НВ-ВМХ, част 81

Публикувана: 9 юли 2014, 19:23 ч.
Последно мнение: 3 авг. 2014, 14:39 ч.

35 022
755

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ИР и защо физическата активност не гарантира добра инсулинова чувствителност?
  
  ИР, или инсулинова резистентност, е състояние, при което клетките на тялото не реагират правилно на инсулина. Това може да доведе до проблеми с метаболизма на глюкозата и повишен риск от диабет тип 2. Физическата активност не гарантира непременно добра инсулинова чувствителност; дори активните индивиди могат да имат ИР. Примерите с Тим Ноукс и Питър Атия показват, че спортистите също могат да се сблъскат с това състояние.
- Какви са потенциалните последици от недостатъчното хранене на дете през първите години от живота му?
  
  Недохранването в ранна детска възраст може да доведе до непълноценно развитие на млечните зъби, но също така съществува риск от увреждане на постоянните зъби и други проблеми с развитието на костите и растежа на детето.
- Какви са потенциалните последици от консумацията на екстракти от алое вера?
  
  Консумацията на екстракти от алое вера може да доведе до различни последици, включително потенциални неблагоприятни реакции. Въпреки че е популярно, важно е да сте наясно с възможните отрицателни ефекти и да се консултирате със здравен специалист преди употреба.
- Какви са препоръките за хранене по време на бременност, за да се осигури здравословното развитие на зъбите и костите на бебето?
- Какви са препоръките за здравословно хранене на децата, за да поддържат здрави зъби и кости?

Sol y Sombra

Пристрастен

# 30 10 юли 2014, 10:32 ч.

Вярно, че и ние сме коне с капаци Laughing

Но ето, че хората, които по-отдавна се хранят нисковъглехидратно, рядко имат сериозни проблеми със зъбите, а вегетарианците и веганите имат - това поне е някакво конкретно доказателство. Wink

Отделно има много доказателства за здравословността на нашия начин на хранене по отношение на метаболизма и сърдечносъдовата система. Wink

По отношение на децата аз смятам, че спокойно може да се прилага по-умерен подход - аз лично бих ограничавала глутена и захарта, пакетираните и въобще всякакви купешки лакомства, бих се старала да приготвям по-нисковъглехидратни десерти. Но иначе не бих ограничавала например плодовете, картофите и ориза, ако детето ги обича. Вярно, че са по-малко стойностни храни от месото и яйцата, но няма нужда чак да се спират или дори да се ограничават чувствително при здрави деца. И всячески бих се стремила да давам пример с моето хранене - това е най-важното.