Йога - промяна или не?

Айа, много благодаря! Абонирах се за всички канали и ще ги следя

Изгледoх клипчетата по диагонал-това не е йога,а някаква спортна гимнастика с йога елементи,наблягаща на тялото-няма статика в асаната...само едно постоянно мърдане и наместване...

Ор, не знам кои клипчета си гледала, но повечето от тях са виняса или ащанга йога. Това са динамични видове йога, в които се набляга и на плавното преминаването от една асана в друга като движението и правилното дишане са важна част oт практиката.
http://www.yogashala-bg.com/index.php?option=com_content&vie … -30&Itemid=71
http://www.womenshealthmag.com/yoga/ashtanga-yoga
Това определено е моят стил йога. 

Кой предпочитате вие?

Аз лично съм привърженик на класическата хатха йога с всичките и проявления.За физическо натоварване прибягвам до други спортове и не само.

А иначе сайта на Ирина(yogashala-bg.com) го харесвам много.

Не бих казала,че отхвърлят аюрведичната медицина и всъщност каква е целта ти- хвърляш бомбички ей така наедро?

                             
Ащанга естествено! Аз съм почитател на Дейвид Суенсън, което не ме прави противник на други инструктори или стилове.

не го разбирам разделянето на темите за йога в спортния, алтернативния и отслабващия подфорум, ама да се запиша и в тази група

и според мен йога е начин на живот, не спорт

то аз целия форум не го разбирам и всеки път ми става все по-неприятно да влизам тук-изобщо незнам кое къде е

Форума е отражение на ставащото в "държавата"-пълна манджа с грозде...На тази тема попаднах случайно и също не разбирам какво общо има със спорта.

За мен йога е предимно физическо преживяване, но всеки път когато правя йога усещам как душата и тялото са свързани и как успокоявайки тялото, спокойствието се пренася и върху душата, макар да не го целя. Не гледам клипчета в интернет. Започнах да практикувам преди около 8-9 години, като във времето не съм съвсем постоянна, учих се от една книга-ръководство. За вътрешна промяна - предполагам че има, но йога не е така водеща при мен, че да ме промени толкова съществено. Просто откак започнах да правя йога, винаги съм усещала, че това е нещо изключително близко на същността ми, и някак си винаги се завръщам към нея.

Много благодаря на всички, които се включиха в темата, освен на тези, които дойдоха тук само за да спорят. За начините на хранене мога да кажа, че хората са различни и различни режими действат различно на всеки организъм. Това е много дълга тема. Не съм специалист и затова ще запазя мълчание, защото и темата не е за това. Също така, както с всичко - наука, религия и т.н, има много шарлатани и изкривявания на оригиналната идея за йога. Чувала съм за секти и какви ли не още ужасии. Всичко това е до човека и колко може да му е слаба психиката, за да се върже на измамите. В такъв свят живеем просто. Надявам се спора по-горе да приключи и да обърнете внимание на темата. Предполагам, че модераторите са тези, които са преместили темата. Извинявам се и ако не съм се изразила точно по някой от въпросите за йога. НАЧИНАЕЩ съм все пак 
Относно темата:

Лично аз като начинаещ се възпирам от това да правя йога сама в нас, с изключение на някои по-прости движения, точно, защото ме е страх да не се контузя. Знам, че много трябва да се внимава и да слушаш много внимателно тялото си. В крайна сметка в часовете не сме на състезание - кой най-много ще се огъне.

Откакто почнах да ходя на йога (вече 7-8 месеца) някак, и аз се чувствам по-спокойна, и уравновесена. Мисля, че успявам да се справя донякъде със седмичния стрес. Изпитвам и силна нужда да ходя и даже се чувствам малко виновна, когато пропусна час. Определено мога да кажа, че ми действа много добре на психиката и болките в гърба значително намаляха. За мен йогата е 1 вълшебен час, в който се отпуска, разтягам и си почивам емоционално. Мисля, че имам още много да уча за нея и аз поне не възнамерявам да се отказвам, въпреки кофти нещата, които се изписаха. Всеки прави своя избор!   

...не разбирам участието в тази тема на съфорумк/ци,които не са запознати с  философията на йога , и че тя е  част от Аюрведа......няма спорт, няма отслабване- те са резултат от практикуването на асаните и медитацийките/зависи кой от кое се нуждае и на кое набляга повече /....нещата са много прости - или усещаме енергията и пробваме ,  или продължаваме както сме си били до сега - всичко се решава "на момента"....Не е нужно да  отричаме нещо , което не  познаваме...

..а вие практикуващите йога /особено тези ,които се занимават с нея от години / как сте с месото ...защото аз съм на моменти...принципно се стремя да не ям,но ми е нужно усилие за това...понякога хапвам по малко /и забелязах,че когато съм яла месо,особено ако съм попрекалила с него ,не ми върви , късметът ми за в момента се изплъзва някак  - това е знак за мен,че не трябва изобщо да ям месо /.....такива неща с мен, а при вас как е ?

п.с:   Редактирам се ,за да пожелая успех на всички ,които са решили да се потопят в обятията на тази Велика Енергия и да не слушат всичко от всички,а само от практикуващи йога ...каквото трябва да се случи, то ще се случи така или иначе, от нас се иска само да изберем  правилната за нас посока на развитието си...

Йога ми дава всичко от което се нуждая на този етап - вътрешно спокойствие , баланс и хармония/а бях много хаотичен човек "преди"  и ми позволява да се усещам каот част от Космоса....Бъдете щастливи , съфорумчета 

румид, след като изпитваш усилие да не ядеш,значи не е дошъл момента да го откажеш,а може би и не трябва.След като си запозната и с Аюрведа сигурно знаеш,че има хора,които се нуждаят от него.Изключение се прави пo здравословни прични.Когато се яде месо е добре да се съблюдава следното: да се яде месо само на обяд,когато храносмилателният огън е най-силен,да се сдъвква много добре,да е минало добра топлинна обравотка и да се яде топло!, да се избягва свинското,защото затлачва организма.И най-важното е каквото и да правиш да изпитваш наслада-така че яж без угризения и не се вкарвай във филми,че после не ти върви.Когато човек изпитва удоволствие от нещата (по принцип) никога няма да прекали с нещо.

За съжаление знам че месото не е моята храна, не го обичам, но ям, понеже се налага да готвя, а ако готвя, не ми се получава да не ям, ако откажа да ям месо, ще откажа и да готвя, но останалата част от семейството не е на моето мнение и така - ям, основно вечер, когато вечеряме заедно.
И аз още едно нещо имам да съжалявам - не мога да се уединя и да правя йога, за да усетя спокойствието й.

Към клипчетата на Айа мога да добавя тези на Кристина Сел-прекрасна!
http://www.youtube.com/watch?v=hZyj5nZldgA
Това е само един пример, много я харесвам.

Амамамама, а преди да се събудят децата и след като заспят не можеш ли да отделиш време?