ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯТА - въпроси и отговори! Тема № 11

запис от мен

Нека тази темичка да има по-малко записали се и по-малко изядени въглехидратни храни 

Поли    за темата.
Записвам се да ви следя и дано в тази тема всички успеем да си подобрим резултатите

   
повечко свалени килца и добри резултати в тази тема

Запис

Благодаря за темата!

Поли, благодаря за темата    !

Запис и от мен и дано имаме все по-малко участнички 
  Като прочетох изследването за ОГТТ и щях да падна..... на мен нищо не ми казаха,нито Аг-то,нито нито ендокриноложката ми...а ме пратиха в друг град чак ...  Аз не бях яла и пила вода по време на изследването...питах кафе може ли...казаха да без захар и това е..... добре че ми беше лошо та да не се разхождаме с ММ много много...но пак си повървяхме ужас...  Въобще може стойностите да не са такива каквито са....при горна граница 22-24 мисля някъде там...моите бяха 66 ... 

Мечтичка, принципно едно кафе без захар не би трябвало да ти вдигне инсулина три пъти над нормата, ако си напълно здрава. Диагнозата не е грешна, друг е въпросът колко сериозен е проблемът, щом изследването не е проведено правилно.

Обаче кафето по принцип си вдига кръвната захар

Това пък защо?

И за мен е нормало ако те праща лекар да ти обясни как най-правилно да направиш изследването... Първия път, когато го правих, беше преди около 10 г. Водех се настанена в Ендокринологията и те ме пратиха е една лаборатория. Представете си изненадата ми, когато на място ми обясниха какво ще правим (и то до 180 мин) и трябваше да гледам тъпо толкова в една стая толкова часове, защото нямаше и кой знае какво за четене на място...

Защото кофеинът качва кръвната захар, как защо?
http://www.antidiabet.com/2008/06/blog-post_7480.html
http://www.belchohristov.com/107.html

Аз пък мога да намеря статии в които се казва, че е полезно кафето за диабета. Все пак не е въхлехидрат.
Трябват малко по сериозни източници за това твърдение. А и дори да има нещо вярно лично аз пия по едно кафе на ден и е по-важно колко захар слагам в него.
Ако кафето може да доведе до диабета, то от столетия хората щяха да са диабетици. Истината е, че с увеличаване на консимурането на бялата захар се усложняват нещата. Разбира се има и други фактори.
В първата статия пише, че
"Мнението, че диабетикът трябва да яде 5 или 6 и повече пъти еднакви по големина порции храна през деня, е неправилно. Това много повече затруднява храносмилателната система на организма."

Не съм съгласна с това, защото съм видяла не е един човек да си решава тоз проблем с това хранене. Не излекуване разбира се, но подобряване и смъкване на тегло. Разбира се е важно количеството, качество и съчетание на храните. Аз точно откакто увеличих храненията си започнах да слабея.
Разбира се не  казвам, че всичко е грешно в статията.
"-Неколкодневното гладуване при затлъстелите диабетици от втори тип е много полезно. "
По това също може да се поспори дали е така или не. Много лекари казват и лично на мен че дългодневното гладуване при диабетиците и при ИР е опасно, но друга лекарка ми е казвала, че може, но да внимавам да не оставам гладна. Лично аз не мисля, че трябва да е няколко дни, защото организма ще се стресира. Предпочитам да е един ден - на малко плодове, зеленчуци и чайчета.

За шоколада също не съм съгласна. Не говоря за млечния, а за натуралния. Разликата е огромна. Също така е полезно дъвченето на какаови зърна. Лошото е, че те не са сладки.

Колкото до втората статия ми се струва, че д-р Даян Спиндлър е някъв заклет враг на кафето. Описал е някакви вреди, но на какво се основават тези твърдения. Къде са изследванията на група от хора, експериментите, проучвания и т.н. Много хора, които пият кафе и нямат такива оплаквания.

Има много статии, които си противоречат, затова е най-добре сериозни научни изследвания.

Примерно тук пише, че е добре за диабета http://www.doctorbg.com/page.php?id=15356
Но знам, че кафето без кофеин не е полезно заради начина на обработката му за да се премахне кофеина.

И въобще много не трябва да се вярва на всичко което се пише по разни сайтове. Най-добре е човек с нищо да не прекалява за да си няма проблеми



Ето и още http://www.vesti.bg/razvlechenia/lyubopitno/polzite-ot-kafeto-ko … ne-znaete-5715651
Ми ся що не отслабвам, нали пия

Здравейте момичета 
Назначиха ми изследване за инсулинова резистентност. Днес ми излязоха резултатите и от три часа се опитвам да ги разгадая, понеже час за ендокринолог имам чак след празниците, а за човек с моят праг на търпимост това си е изпитание. Може ли някой да коментира резултатите ми, защото си нямам ни най-малка представа какво означават, а виждам че тук има доста компетентни хора.    

4.87   mmol/l    0 min <5.5 ;гран.ст. 5,5-7,2;пат.ст.>7.2
6.58   mmol/l   120 min <6.6 ;гран.ст. 6.6-8.8;пат.ст.>8.3

0 мин   7.85      2.6 - 24.9 microU/ml
120 мин   70.08      <100 microU/ml

На 60-та минута не са ми правили, така прецени лекарката. Не пише никъде кое е инсулина, но предполагам, че е второто.
Виждам, че съм в границите, но разбрах че съотношенията са от значение. Ще съм много благодарна ако някой ми даде малко разяснение.