Когато човек не пуши, усеща по-отчетливо всякакви миризми и аромати. Откакто не пуша, ми е страшно приятно да пия кафе, усещам 100% от аромата му, не може да се сравни с кафето с цигара изобщо.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 9
- Публикувана: 15 апр. 2014, 09:20 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2015, 19:33 ч.
# 690
10 окт. 2014, 08:22 ч.
# 691
10 окт. 2014, 09:06 ч.
Виж целия пост
Момичета, идвам и аз да се похваля!!! 
На първи октомври направих и аз 6 месеца без цигари!!!
Най-страхотното е, че се хванах, че мисля за себе си вече като непушач. Толкова съм горда със себе си, През ум не ми минава да запаля и той най-вече защото усещам гадната миризма от пушачите и сега вече разбирам как точно смърди цялото това упражнение!
На първи октомври направих и аз 6 месеца без цигари!!!
Най-страхотното е, че се хванах, че мисля за себе си вече като непушач. Толкова съм горда със себе си, През ум не ми минава да запаля и той най-вече защото усещам гадната миризма от пушачите и сега вече разбирам как точно смърди цялото това упражнение!
# 692
11 окт. 2014, 07:41 ч.
Мона Лиза, браво!!! И аз чувствам себе си вече като непушач! Това е най-хубавото.
Аз скоро ще направя 1 година.
Виж целия пост
Аз скоро ще направя 1 година.
# 693
12 окт. 2014, 20:11 ч.
Момичета ,аз днес се предадох след две седмици без цигари.По гаден ден от днешния няма,супер зле се чувствам и ме е яд на мене си 
Виж целия пост
# 694
12 окт. 2014, 20:13 ч.
Деска, недей да се измъчваш. Станалото-станало. Изпуши днес, цигарите, които ти се иска да изпушиш и от утре наново. Споре мен в началото можеш да се предаваш, ама минеш ли 2-3-5 месеца, вече нещата ще са много по-лесни, прости и издържливи. Аз нямам воля никаква, ама никаква, обаче някак отвътре намирах в началото да не запаля, а после вече воля не ми трябваше. 
Виж целия пост
Момичета ,аз днес се предадох след две седмици без цигари.По гаден ден от днешния няма,супер зле се чувствам и ме е яд на мене си
# 695
12 окт. 2014, 20:39 ч.
Аз мисля, че два пъти пуших след като ги спрях. И двата пъти след смърт на близък. Тежко ми беше, пуших..., това затвърди мнението ми , че повече не искам да ги поглеждам!
При тежки моменти пуших много, но вече не съм зависима от това, засега...
Виж целия пост
При тежки моменти пуших много, но вече не съм зависима от това, засега...
# 696
15 окт. 2014, 11:31 ч.
Запис 3-ти месец без цигари 
! И не само че не ми се пуши , но и не ми прави впечатление когато другите пушат! Вчера на детската площадка на една масичка с пейки бяхме четири майки, трите запалиха цигари и чак когато започна да идва дима в мен ми направи впечатление че другите пушат. Ходя редовно на фитнес, чувствам се по -отпочина, изпълнена с енергия и силна ( мислех че е най-трудното нещо на света да ги спра).
Виж целия пост
! И не само че не ми се пуши , но и не ми прави впечатление когато другите пушат! Вчера на детската площадка на една масичка с пейки бяхме четири майки, трите запалиха цигари и чак когато започна да идва дима в мен ми направи впечатление че другите пушат. Ходя редовно на фитнес, чувствам се по -отпочина, изпълнена с енергия и силна ( мислех че е най-трудното нещо на света да ги спра).
# 698
20 окт. 2014, 16:21 ч.
Здравейте,
бих искала да се запиша в тази чудесна тема. Поздравления за успехите на всички . Стахотни сте и давате много стимул на останалите 
Днес е моят първи ден без цигари. Пуша от 16-17 години. Правила съм няколко неуспешни опита да престана да димя, но все не ми стигаше воляя. Този път съм твърдо решена и няма да се откажа каквото и да става 
Виж целия пост
бих искала да се запиша в тази чудесна тема. Поздравления за успехите на всички . Стахотни сте и давате много стимул на останалите
Днес е моят първи ден без цигари
. Пуша от 16-17 години. Правила съм няколко неуспешни опита да престана да димя, но все не ми стигаше воляя. Този път съм твърдо решена и няма да се откажа каквото и да става 
# 699
20 окт. 2014, 17:01 ч.
vita Поздравления!
gafsa добре дошла в темата. Щом си тук значи си взела своето решение. Началото ще ти се стори трудно... Като начало прочети първа страница на темата и задължително книгата на Алън Кар — Не пуша вече! (тя също е на първа страница).
Успех! И не спирай да вярваш, че ти можеш и без цигари... Животът е прекрасен без тях! 
Ако ти е трудно пиши в темата
Виж целия пост
gafsa добре дошла в темата
. Щом си тук значи си взела своето решение. Началото ще ти се стори трудно... Като начало прочети първа страница на темата и задължително книгата на Алън Кар — Не пуша вече! (тя също е на първа страница).Успех
! И не спирай да вярваш, че ти можеш и без цигари... Животът е прекрасен без тях! Ако ти е трудно пиши в темата
# 700
21 окт. 2014, 09:09 ч.
gafsaдобре дошла и успех с отказването! Всичко зависи от теб самата !
Виж целия пост
!
# 701
21 окт. 2014, 09:15 ч.
gafsa, след 30 години активно пушене, от два месеца съм непушачка. Не е лесно, но не е невъзможно. Успех!
Виж целия пост
# 702
21 окт. 2014, 11:25 ч.
Woman^In^White, vita, Pipi_ сърдечно ви благодаря за топлото посрещане и за куража 
Днес е моят втори ден и съм горда със себе си, че вчера устоях 
Книгата на Алън Кар я имам от години, но не смеех и все отлагах да я прочета
..и така до онзи ден, когато реших да сложа край на скапаните цигари и я прочетох половината. Много ми хареса и тази вечер ще я прочета и остатъка. Определено ми помогна да не чувствам силното раздразнение и депресията ,които ме преследваха всеки път, когато правех поредния неуспешен опит да ги откажа.
Преди година реших, че ще пуша ел. цигара и изкарах 9 месеца само на нея. Мислех, че съм преудоляла зависимостта, но не беше така. На 10-тия месец отново пушех първо пурети, после и цигари. Мразех се. Пречеха ми на дишането. Дразнех се на себе си, защото ме дразнеше вкусът им. Разбрах, че или ги спирам от раз и изхвърлям всички ел. подобия, или просто ще се самозалъгвам още години наред.
И ето ме тук сега, въоръжена с търпение и много позитивизъм. Макар близките ми да не ми вярват, аз съм решена този път да успея и вярвам в себе си))))
Хубав и усмихнат ден на всички
Виж целия пост
Днес е моят втори ден и съм горда със себе си, че вчера устоях Книгата на Алън Кар я имам от години, но не смеех и все отлагах да я прочета
..и така до онзи ден, когато реших да сложа край на скапаните цигари и я прочетох половината. Много ми хареса и тази вечер ще я прочета и остатъка. Определено ми помогна да не чувствам силното раздразнение и депресията ,които ме преследваха всеки път, когато правех поредния неуспешен опит да ги откажа.Преди година реших, че ще пуша ел. цигара и изкарах 9 месеца само на нея. Мислех, че съм преудоляла зависимостта, но не беше така. На 10-тия месец отново пушех първо пурети, после и цигари. Мразех се. Пречеха ми на дишането. Дразнех се на себе си, защото ме дразнеше вкусът им. Разбрах, че или ги спирам от раз и изхвърлям всички ел. подобия, или просто ще се самозалъгвам още години наред.
И ето ме тук сега, въоръжена с търпение и много позитивизъм. Макар близките ми да не ми вярват, аз съм решена този път да успея и вярвам в себе си
))))Хубав и усмихнат ден на всички
# 703
21 окт. 2014, 12:41 ч.
Това е най-правилното и успешно решение
Важното е да не се отказваш, каквото и да стане. Дори да се спънеш, не трябва да спираш да вървиш в посоката, която си избрала
Виж целия пост
Разбрах, че или ги спирам от раз и изхвърлям всички ел. подобия, или просто ще се самозалъгвам още години наред.
Това е най-правилното и успешно решение
Важното е да не се отказваш, каквото и да стане. Дори да се спънеш, не трябва да спираш да вървиш в посоката, която си избрала
# 704
21 окт. 2014, 13:15 ч.
Добър ден и от мен Отново се нареждам във вашите редици.След пълно въздържание от 2 седмици запалих цигара(и за срамотите изпуших половин кутия),след което отново не пуших една седмица и ето вчера пак Пуша, защото ми се струпаха много проблеми и въпреки ,че съм наясно че цигарата изобщо няма да ми разреши проблема я запалвам.Разбрах колко е хубаво да не се пуши ама на ,станала съм на 30 г пък лапешки работи върша.Вие как се справяте в стресови ситуации с тия цигари незнам 
Благодаря ви, че ви има хубав ден от мен!
Виж целия пост
Отново се нареждам във вашите редици.След пълно въздържание от 2 седмици запалих цигара(и за срамотите изпуших половин кутия),след което отново не пуших една седмица и ето вчера пак Пуша, защото ми се струпаха много проблеми и въпреки ,че съм наясно че цигарата изобщо няма да ми разреши проблема я запалвам.Разбрах колко е хубаво да не се пуши ама на ,станала съм на 30 г пък лапешки работи върша.Вие как се справяте в стресови ситуации с тия цигари незнам Благодаря ви, че ви има хубав ден от мен! Препоръчани теми