НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 82

  • 33 963
  • 752
# 150 31 юли 2014, 12:53 ч.
ANI BANI,Like_Smoke ,благодаря за съветите ,ще Ви послушам  Hug Hug  bouquet
Виж целия пост
# 151 31 юли 2014, 13:24 ч.
Вилянка, аз имах глупостта преди може би около 8-9 години да си купя степер, точно като на първата снимка, само дето моя е на Кетлер.
Първо - най-безмислените пари, които съм похарчила за фитнес приумиците, които периодично ме обхващат.
Второ - толкова му е силна хидравликата, че моите кг. са недостатъчни, за да го задвижа  ooooh!
Резултата е, че го раздавах на приятелки, и всички ми го връщата, с обяснението, че е много  безмислен уред.  Mr. Green

На мнението на момичетата по-горе съм. Базови многоставни упражнения, с тежест или без.
Евентуално, ако много искаш да имаш уред - аз съм за пътека или кростренажор.
Имам кростренажор, понякога си правя добри тренировки на него, когато ме мързи за нещо друго.
Но мечтая за пътека.  Crazy
Виж целия пост
# 152 31 юли 2014, 13:26 ч.
Цитат на: Вивиан в чт, 31 юли 2014, 13:24
Вилянка, аз имах глупостта преди може би около 8-9 години да си купя степер, точно като на първата снимка, само дето моя е на Кетлер.
Първо - най-безмислените пари, които съм похарчила за фитнес приумиците, които периодично ме обхващат.
Второ - толкова му е силна хидравликата, че моите кг. са недостатъчни, за да го задвижа  ooooh!
Резултата е, че го раздавах на приятелки, и всички ми го връщата, с обяснението, че е много  безмислен уред.  Mr. Green

На мнението на момичетата по-горе съм. Базови многоставни упражнения, с тежест или без.
Евентуално, ако много искаш да имаш уред - аз съм за пътека или кростренажор.
Имам кростренажор, понякога си правя добри тренировки на него, когато ме мързи за нещо друго.
Но мечтая за пътека.  Crazy

Благодаря и на теб Вивиан   Hug
Ох и аз мечтая за пътека  Praynig
Виж целия пост
# 153 31 юли 2014, 13:32 ч.
Според мен само кростренажор има смисъл в домашни условия, т.е. от него има най-много смисъл, например за интервални тренировки, а и за обикновено кардио за по-начинаещ. Велоергометърът е доста по-ограничен (натоварва по-едностранно тялото) и според мен няма много смисъл, но все пак би станал за интервали. А пътеката според мен е лош избор, ако имаме проблеми със ставите или има риск да развием такива проблеми заради генетична обремененост или сериозно затлъстяване. Embarassed
Виж целия пост
# 154 31 юли 2014, 13:38 ч.
Цитат на: Cioccolata в чт, 31 юли 2014, 13:32
Според мен само кростренажор има смисъл в домашни условия, т.е. от него има най-много смисъл, например за интервални тренировки, а и за обикновено кардио за по-начинаещ. Велоергометърът е доста по-ограничен (натоварва по-едностранно тялото) и според мен няма много смисъл, но все пак би станал за интервали. А пътеката според мен е лош избор, ако имаме проблеми със ставите или има риск да развием такива проблеми заради генетична обремененост или сериозно затлъстяване. Embarassed
Шоки ме е изпреварила, но е написала моето мнение 1:1 Simple Smile
Пътеката, според мен, е лош избор и за бягане и за ходене.
Виж целия пост
# 155 31 юли 2014, 14:19 ч.
Ха. Много интересно.
Аз съм много неинформирана относно пътеките и си представях, че мога да си тичам, да си ходя и всички благини на света ...
Не е ли като да го правиш навън? С какво е по-различно  Embarassed
Виж целия пост
# 156 31 юли 2014, 14:22 ч.
Цитат на: kameloth в ср, 30 юли 2014, 19:40
touch, дерматит е доста общо понятие и включва кожни промени, причинени от разнообразни причини.
Като цяло ВМ-НВХ действа чудесно на кожата, подобрява нейното сьстояние и структура, това пьк благоприятства оздравителните процеси в нея.
Ако обаче става вьпрос за дерматити, причинени от конкретни алергезиращи вещества, било хранителни, или от вьншната среда, от особена важност е и тяхното отстраняване, за да се постигне излекуване. В случая хранителния режим би подпомогнал този процес.
Диагнозата ми е алергичен контактен дерматит с неуточнена причина (на дланите).
Имам известен опит НВ хранене и мисля че се повлиях положително. Обаче винаги настъпва момент, в който намаляването на теглото спира и аз оставам без енергия, или мотивация или средства (или всичко едновременно).
През май ми попадна "Пшеницата" на Уйлям Дейвис и реших за пореден път да дам шанс на ВМ-НВХ, като спазвам най-стриктно правилото "без глутен". И наистина - страхотно подобрение.
След около месец обаче започнаха едни ужасни мъгли в главата ми. Brain fog, която трябваше да изчезне от безглутеново хранене, се усили, едвам се наспивах, трудно се концентрирах...мръъън...
Според лекарките(ЛЛ и дерм.) храната не оказва влияние, единствено ми предписват кремове и да съм се пазела от домакински препарати. След тестване от алерголог, се оказах неалергична към зърнени-микс, пшеница, соя, фъстъци...към нищо.  Confused
Нямам идея как да го открия тоя алерген.
Моля ви, ако имате опит с кожни подобрения да споделите.
Виж целия пост
# 157 31 юли 2014, 14:38 ч.
Ами, Вив, въпреки че изглеждат сходни, движението в естествена среда и на пътека активират различни мускули. В естествена среда се отбутваш от стабилна, недвижеща се повърхност и използваш (в идеалния случай) дупето и страничните мускули около таза, докато на движещата се пътека това се случва с флексия на бедрото, т.е. вдигаш бедрото и свиваш и коляното, за да направиш стъпката, a това допринася за болки в колената, ставите при таза (много ми липсват термините на български  Embarassed) и дори проблеми с тазовото дъно.
Допълнително към това идва и моментът, в който мозъкът ти регистрира, че се движиш, а обстановката не се променя, което пък казват, че се отразявало на главата ти  Simple Smile
Виж целия пост
# 158 31 юли 2014, 14:39 ч.
Цитат на: ANI BANI в чт, 31 юли 2014, 12:30

Препоръчайте ми магнезий моля.

Аз ползвам на "Або Фарма"магнезиевия гел и съм доволна,но е малко неудобен за мазане,защото е доста мазен и намазаното място(аз на корема мажа,че съм чела,че там се абсорбира най-добре)трябва да няма допир с дрехи докато изсъхне.
Виж целия пост
# 159 31 юли 2014, 14:53 ч.
Ще си позволя да не бъда съгласна с вас относно ефективността на пътеката - за мен това е най-полезният уред, който може да се ползва по различни начини - ходене, спринтове, монотонно бягане, интервално бягане, изкачване по наклон.

Да, има известна разлика от бягането на открито, но не толкова. Спортистите ползат усилено този уред при подготовка  Peace Да не говорим, че бягането на открито е доста голямо предизвикателство у нас - разбити тротоари, улични кучета, в парка на мен не винаги ми е удобно - много деца, много нещо и не мога да тичам, както трябва, защото вечно трябва да се оглеждам. Бягам на открито сутрин, когато е спокойно - след това вече не е опция особена за мен.

Кростренажорът изисква много място, ако мога да си позволя толкова, бих избрала пътека със сигурност.

За ставите - имам проблемни колене поради ред причини. Нямам никакъв проблем с пътеката. Но хора с много наднормено тегло като цяло първо трябва да свалят килограми преди да започнат да тичат независимо вътре или вън
Виж целия пост
# 160 31 юли 2014, 15:09 ч.
Много интересна дискусия, сякаш и двете страни ми се виждат логични  Embarassed
Реално, имайки пътека в къщи е все пак по-добре, отколкото обездвиженото състояние.
Например вчера бях в Родопите и имах малко време. Реших да се поразходя (пуста, абсолютно безлюдна местност, сред борове и уникално зелена трева, но с асфалтов път) и ме откара на тичане. Нямам опит в тичането, но ми беше толкова приятно, че не мога да опиша ...  Сега ми се подпали главата - искам да тичам  Mr. Green. Имам подходящ парк, почти пред блока ми е ... но проблема ми е, че ме е срам и не мога да го преодолея, не ми е за първи път, опитвала съм - не повтарям. Срам ме е и това е. И сега мечтата ми за пътека се изстреля в небесата  Laughing Мъжа ми ще ме гръмне вече, то в нас стана малък фитнес. Това в контекста на дискусията - така или иначе аз не мога да се преодолея да тичам в парка, та по-добре понякога на пътека в къщи, отколкото изобщо  Embarassed
Виж целия пост
# 161 31 юли 2014, 15:27 ч.
Вивиан много е хубаво да тичаш навън, нали  Grinning Аз като си отида на къщата задължително сутрин тичам - то красота, то спокойствие. При нас има и черен път и асфалт, хора няма сутрин рано, красота, природа и кучето с мен.
Опитвала съм се да тичам и в училищния двор до нас и да не си помислите, че имаше деца, които да ме притесняват - нищо подобно, един дядо с кученце, някакъв малък териер, който реши да тича по мен (кученцето де  Laughing) и да ме лае  Laughing И това ми бяха опитите.
Мисля че във всички случаи би било по-добре една пътека вкъщи, отколкото обездвижването  newsm78
Виж целия пост
# 162 31 юли 2014, 15:30 ч.
Вив, отиди няколко пъти в зала да тичаш, за да събереш лични впечатления  Peace

А това за срама - браво, бе, ти вместо да се фукаш, че тичаш, ще се срамуваш - да се срамуват тези по пейките със семките, бирите, зрънчото и т.н.
И аз съм имала такива леки притеснения - все си мислех, че мен ще гледат хората, ама, тц - те си имат техни си грижи - кой с мъжа си, кой с любовника, кой със сериала  Laughing Laughing
Виж целия пост
# 163 31 юли 2014, 15:40 ч.
Мацки, място не мога да си намеря. След всеки облак слънцето се усмихва.
Днес бях при ендокринолога и познайте.. -5кг за 24 дни. Скара ми се естествено, каза, че съм вманиачена и да се успокоя малко Simple Smile Но все пак като се има предвид, че поне 2кг от тези 5 са вода.. Simple Smile Намали ми калориите-от 2800 на 2400, дали е правилно?
Виж целия пост
# 164 31 юли 2014, 15:56 ч.
2400 не са прекалено малко. Не знам защо ги е намалил, може би защото все пак вече си свалила някакви килограми и е логично при по-ниско тегло да имаш по-малък енергиен разход newsm78
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало