Я да взема да ви питам: имате ли поглед върху инструкторите и курсовете от този сайт- http://www.doyouyoga.com 
Виж целия пост
Йога - промяна или не?
- Публикувана: 6 юни 2014, 09:18 ч.
- Последно мнение: 23 ноем. 2015, 00:21 ч.
# 120
27 окт. 2015, 10:04 ч.
# 121
27 окт. 2015, 16:37 ч.
здравейте, търся тема за йога и май само на тази попаднах. Преди време имаше една в която пишеше Ом....четях и ми беше много полезно.
От няколко месеца и аз правя йога и се чувствам прекрасно.
Виж целия пост
От няколко месеца и аз правя йога и се чувствам прекрасно.
- за
# 123
22 ноем. 2015, 11:27 ч.
Имам проблеми със съня и си пускам Yoga nidra for insomnia от Ютюб. Все още не успявам да си спра всички мисли, докато я слушам, но поне заспивам на 25-30 минута.
Виж целия пост
# 124
22 ноем. 2015, 22:02 ч.
Umma, тази е благодаря. Аз се запалих по йога след откриване на здравословен проблем и вече 5 месеца правя. Чувствам се прекрасно. Опитвам се да правя всеки ден. Не винаги успявам. Първо правя дихателни упражнения 20тина мин и после физически. Търся си някакво видео с домашна програма за да правя когато не мога да отида. Ако някой има нещо подходящо, моля да сподели.
Виж целия пост
Препоръчани теми