Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

sisonka_  здравей , явно само ние с теб си останахме тук 
Аз снощи малко прегреших с няколко пресни картофчета задушени , но какво да се прави , продължавам с пълна сила .
За вечеря снощи освен прегрешенията хапнах и шопска без сирене , малко св.филе , пържени яйца и така.
Днес не съм закусвала , за обяд месо  и салата , за вечеря ще го мисля .

Хайде до скоро и няма да се отчайваме или отказваме.

Здравей.
Днес ми е точно 14 ден и е време за отчет.
Тази седмица съм свалила, само 2,5 ,а целта ми беше 3 кг. Снощи много здраво се прецаках с едни дробчета с гъби, които станаха ужасни и  с малко пържени тиквички. които уж видях, че са режимни.
В да, ама днес съм с 0.700 грама нагоре. Много ме е яд, ако не ги бях яла щях, да съм свалила над 3 кг за седмица.
Общо до сега станаха 6,5 кг, а щяха да бъдат 7,20.  Ужас ще се изям от яд!!!
Остават ми още 10 дни, за които ми се иска да смъкна поне 4. Чудя се дали последните 3-4 да не ги направя само на чисти протеини, без зеленчуци.
А ти как вървиш, кои ден си, колко си свалила?

sisonka_ здравей , да не ти пука за този + , приеми нещата като просто нещо допълнително към живота ти в момента , не се вторачвай чак толкова и нещата ще станат. Аз както споменах не съм се мерила в началото , но варирам около 62-63 кг. днес ми е 7 ден мисля и не знам дали е мръднал кантара , мисля да се премеря в неделя.
Стискам палци да свалиш колкото поискаш . 

Записвам се и аз. Ден 1ви.    По принцип се храня вм-нвд, но искам да раздвижа малко по-бързо нещата и за това ще пробвам да огранича разни хранителни групи.

ей момичета, ама изобщо не пишете, значи! 
Как сте, накъде вървят килцата?
Аз не съм се теглила от 3 дни, защото нямам време сутрин, иначе ми е 19ти ден днес, в сряда приключвам.
Ако трябва да съм честна, дори не ми се яде абсолютно нищо забранено, по скоро ми се пие, нещо 3 в 1, нещо сокче 
Последно, когато се мерих имах около 8 кг минус и много се надявам да ги закръгля на 10 до сряда, а дай боже и вече да съм ги направила.

Лелеееее, супер мотивираща тема 
Такава диета - месо и салата зелена съм спазвала още преди да нашуми Дюкан. Имам една много стара книга "Да ядеш и да отслабваш". Та от там се зарибих и 3-4 дни бях само на мазнини и протеини, но ми стана лошо и прекратих.
Мислех Точковата, мислех Монодиетата, мислех само с някакви ограничения (което не даде разултат) и след като Ви прочетох - това ще да е 

Много ме е яд, защото бременна и родила бях по-слаба от сега, е'ати парадокса 
За съжаление няма да почвам от утре, защото имам 1 гости и 1 ходене на заведение.

Успокоява ме и ме мотивира това, че е само 26 дни - срамота да не ги минеш.

Така, записах се, само дано не ми е напразен поста  Ще докладвам старта, касае се за 3-4 кг, но може и повече 

Здравейте момичета вчера беше моя последен ден. Свалила съм около 7 кг, но щяха да бъдат много повече.
ИЗВОД: Отначало бях много стрикТна, пиех по 2 литра и вечерях до 7, главно пилешки карантийки, За около 15-17 дена бяха свалила 8 кг. Какво стана после, не пиех толкова вода, вечерях вече към 8 и започнах да ям вакумирани пържоли, пушени свински вратове и подобни.
Освен това нещо, много важно, което беше писано в правилата, но аз не вярвах. Ядох макар и няколко лъжици гъби, които бяха приготвени с брашно. (свекърва ми не ми каза, че е слагала брашно и една на 4 5 виличка се усетих по вкуса), на следващия ден имах малък минус и се успокоих. После обаче започнах да се храня, както казах неправилно и резултата, последната седмица е около килограм нагоре, което може и да е вода, от недостатъчно приети течности и не добър край.
Като цяло съм доволна, ще я повторя след 2-3 седмици, но ще ги готвя сама, за да не стават издънки, като тези с брашното. Имах 10 за цел и съм сигурна, че щях да ги сваля, ако не се бях отпуснала последната седмица. Другия път ще съм още по сериозна.

Хубавото, е че това е първата ми диета, която приключвам и съм без нито, ама нито едно прегрешение, освен несъзнателното гадно брашно.
Едва вчера разбрах, как се чувства човек, които е приключил диета. Влязох в Била да си купя нещо за обяд за днес, но не можах да преценя дали ми се ядяха толкова много неща и не можах да избера нищо или просто нищо не ми се ядеше.) В крайна сметка си купих бутче и домат
Днес сутринта изядох 20 грама шоколадче, което ми бяха подарили  на 2 3 ден и до днес ми стоя на бюрото. И това, ако не е изпитание
Обяда го казах , след обяд изядох 3 малки шоколадови бисквитки, а сега ще вечерям домати и краставици със сирене и тараторче, което отлежава в хладилника до след малко, като се върне мъжо.

Сисонка резултата ти е просто страхотен, браво!

здравейте момичета,от днес и аз съм на режима,отчитате страхотни резултати,които ми дават стимул да започна и да не прегрешавам ,днес за закуска кафе и мин.вода,след 1 час зелено кафе и 1 варено яйце,обяд салата зеле и скумрия на скара,и с водата съм добре.Дано и аз сваля моите останали 10 кг.след второто раждане,забравих да се тегля сутринта за да давам отчет но кантара не ми е много точен.ще пиша за резултата след няколко дни,дано успея

Темата нещо не е много активна, но въпреки това реших да се запиша при вас. Резултатите на всички са страшно мотивиращи.
На диетата съм от 4 дни,но само с някакви грамчета мога да се похваля, това е защото снощи ядох еклери ....тук ми е и първият въпрос: в този случай от днес ли пак трябва да започна да броя 24 дни или да си продължа?
И само още едно питане: гледам в менюто на доста от момичетата тук има кюфтета, кебапчета.....нали в каймата има соев протеин.....така не стават ли нережимна храна?
Много ще се радвам, ако отново се раздвижи темата, защото с очите си съм видяла нейния резултата и знам, че е ефективна.
Стартирах от 65,700кг. при ръст 163см, цел - поне 6-7кг. дано успея с първото завъртане 

Аз, както обещах по-горе, започнах този режим. Днес ми е трети ден. 1 кг съм надолу.
Ядох дроб, пилешко, риба тон, зелена салата, яйца, шунка - само белтъчини. От утре ще включа и малко въглехидрати - домати, тиквички, чушки, зеле.
Малко ми е по-различна диетата, но е сходна.
Този начин на хранене не е за мен. Аз не обичам месо, хапвам си с удоволствие, но само ако е понякога, а не всеки ден. Яйца също нали не трябва да се ядат всеки ден, но сега се налага.
А и само се чудя какво да ям, как да го приготвя.... 
Ще я карам така донякъде, после може да се преориентирам.

Успех на останалите   

Чудя се от утре да почвам ли, да не почвам ли...След като след малко ошмуля огромна кутия със сладолед

Я да размърдам темата и да вляза директно с бутонките напред

Здравейте,
Не съм списвала тук, но точно от форума (и досега не мога да си спомня точния механизъм) се осведомих за туй чудо. Поразмислих няколко минути, проведох един проучвателен разговор с дама професионална спортистка, боднах с пръстче в календара и се захванах...
Почвам с уговорката, че обожавам яйца и риба, но месо не особено, за вътрешности да не говорим. Плодове по принцип в последните години ядях рядко (ми то всичко ми мирише или на прах за пране, или на вмирисана риба...), концентрати не пия. В началото ми беше трудно да свикна със закуската и ужасно гнусното кафе без захар   Обаче след 3-4 дена паласчиците около талията изчезнаха... да ви кажа - много е мотивиращо   После почнаха да ми се смъкват панталоните, облякох се в рокля, която подчертава всички хубавини, и даже взех, че се харесах... Вече съм 22 ден и досега съм -5 кг. В сантиметри разликата е още по-внушителна (дребна съм на ръст и всяко грамче си личи). От време на време просто много ми се спеше (ма то може и заради световното да е било  ), но глад не съм чувствала. Последната седмица се сдобих с пъпки, но това е поправим страничен ефект. Лесно е да спазваш режима и навън, щото навсякъде можеш да намериш подходящите храни. И да кажа - имам много мускули, но в момента изобщо не мога да спортувам. Само обикаляне по разходки с хлапетиите. Все си викам от утре ще се организирам, но все не е утре...  

Това самоотчета   Ааааа, и единственото, което ми липсва е бирата... цяло световно без капка бира - това е направо перверзия! Даже си затварях очите край един хладилник с бира в кварталния магазин, та да не я гледам тая пуста любима "Бернард"...

Продължавам по график 2-3 седмици разделно с едно-две изключения и следва втора серия, щото трябва да се харесам и в една официална рокля Пък и кака е обещала нов бански на дупето  
Еее, едни други преливащи от сутиена прелести също се посмалиха (за диетуващите препоръчвам упражнения за гръдни мускули и козметика за бюст), но и това се преживява  

Амииии... успех!

Здравейте на всички! Фен съм на форума и беше крайно време да се регистрирам! Действате ми безкрайно мотивиращо с диетите, сякаш знаеш, че не си сам    Първо благодаря за всичко, което споделяте, без да знаете, помагате и на други хора! После реших да се включа и аз в темата като стартирала БВД преди 10дни. Причината? 26години, 170см височина и 125кг. Не е като да съм била слаба, самата ми структура е голяма и винаги съм тежала доста. За мен 3-4 кг никога не са били важни, винаги е ставало въпрос за доста повече. Доста пъти съм се разделяла с неща, които искам заради кг, било то мъж, плаж, забавление. Не е и като да не съм правила диети - животът ми е една диета. 2 пъти правих 90 дневната - с по минус 10кг всеки път и +20 след края. Бивша спортистка съм и от там имам доста мускул, който за жалост лежи под сланинка  БВД правих вече веднъж с минус 15кг и +10, което си е реален минус 5. Повярвайте ми, дами, правих изследвания, хапчета, диетолози, глад, ядене, фитнес -НЯМА полза!!! Доста стресиращо ми дойде и фитнеса - влизам гордо със слушалки в ушите с музика, навсякъде слаби девойки карат колело, аз няма как да го ползвам, щото то е до 100кг  Според последния диетолог трябва да съм около 80кг, което си е 45кг надолу при все, че цял ден нищо не ям. Не съм фен нито на алкохол, млечни продукти не ям, мазни храни също, консерванти не ям, газирано-никакво от години, бял хляб от дете не съм яла, закуски да не говорим. Позволявам си 2-3 пъти месечно пица, пържено или торта. Да не говорим, че ям веднъж на ден и работя в много стресова среда, макар и в офис. Сега пак се хванах с БВД и до тук съм -4.400, нещо спря тези дни, но се надявам пак да подкара. Мразя да ходя по магазини (да, още съм в нормалните, макар и трудно), защото 56ти размер не се намира лесно, да не говорим че излиза двойно по-скъпо. Тоооолкова ми е омръзнало, ама наистина!!! Колежките ми цял ден са на банички, коли и вафли, аз ям салати и пак съм двойна на тях. Е, тва ако е честно, не знам! Доста съм стриктна с диетите, то и без тва съм си гладна цял живот,за мен е начин на живот вече. Сега съм стартирала и домашен фитнес (поне докато не падна под 100кг), ям марули и чисти пилешки пържоли "пукани" на тиган без олио     Смятах си калориите около 300 на ден идват, което за мен е на половина от това, което приемам по принцип. Разбрах, че е нормално да ми се вие свят от БВД, но сякаш е само първите дни. При вас така ли е? 
p.s. Май доста дълго се представих, дано не съм досадила на някой 

Мила Сис, прочетох поста ти два пъти и почти ме разплака 
Трябва да знаеш, че надежда има! Не се отчайвай.
Знам че не е уместно да се дава непоискан акъл, но моят съвет е - копирай си горният пост в темата ВМ-НВХ. Това е твоето спасение повярвай ми! Разбирам, че вероятно е революционно за теб, но нищо не губиш, направи го. Там има момичета, които са с твоята съдба, постигнали много!
Знам, че е вменен страх от мазнинните у хората, но това е грешка. Другата грешка е намален прием на калории.
Искрено се надявам, да си копираш поста в другата тема и да те видя там.
Бих ти писала и повече, но съм от тел. И ми е много трудно.