ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯТА - въпроси и отговори! Тема № 11

Намалява се постепенно в рамките на десетина дни.

 Blagodarq, az napravh greshka i gi sprqh  i kato usetih che ne mi e dobre, togava pitah

Здравейте, момичета.

Някой, който е постигнал добри резултати може ли да ми препоръча диета при ИР или поне нормален начин на хранене, без драстични отклонения, защото от Метфогамата често ми пада кр.захар и не мога да се откажа тотално от ВХ. Някой спазвал ли е 90-дневната диета при това състояние? Притеснява ме въглехидратния и плодовия ден  Иначе ям пълнозърнест хляб, на закуска почти винаги кисело мляко с овесени ядки (мюсли), сурови ядки, плодове (портокал, ябълка). Ям през 3-4 часа, защото ако огладнея много не ми е добре.

Здравей!
Препоръчвам ти, ако имаш възможност, да се консултираш със специалист-диетолог, който най-добре би могъл да прецени кое е подходящото хранене за теб. Има някои основни правила, които трябва да спазваш, ако си с това заболяване, а то е да се храниш през 3-4 часа, за да няма рязко качване и спадане на кръвната захар и за да се избегне хипоглекимия. Хубаво е да се избягва бялата захар, брашното, картофите, ориз, можеш да хапваш всякакъв вид зеленчуци, плодове по-рядко, сладкиши не е препоръчително. Аз съм на принципа, че от всичко в малки дози няма да навреди, затова си позволявам да ям и картофи, ориз, понякога по една филия хляб, но всичко е до организъм.
От 1.06.14 до 01.10.14 с режим и активен спорт съм свалила 4 кг, метаболитната възраст от 30 г. на 18 г. (при реални 26) и BMI вече е в норма.  Затова моят съвет е да направиш една консултация с диетолог, мисля, че ще ти бъде от полза, докато свикнеш с правилния начин на хранене. Успех! 

Момичета, отдавна не съм влизала тук, че нямам много време, но исках да си споделя за пореден път до къде го докарах... От 9 юли до сега! 8.10 аз съм с кървене  Постоянно кървене, което ту се засилва, ту отслабва. Продължих да спортувам по препоръка на едното и диетоложката, спрях метформина, за да спре кървенето, но то не спира. Консултирах се с гинеколога си, но той искаше да ми прави абразио, за да отстрани лигавицата и да спре да кърви, но аз реших, че не искам, защото той не лекува причината, а само отстранява следствието. Правих изследване на мъжки полови хормони и се оказа, че Андростендиона ми е доста над нормата, както и завишен Тестостерон. Решихме да изчакаме още малко преди да предприемем някакви мерки, но според мен ендото вече се изчерпа и не знае какво да прави с това кървене. Не ме питайте 4 месеца как кървя и полудявам вече. Интересното е, че на 09 юли като ми дойде цикъла, кървях около 60 дни, след това спря за 2 дни и на 11 септември отново прокървих и следващите 3 седмици си беше като истински цикъл, със съсиреци, с всичко, даже имах  и ПМС, докато имам и кървене  Миналата седмица продължавах да си имам зацапване, но имах ужасни болки в гърдите, направо щях да се пръсна, тежки, подути, ядеше ми се постоянно, всички екстри на ПМС, плюс пъпки и от вчера пак съм с по-обилно кървене и нови съсиреци, тоест пак около една и съща дата, само че този път е следващия месец, а не през месец. Очевидно е, че нещо се опитва да се нагласи в моя организъм, но вече наистина не знам какво да правя с това кървене... Отделно това е идеална среда за бактерии, което ми се отрази на бъбреците и не мога да си излекувам Пиелонефрита и само се тъпча с антибиотици, уж почувствам облекчение, спра го и след 4-5 дни пак нова инфекция... Колкото и да се опитваш да спазваш много висока лична хигиена, няма как да се справиш с подобно нещо.. Ако някоя от вас има идеи как да се справя с това нещо, моля ви, помогнете ми!  Мислех да се консултирам и с хомеопат, само това не съм пробвала, но вече не знам какво да правя. Хубавото е, че от метформина, единият ми яйчник е напълно чист, само по десния имам малко кисти, за разлика от преди 2 години, когато ми казаха, че са в ужасно състояние и с множество кисти и по двата яйчника. Очевидно е, че метформинът действа, но нещо се случва, което пропускат и вече не знам какво да правя.
Да не говорим, че е хубаво, че си нямам приятел, как да обясня, че не мога да водя нормален живот, защото имам кървене 4 месеца  Кой мъж няма да избяга при такова нещо? 
Спрях метформина преди 2 месеца, но сега реших да си го започна наново. След като кървенето не спира след като приемам метформин, не виждам пречка  да го започна пак, ще слушам тялото си.
Притеснява ме, че нещо кара лигавицата на матката да се образува, а пък не може да я задържи... От друга страна, не можете да си представите колко ми олекна като видях какво излезе от мен за два месеца, новият кръвоизлив ми е бил в кърпа вързан 

tina_star това кървене ми звучи фрапантно. Според мен трябва да се консултираш с добър гинеколог ендокринолог и да намерите причината за това състояние. Това не е нормално, наистина съм чувала че за кървене се прави абразио, мен са ми правили за мисед. Мога да ти препоръчам моята лекара в Щерев, др. Коновалова

Маце, искам да избегна абразиото, защото по-добре да се намери причината, няма как всеки месец да ми чистят лигавицата механично, трябва да се намери причината за това състояние  Моят гинеколог е възрастен, с 30-годишен опит, специалист по репродуктивна медицина и съм доволна от него, много пъти сме говорили и ми е казвал, че е сигурен, че ще се подобри състоянието ми, но откакто ми каза за абразиото, не съм ходила на консултация. Вярвам и на ендото, защото тя ме следи от 5-6 години вече, лекува цялото ми семейство и й имам доверие, а за мен е много важно да имаш доверие на лекаря си. Ще си започна Глюкофажа довечера и да видим какво ще последва. Диетоложката ми каза, че след като показателите ми са в норма, трябва и цикълът да започне да се регулира до 2-3 месеца след като съм постигнала желаните резултати.

Тина, прогестерон изследвала ли си, ами естроген? А цитонамазка правена ли ти е скоро? Изследвала ли си показателите за кръвосъсирване? Не знам как двама лекари те държат толкова време с цикъл и кръвоизливи!?!  Никой ли не предлага да пиеш Ясмин една опаковка като спешно решение на проблема, за да се понижат леко андрогените и цикълът да влезе в крачка? А за дуфастон говорили ли сте? За витамин К?... Има много варианти как да се спре кървенето и да се стартира нов цикъл! Моят съвет е да потърсиш второ мнение. Нещо не е наред и то трябва да се открие!

Не, този път пускахме само мъжки полови хормони, ендото прецени, че след като има кървене, нямало нужда на този етап, но мисля през следващата седмица да си взема направление и ад отида пак при нея и да пуснем всички възможни хормони.
Не знам да са ми изследвали показатели на кръвосъсирването, нямам спомен да съм правила такова изследване.
За Ясмин - пия противозачатъчни от 13-годишна и през 2012 реших да ги спра и да се боря без хормонални препарати, аз отказвам да пия вече, защото през февруари след прием на Дуфастон получих кръвоизлива  
Сега се сетих, че имам възможност да вляза за 1 седмица в ИСУЛ в Метаболитната клиника, през 2010 бях там и ми направиха абсолютно пълни изследвания, какво ли не ми изследваха като показатели, мисля, че е време пак да вляза, за да открият какво се случва, но абразио не искам да ми правят.
Вече трети ден кървя повечко, пак излизат съсиреци, за мен това си е нормален цикъл, защото си имах ПМС. Снощи започнах пак да си пия Глюкофажа. Ендото каза да го спра, за да спре кървенето, но то така и не спира. Ще го обсъдя варианта за прием в отделението и направо ще действам.

Редактирам се, защото сега прочетох за Вит. К и че негов антидот е вит. Е и когато се приемат заедно, могат да са предпоставка за кръвоизливи... Аз приемам мултивитамини сутрин на гладно от 1.06.... От тогава цикълът не е спирал  Ще ги спра и няма да ги пия една седмица, да видим как ще се почувствам и дали цикълът ще спре.

Благодаря ти!!! Много е възможно от там да е проблема!  

Тина за това кървене давай ударно вит.Ц,че и той действа кръвоспиращо. Аз при по-тежък цикъл пия 3х2т,но мисля, че може и по повече. Това го знам от гинеколожката ми, че след раждането първите ми цикли бяха доста по-обилни от обикновено. Как може поне това да не ти е казал гинеколога   Потърси второ мнение

pospalancho, много ми се искаше по естествен начин да се нареди всичко, да избегна дори минимална намеса от моя страна, но май е невъзможно. Давам на кървенето 2 седмици да спре, снощи започнах Глюкофажа, взех 250 мг, постепенно ще го вдигам, а от днес спрях мултивитамините. Остават Омега 3, но според мен те не оказват влияние на цикъла. Ако не спре, влизам в ИСУЛ за пълни изследвания, но не знам защо така се объркаха нещата. Миналата година имах 4 цикъла през 60 дни, които караха по 20 дни кървенето, но идваше около една и съща дата през месеци спираше точно на 20 ден, единствено Глюкофаж приемах тогава, но заради стреса от преместването в София и покрай новата работа, ново място, само проблеми и стрес, нещата се объркаха и започна едно кървене, едни чудесии, страшна работа. Диетоложката каза, че след като всички показатели са ми в норма, трябва да се регулира скоро и цикъла, но да видим, нещо хич не съм убедена. Месец септември тренирах много малко, сега тези дни също не съм много активна заради травмата в коляното и бъбречните кризи, и гледам, че съм качила 2 кг  Но заради този вълчи апетит не мога да си спазвам режима, вечер щях да се пръсна да ям, но сега като прокървих, нямам чак такъв апетит. Моля се да се регулира всичко и да съм най-накрая пълноценна жена, че ми омръзна вече години наред по мъките 

Тина вит Ц няма да е кой знае каква намеса. Просто ще намали кървенето. Това не значи, че няма да се изчиства лигавицата. По скоро се свиват по-бързо кръвоносните съдове и няма да ти навреди особено. Не и за 3-4 дена прием А  нали знаеш ненужния вит.Ц се изхвърля от организма. Ако не искаш на таблетки наблегни на фрешове от лимони и портокали, макар че по това време цените им са леле мале. Кивито също съдържа много вит.Ц,
Между другото при такова дълго кървене, ако все пак не влезеш в болница за изследвания си пусни и един хемоглобин, че и той може да спадне от кръвозагубата.

Да, ще направя всичко това, ще изчакам 2 седмици и ако не спре, започвам вит. С и влизам в болница

Четох по друг повод, че витамин С в големи дози води до увреждане на бъбреците. Верно, че имаше един период, в който казваха, че високата доза не е опасна, защото се изхвърля от организма, но това изхвърляне неминуемо става през отделителната система. А Тина има пиелонефрит и не знам как ще се комбинират двете неща.

С риск да прозвуча бабински, да ви кажа, че като девойка съм имала такива продължителни и много чести цикли. Още в самото начало, когато за пръв път имах менструация. В продължение на два-три месеца имах кървене по десетина дни, после спираше за няколко дни и започваше отново. Направо се изсуших от слаботия и ми бяха изписали някакви хормони. Като прочетохме обаче за страничните ефекти, с майка решихме да не ги пия. Споделихме и с баба ми, която каза да пробваме по природен начин. Рецептата беше всеки ден сутрин на гладно да се изпива сокът на един лимон, разбита с белтъка на сурово яйце. Голяма гадория, но оправи нещата. Предполагам, че витамин С в лимона действа именно кръвоспиращо, а ролята на белтъка не ми е ясна. Сега, не изключвам варианта и цикълът да се е регулирал от само себе си, но факт е, че се регулира.

Според мен при Тина има цикли, тогава когато е по-обилно течението и се изхвърлят съсиреци. А в останалото време е някакво интерменструално кървене, върху което лекарите трябва да се насочат. Идеята за влизане в болница и пълни изследвания и прегледи ми се струва най-разумна. Иначе рискът от анемия и продължаващи пикочо-полови инфекции е много голям.

Поли съгласна съм, че всяко нещо в прекалено големи дози и приемано прекалено дълго вреди. Имах предвид, че да кажем доза 3х 2 таблетки от 100мг за 3-4 дена само ще помогне да намали кървенето. А спор няма, че трябва лекарска намеса и то да се търси причината, а не само да махнат лигавицата и да чакат следващия път нещата пак да се скофтят. Според мен метформина не може да е бил причина за кървенето. Откак го пия даже цикъла ми е малко по-оскъден. Може би като вкара инсулина в норма и естрадиола намалява и не правя такава дебела лигавица знам ли. Иначе на прегледите преди да започна да го пия докторката всеки път разправяше лигавицата е дебела, чакай цикъл всеки момент. Да бе ама всекия момент ставаше след 20 дена
А колкото до бабинския лек,миии лимона съдържа именно много вит Ц,а белтъка си е чист протеин и те е подсилил малко. Но суров си е много рисково, да не говорим за вкуса

Така е Поспаланчо, аз не споря. Малко вит. С никога не е излишен дори и само като имунопрофилактика. А за бабиния лек, пак казвам - може да е помогнал, а може и нещата да са се нормализирали от само себе си. Ама пък може да се пробва, като се ползват пресни и с доказан произход яйца.