Ох, на мен всичко ми беше свързано с цигара - с кафето задължително 2, след ядене, след секс, ако гледам интересен филм също. Вчера сутринта отивам на кафе и докато чакам приятелката ми гледам всички около мен димят и аз до такава степен откачих, че с бъркалката започнах да пуша. Идва приятелката ми - непушач. Заговорихме се едно , друго и по едно време се усещам, че въобще не се сещам за цигара. Явно трябва да ми е ангажирано вниманието с нещо.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9
- Публикувана: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2015, 19:33 ч.
# 435
4 юли 2014, 09:31 ч.
# 436
4 юли 2014, 10:15 ч.
kimmy, с бъркалката може 
аз съм писала по предните теми, че си бях направила "цигара" от сламка, даже филтърче й сложих, за по-реално усещане и ми задоволяваше навика първите седмици. На практика самото дълбоко вдишване и издишване, докато имитираш, че пушиш успокоява много. А като я държиш, заблуждаваш навика си. Постепенно отпадна желанието ми да я ползвам, но определено ми помогна много.
Виж целия пост
аз съм писала по предните теми, че си бях направила "цигара" от сламка, даже филтърче й сложих, за по-реално усещане и ми задоволяваше навика първите седмици. На практика самото дълбоко вдишване и издишване, докато имитираш, че пушиш успокоява много. А като я държиш, заблуждаваш навика си. Постепенно отпадна желанието ми да я ползвам, но определено ми помогна много.
# 437
6 юли 2014, 08:40 ч.
И аз така бях Направо не ми побираше главата как така няма да пуша ?! 
Но всичко е до нагласа. Наскоро пак бях гледала "The Secret" ,защото преди години ме беше впечатлил доста. Та там основната идея е ,че когато си мислиш за нещо го привличаш т.е. ако непрекъснато си мислиш ,че ти се пуши - ще ти се пуши
Виж целия пост
Ох, на мен всичко ми беше свързано с цигара - с кафето задължително 2, след ядене, след секс, ако гледам интересен филм също.
Направо не ми побираше главата как така няма да пуша ?! Но всичко е до нагласа. Наскоро пак бях гледала "The Secret" ,защото преди години ме беше впечатлил доста. Та там основната идея е ,че когато си мислиш за нещо го привличаш т.е. ако непрекъснато си мислиш ,че ти се пуши - ще ти се пуши
# 438
8 юли 2014, 07:50 ч.
Здравейте момичета!Как е положението при вас,справяте ли се?
Самата мисъл ,че не пуша вече ме изпълва с гордост,това е най доброто и разумно нещо което съм правила за себе си и се радвам ,че съм осъзнала колко много се ценя и обичам!
И всъщност месеците при мене без цигари станаха 4
Чувствам се страхотно,щастлива съм от това мое решение,въпреки че и аз се чудех ,как така няма да пуша никога,като всичко ми беше свързано с цигара....Еми ей така на ,факт е че не пуша и съм доволна от това!Усещам се сякаш друг човек съм-несмърдяща,спокойна и ведра!
Пожелавам на всички да се усмихнете и да си кажете колко сте щастливи ,че не зависите от едни смрадливи цигари!
Виж целия пост
Самата мисъл ,че не пуша вече ме изпълва с гордост,това е най доброто и разумно нещо което съм правила за себе си и се радвам ,че съм осъзнала колко много се ценя и обичам!
И всъщност месеците при мене без цигари станаха 4
Чувствам се страхотно,щастлива съм от това мое решение,въпреки че и аз се чудех ,как така няма да пуша никога,като всичко ми беше свързано с цигара....Еми ей така на ,факт е че не пуша и съм доволна от това!Усещам се сякаш друг човек съм-несмърдяща,спокойна и ведра!Пожелавам на всички да се усмихнете и да си кажете колко сте щастливи ,че не зависите от едни смрадливи цигари!
# 439
8 юли 2014, 10:25 ч.
Аз пък вчера спах по до късничко и се събудих с едно убийствено желание за пафкане. Удържах. Имах едни спестени пари и си купих някои дрехи един вид като награда за това е се въздържам от пушенето. Добре ми се отрази. Трябва по редовно да си правя такива самонаграждавания. Веерта бях в ресторант. След обилното хапване пак се въздържах и не запалих. Въпреки е от всиките ми страни се димеше.
Виж целия пост
# 440
8 юли 2014, 11:15 ч.
Здравейте и от мен, не знам защо, но някъде от последната седмица има моменти в които много, ама много ми се допушва, едната вечер бях на косъм от това да запаля, водих едни диалози със себе си, ама слава Богу по - добрата ми половина /или по-инатестата/ спечели спора и не запалих 
. Не знам защо се получава така, в началото изобщо нямах такива моменти, дано не се поддам, че ...много ще ме е яд на себе си.
Виж целия пост
. Не знам защо се получава така, в началото изобщо нямах такива моменти, дано не се поддам, че ...много ще ме е яд на себе си.
# 441
9 юли 2014, 10:03 ч.
Тук сме обсъждали, че в началото е най-лесно, защото има еуфория, някакво приповдигнато настроение..С времето всичко започва да уляга и тогава идват тези моменти на осъзнаване и следователно някакъв тип пристъпи..и това минава 
Виж целия пост
# 442
14 юли 2014, 14:33 ч.
Здравейте, взех решение. Цял предиобед ви чета и ме хвана срам, че съм толкова безволева и целия ми свят се върти едва ли не около това, дали имам достатъчно цигари. От утре ги спирам, тоя съм път решила да е за винаги.
Виж целия пост
# 443
14 юли 2014, 14:39 ч.
Давай смело, с теб сме
Виж целия пост
Здравейте, взех решение. Цял предиобед ви чета и ме хвана срам, че съм толкова безволева и целия ми свят се върти едва ли не около това, дали имам достатъчно цигари. От утре ги спирам, тоя съм път решила да е за винаги.
Давай смело, с теб сме
# 444
14 юли 2014, 18:48 ч.
Браво ! Само така
Виж целия пост
Здравейте, взех решение. Цял предиобед ви чета и ме хвана срам, че съм толкова безволева и целия ми свят се върти едва ли не около това, дали имам достатъчно цигари. От утре ги спирам, тоя съм път решила да е за винаги.
Браво ! Само така
# 445
14 юли 2014, 22:18 ч.
Shatzi, и аз като един млад непушач те подкрепям и смятам, че ще се справиш . Ще видиш че изобщо не е толкова трудно, колкото първоначално си мисли човек.
Виж целия пост
. Ще видиш че изобщо не е толкова трудно, колкото първоначално си мисли човек.
# 446
15 юли 2014, 09:22 ч.
Благодаря на всички за подкрепата. Аз от заклетите пушачи дето сутрин с кафетата минумум пет изпушвам, до вечерта са кутия и половина понякога и две.
Виж целия пост
понякога и две.
# 447
15 юли 2014, 10:07 ч.
То май повечето тук сме от тях( БЯХМЕ) Давай смело!
kimmy, продължавай в същия дух, много се радвам за теб и твоите победи!
Аз отдавна не съм писала тук, че лятото обикновено ми минава на места без интернет, слава Богу. Иначе засега съм стабилна. Тази нощ обаче поне 2-3 пъти сънувах, че пуша. 1 цяла цигара си изпуших много реално. После в някакъв друг сън( аз много сънувам
) палех някакви фасове, криех се, осъзнах, че явно пак съм пропушила, абе пълен кошмар!!! Не ми се е пушило тези дни, даже вчера нещо ме беше обхванала мировата скръб, цял ден ми се ревеше и се замислих дали не ми се пуши, но не-изобщо. Както и да е, вчера, залепяйки се за компа, прочетох 2 интересни неща. Главният актьор от " Хари Потър" влиза в клиника за....отказване от цигари. Бих му предложила да не си дава парите, а да се включи при нас. Гордея се с всички момичета тук
А другото- чаят от бял равнец предизвиква цитирам "омраза към тютюна". Тук нищо не мога да кажа, аз си го пия от доста време, може пък и той да е ударил 1 рамо в моята борба....
Виж целия пост
Благодаря на всички за подкрепата. Аз от заклетите пушачи дето сутрин с кафетата минумум пет изпушвам, до вечерта са кутия и половина понякога и две.
понякога и две. Давай смело! kimmy, продължавай в същия дух, много се радвам за теб и твоите победи!
Аз отдавна не съм писала тук, че лятото обикновено ми минава на места без интернет, слава Богу. Иначе засега съм стабилна. Тази нощ обаче поне 2-3 пъти сънувах, че пуша. 1 цяла цигара си изпуших много реално. После в някакъв друг сън( аз много сънувам
) палех някакви фасове, криех се, осъзнах, че явно пак съм пропушила, абе пълен кошмар!!! Не ми се е пушило тези дни, даже вчера нещо ме беше обхванала мировата скръб, цял ден ми се ревеше и се замислих дали не ми се пуши, но не-изобщо. Както и да е, вчера, залепяйки се за компа, прочетох 2 интересни неща. Главният актьор от " Хари Потър" влиза в клиника за....отказване от цигари. Бих му предложила да не си дава парите, а да се включи при нас. Гордея се с всички момичета тук А другото- чаят от бял равнец предизвиква цитирам "омраза към тютюна". Тук нищо не мога да кажа, аз си го пия от доста време, може пък и той да е ударил 1 рамо в моята борба....
# 448
15 юли 2014, 10:14 ч.
И аз де се разпиша с едно сънуване. Онзи ден пуших на сън. Съзнанието ми каза, "оф, мамка му, защо бе, това е краят, пак ще пропушиш", като някакси се гледах отстрани. Сутринта, когато се събудих щях да се разплача от радост, че е било само сън. Голям стрес си беше, нищо че само на сън. Не искам никога да пропушвам отново.
Не пуша от половин месец. Не ми тежи, не ми пречи, дори не се сещам вече толквоа често. Все по-рядко имам усещане за желание за цигара в областта на гърдите, но тогава просто се опитвам няколко пъти да поема дълбоко въздух и ми минава. Гордея се със себе си, не съм вярвала, че бих могла да спра да пуша.
Shatzi, стискам палци да ти е леко и безболезнено. Не давай на "малкото никотиново чудовище" да яде!
Виж целия пост
Не пуша от половин месец. Не ми тежи, не ми пречи, дори не се сещам вече толквоа често. Все по-рядко имам усещане за желание за цигара в областта на гърдите, но тогава просто се опитвам няколко пъти да поема дълбоко въздух и ми минава. Гордея се със себе си, не съм вярвала, че бих могла да спра да пуша.
Shatzi, стискам палци да ти е леко и безболезнено. Не давай на "малкото никотиново чудовище" да яде!
# 449
15 юли 2014, 10:45 ч.
Момичета, влизам да ви се похваля, че днес става една година откакто не съм пушила. Почерпете се, па макар и виртуално.
И аз някога бях от тези заклетите пушачи... Сега вече не сънувам и много рядко ми се допушва, но отшумява бързо.
Виж целия пост
Скрит текст: 
И аз някога бях от тези заклетите пушачи... Сега вече не сънувам и много рядко ми се допушва, но отшумява бързо.
Препоръчани теми