Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - V тема

  • 55 474
  • 199
# 15

Oceanborn,благодаря ти   bouquet
И последно само да ми припомниш Ескимото в каква доза и с колко продължителност може да се приема при малки деца?
Давала съм месец и после пауза/по препоръкана ЛЛ/
Дъщеря ми е на 5г.
В листовката обаче пише за деца до 12г.5мл дневно.Не е ли подвеждащо така с възрастовата граница?


Можеш да даваш цяла зима. Не може да предозираш с 5 мг, невъзможно е. Това нещо като цяло няма предозиране, то се изхвърля. Както написах пила съм огромни количества и проблеми няма. Разбира се, за деца е добре да се внимава.

Вземи ЕСКИМО КИДС сироп 105 мл., давай по 1  чаена лъжичка и си ОК. Като ти свърши след 50 дена, направи почивка ако искаш, примерно 1-2 седмици и купи пак и пак дай. И като дойде пролетта можеш да го спреш.

Няма нищо подвеждащо във възрастовата граница. Ако детето ти е на 1 или на 12 години все по 5 мг му даваш и толкоз Simple Smile. Тук килограмите нямат голямо значение в случая.

Нищо им няма на децата от рибеното масло, принципно казват да се правят почивки,защото реално това е външна намеса един вид, но то от всичко е добре да има почивки Simple Smile

Иначе ЕСКИМО-то е добро, сега като прочетох и на детското и съм приятно учудена колко добра концентрация има на Омега 3 в него.

Виж целия пост
# 16

Няма нищо подвеждащо във възрастовата граница. Ако детето ти е на 1 или на 12 години все по 5 мг му даваш и толкоз Simple Smile. Тук килограмите нямат голямо значение в случая.
Принципно винаги съм знаела,че е от значение възраста:на 1 г.или на 12г.нуждите от такава доза  все пак са различни,нали?
Или греша  newsm78
Благодаря все пак за отговора   bouquet
Виж целия пост
# 17

Няма нищо подвеждащо във възрастовата граница. Ако детето ти е на 1 или на 12 години все по 5 мг му даваш и толкоз Simple Smile. Тук килограмите нямат голямо значение в случая.
Принципно винаги съм знаела,че е от значение възраста:на 1 г.или на 12г.нуждите от такава доза  все пак са различни,нали?
Или греша  newsm78
Благодаря все пак за отговора   bouquet


Ако погледнем реално, нужда от Омега-3 може и да няма. Просто са доказани добрите му действия върху организма. Ако ядем много риба,няма да имаме нужда от Омега-3 в добавка, но количествата които трябва да изяждаме са огромни, затова го има и на добавка.

На горния въпрос може да отговори само лекар, аз не съм медицинско лице, но щом така пише на опаковката, особено след като детенцето е на 5 години, аз не виждам никакъв проблем да се взима по 5 мг на ден. Смятам,че е напълно ОК.

Виж целия пост
# 18
Момичета, смея да пиша в тази тема,защото имам дълъг ( 8 годишен опит ) със рибеното масло.

Бих ви препоръчала да пиете само Омега - 3, не 3-6-9,защото Омега-3 е това,което е най-полезно и най-нужно за организма. Другите не са толкова есенциални.

Добре е да приемате около 3-4 грама на ден. За някои това е много, но повярвайте ми, аз съм стигала и до 10-20 на ден. Няма предозиране, няма странични ефекти. Особено ако спортувате. За деца е различно, там се продържайте към указаните дози.

Мога да препоръчам:

http://www.silabg.com/bg/16402-SOLGAR-Omega-3-Double-strength-30-caps-.html

http://nowfoods.bg/p/Ultra-Omega-3-180

Това са два топ продукта с висока концентрация на EPA/DHA, много чисти и потентни, без тежки метали, подходящи са за вегетарианци и нямат алергени.

Да, скъпи са, но това е най-доброто. Има и други варианти, които са по-евтини и по-малко концентрирани и могат да ви свършат работа:

http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200

http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-240-Softgels/23555


Относно марките, най-добрата марка за хранителни добавки в света се води Life Extension.Можете да си потърсите и от тях, има ги в iherb. Другите две,които са добри са NOW Foods i SOLGAR.


А ето ако искате да се задълбочите с повече информация, има цял институт:

http://www.dhaomega3.org/


Успех!






Здравейте! Случайно попаднах на темата и реших да споделя своя опит.

Наскоро излезе нов продукт с доста по-висока концентрация на омега 3 и два пъти по-евтин от този на Солгар (съдържа и повече капсули). Просто на етикета на Солгар е дадено съдържанието за 4 капсули, а не за 1, което само го прави да изглежда по-концентриран.

Говоря за този нов продукт:
http://www.silabg.com/bg/16836-HAYA-LABS-Ultra-Omega-3-90soft.html
Той има ЕРА 500 мг и DHA 250 в драже вместо 360 и 240, както са реално при Солгар.

Бъдете здрави!   bouquet
Виж целия пост
# 19
Някой ако има време и желание да се задълбава, има един сайт www.labdoor.com.

На този сайт се правят независими изследвания на различни добавки - мултивитамини, рибени масла и подобни. Там има описани подробно нещата и може и да се купят даже.

Относно предложението по-горе, не е хич лошо и в действителност е доста добро съотношение като цена и количество EPA/DHA. Има и още един подобен продукт:

http://fitness1.bg/pure-omega-3-fish-oil-200-softgels/

Виж целия пост
# 20
В предишните теми сякаш съм виждала линк към една таблица с препоръчителните количества омега 3. Но нещо не мога да я намеря. Има ли възможност да се постави на 1 стр. - за лесно намиране? Embarassed
Виж целия пост
# 21
Може ли коментар за ТОВА?
Притеснява ме високата концентрация на вит. А.
В продукта, който давам СЕГА е по-ниска.

Life Extension:
Vitamin A (as beta-carotene)
Съдържание в доза (2 хапчета): 3500 IU 
(under 4 yesrs )140% (4 years +)  70%

ChildLife, Cod Liver Oil:
Vitamin A
съдържание в доза (5мл) 870-1950 IU 
(under 4 yesrs )35-80%  (4 years +) 15-40% от дневните нужди.
Виж целия пост
# 22
Може ли коментар за ТОВА?
Притеснява ме високата концентрация на вит. А.
В продукта, който давам СЕГА е по-ниска.

Life Extension:
Vitamin A (as beta-carotene)
Съдържание в доза (2 хапчета): 3500 IU 
(under 4 yesrs )140% (4 years +)  70%

ChildLife, Cod Liver Oil:
Vitamin A
съдържание в доза (5мл) 870-1950 IU 
(under 4 yesrs )35-80%  (4 years +) 15-40% от дневните нужди.


Ами по-добре е да давате ChildLife както е видно, тези 140% могат да не са ОК ако става дума за дете. Витамин А и Е са мастноразтворими и ако не се изхвърля излишъка, се натрупват в организма и стават токсични.

Относно маслото, можете да намерите и такова без Витамин А и тогава няма да се притеснявате!
Виж целия пост
# 23
Здравейте! Имам от това рибено масло
http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200
 в упътването пише - Съдържа соеви и рибни деривати
Соевите деривати в случая не са ли противопоказни при хора с проблеми с щитовидната жлеза? Доколкото ми е известно соята под никаква форма не се препоръчва при проблеми с щитовидната жлеза.
Виж целия пост
# 24
Едва ли ще са противопоказани, вероятно са стабилизиращи субстанции и са в минимално количество.
Виж целия пост
# 25
Здравейте! Имам от това рибено масло
http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200
 в упътването пише - Съдържа соеви и рибни деривати
Соевите деривати в случая не са ли противопоказни при хора с проблеми с щитовидната жлеза? Доколкото ми е известно соята под никаква форма не се препоръчва при проблеми с щитовидната жлеза.
Абсолютно противопоказни са даже  Stop
Аз съм с възел на щитовидната жлеза и от добавка на селен точно със стабилизиращ соев продукт получих проблеми/нови болки и стягане в областта на лоба,където е самия възел/
Не казвам,че и при теб ще стане същото,но споделям просто  Peace
Вече ми е обеца на ухото-добавки само след консултация с ендокринолог/в моя случай/
Виж целия пост
# 26
Здравейте,
Виждам, че ще е абсолютно невъзможно за мен да достигна вашето ниво на информираност относно омега 3 и Омега 6...
Попрочетох и старите теми, след като детето ми бе посъветвано от лекар да пие омега 3...за повишаване на имунитета???
Никъде не видях да пише че тези киселини повишават имунитета надецата ( или наистина не пише, както и да е...
Искам да попитам, има ли някой , който готви с подобно нещо, не на прах...а с олио изцяло с омега 3и омега 6?
Виж целия пост
# 27
Не съм специалист, но мисля, че за готвене не са подходящи, само за подправяне на салати. Аз лично използвам ленено масло за подправяне на салати, но имайте в предвид че се държи в хладилника след отворяне.
Виж целия пост
# 28
Не съм чувала за продукт който да е Омега 3 или 6, който да е специално за готвене. Принципно са добавки. Но все пак не забравяйте,че в зехтина има от тези мастни киселини, да, в малко количество са, но го има. Така,че готвенето със зехтин би било удачно.
Виж целия пост
# 29
Леле, колко ми е сложна тая материя....
Има, има и за готвене такова "олио"...че има, има...че е скъпо...скъпо ( то зависи кой с какви очи гледа де...)Simple Smile
Та исках да знам дали някой е боравил с такова чудо...и понеже възнамерявам да пробвам, да видим какво ще се получи....
Това което ме успокоява, е че прочетох тук, че няма как да се предозира...така че ако примено правя домашно-печени курабии, няма да се притеснявам дали хлапето ще изяде две, или пет...нали...или ако си направя домашен хляб и заместя изцяло мазнината с това омегНо олио, да не се безспокоя кой колко филии яде...нали? newsm78
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия