малко ролца от раци, въпреки,че след като ги купих прочетох, че не могат да се ядът. Преди време правих Дюкан и свалих около 25 кг за два месеца, така че мисля и този режим ще ми се отрази добре. Имам безобразно много за сваляне, като засега целта ми е 10 кг за 26 дни. Дано успея. Утре ще се заредя с пилешки бутчета и започвам.
Има ли някой да спазва или чете или съм самичка? Simple Smile

Виж целия пост

snejinka_82

# 79 18 май 2014, 16:50 ч.

Сисонка, не си сама. На мен ми е 3-ти ден. За 2 дни съм свалила 1 кг.
Групата наистина е много заспала и никой не пише. Дано се пораздвижат малк нещата.

Виж целия пост

teddynm

Ентусиаст

# 80 18 май 2014, 21:36 ч.

Цитат на: sisonka_ в нд, 18 май 2014, 12:22

Здравейте момичета започвам и аз, само ми е мъчно, че никой не пише вече. Хайде бедете по активни! Simple Smile

Мили Боже наистина ли си го постигнала това,моля те,кажи ,че не лъжеш-25 кг за 2 месеца...!!!! Shocked

Виж целия пост

sisonka_

Ентусиаст

# 81 19 май 2014, 18:50 ч.

Да свалих ги, но така или иначе и тогава и сега съм над 130 кг.. за жалост, затова толкова бързо свалям. А пък и бях доста стриктна.
И така вчера не ми се получи много подготвителния ден, но днес съм стриктна. До сега съм изяла 4 варени яйца и една краставица, а сега си пека пил. бутче за вечеря и ще си направя салатка доматки и краставички.
Смятам да се претегля в неделя сутринта и се надявам на поне 3-4 кг свалени. Simple Smile

Дано не се разочаровам. Simple Smile

А при вас как вървят нещата? Simple Smile

Виж целия пост

sisonka_

Ентусиаст

# 82 20 май 2014, 19:54 ч.

Момичета не пишете никак.
На мен днес си беше втори ден, но чувствам, че хапвам по повече, макар режимно и може да имам проблеми с това. Днес ядох 224 грама пилешки гърди за закуска вакумирани..., после малко бутче, три бъркани яйца и една краставица, а за вечеря хапнах бутче и половина с домати и краставици. Водата ми куца.
Разочаровах се, защото се качих преди да вечерям на кантара- вярно с дрехи, привечер и не след тоалетна, но бях с 200 грама повече отколкото започнах, а се надявах да имам минус, дори от 100 грама. Чудя се дали утре сутринта да се премеря пак или да изчакам по неделя, както бях запланувала.

Виж целия пост

teddynm

Ентусиаст

# 83 21 май 2014, 08:01 ч.

Аз нищо не мога да сваля, а трябва,защото от октомври започвам работа и не мога да се появя в този вид #2gunfire

97кг съм ,лошото е,че салатите ги ям със сол,олио и оцет и явно оттам се стопират нещата,както и че всеки ден пия по 1,2 бири ooooh!

.....ааа и нямам почти никакво движение,освен 3,4 км разходка с бебето с количката

Виж целия пост

*Pukanka*

Ентусиаст

# 84 21 май 2014, 13:49 ч.

Докато пиеш бира дори да не ядеш нищо, няма да отслабнеш.

Виж целия пост

pisanka-sladuranka

Новак

# 85 21 май 2014, 15:42 ч.

Цитат на: teddynm в ср, 21 май 2014, 08:01

Аз нищо не мога да сваля, а трябва,защото от октомври започвам работа и не мога да се появя в този вид #2gunfire

.....ааа и нямам почти никакво движение,освен 3,4 км разходка с бебето с количката

защо не пийваш вмисто биричка /и аз я обичам/ бяло винце,аз пък обичам след работа салатка с ракийка и може би за това не свалям,предишните пъти само 3 кг. от днес пак я почнах,но при толкова много череши дали ще устоя.
По време на майчинството така се бях офиданила от постоянно бутане на количка и разходки Laughing

е ходех и на народни танци,но за 4 години от както съм на работа явно стреса и по-малкото движение си оказват влияние +10 кг. Cry

Виж целия пост

pisanka-sladuranka

Новак

# 86 21 май 2014, 15:49 ч.

sisonka_ предишния път и аз си хапвах пилешко вакумироно докато непрочетох ,че има въглехидрати в него явно го обработват с нещо

Виж целия пост

teddynm

Ентусиаст

# 87 21 май 2014, 16:27 ч.

Ами защото обожавам бира,а и с тези мръвки много ми върви,просто по някое време направо ми се повдига само вода като пия и незнам и аз вече как ще я карам и как ще се справя,чувствам се ужасно,никакви дрехи не ми стават,обезформила ми се е физиономията направо....всичките ми черти са се изгубили между бузи и сланини...Нооо,ще напъвам здраво,че гоня срокове,солта е проблем голям също-тя много надува,не трябва да се солят салатите и мръвките....страшна работа.. ooooh!

Виж целия пост

sisonka_

Ентусиаст

# 88 21 май 2014, 18:54 ч.

Здравейтее Simple Smile

Днес направо си умрях от кеф, когато видях, че има доста писани мнения, пишете и бъдете по активни, току виж и още да се присъединят. Simple Smile

Току що свърших с вечеря си- 4 варени яйца и два домата.
За обяд хапнах бутче, дори ми остана малко от това, което си носех на работа, а сутринта ядох 210 грама отново вакумирани пуешки гърди.
Какво ще ме посъветвате да си хапвам ли от тях или не, уж в съдържанието не пише да има захар, само сол и някакви други консерванти и стабилизатори?
Трети ден го броя за минал успешно. Simple Smile

Виж целия пост

pisanka-sladuranka

Новак

# 89 22 май 2014, 08:59 ч.

Цитат на: sisonka_ в ср, 21 май 2014, 18:54

Здравейтее Simple Smile

ако има минуси на кантара -значи си е добре,аз като видях на една опаковка от Пени наличие на въглехидрати и ги прекратих/това предишния път/
много ми се ядат череши и си мисля да им се отдам ли няколко дни Laughing

днес ще ми е втори ден на диета-успех момичета и весел ден Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 22

126 968
788

Диети и отслабване

Сглобяеми къщи 6

3 825
44

Жилища и имоти

Jorjeia-гел за заличаване на стрии?

80 855
123

Козметика и мода