НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 82

  • 33 963
  • 752
# 180 31 юли 2014, 22:29 ч.
Cioccolata, kameloth,
Благодаря за отговорите.  bouquet
Ще си следя менюто 2-3 дена и ще споделя.
 
Виж целия пост
# 181 31 юли 2014, 23:18 ч.
Цитат на: Cioccolata в чт, 31 юли 2014, 20:17
Витамин Д със сигурност има смисъл да се приема, така че започни с него, примерно Вигантол Ойл или може би дори този на Джеймисън, защото ми се струва, че стига за по-дълго време.
1 капка Джеймисън е 400IU, 1 капка Вигантол - 667IU, опаковките са почти еднакво големи, та Вигантолът май излиза доста по-изгодно. Иначе аз обикновено купувам от iherb 5000IU на Now. По-ми е лесно като пия големи количества, да са накуп, вместо да броя капки.
Виж целия пост
# 182 31 юли 2014, 23:43 ч.
здравейте, спазвам режима (според моите разбирания почти година), хаерсвам се, чувствам се добре, но искам да отслабна. Висока съм 1,67, 62 кг, желани 55-57 кг. Спортувам редовно.По съвет на yulinga направих файл с храненето ми.Умолявам ви да си произнесете тежката присъда - къде бъркам? Не е супер подробна, но...Ето файла.
https://docs.google.com/document/d/18O-xzoicyoIn6JoYPQ5-bOB6GRWY … 3sdXn5QZLzV0/edit
Виж целия пост
# 183 1 авг. 2014, 08:08 ч.
Зизу, иска разрешение за достъп и трябва всеки от нас да ти го иска поотделно.
Качи го някъде другаде или евентуално да махнеш тази опция.

Аз ти знам храната и съм си казвала мнението. Но бих я разгледала пак, така като е на едно място ще е по-добре.
Виж целия пост
# 184 1 авг. 2014, 08:22 ч.
ada_smiles, чудесно, че даваш тази информация  bouquet Аз наскоро сравнявах двата варианта, защото се притеснявах, че ми се забави поръчаният вит. Д на капсули, та се чудех кой вариант от продаваните в България би ми свършил най-добра работа. Не знам защо, но моите сметки тогава показаха, че Джеймисън ще стигне за по-дълго и затова ще излезе по-изгоден, но явно не съм смятала правилно. Embarassed Добре, че после си получих капсулите от Iherb, така че не се наложи да купувам от България. Но нещо много взеха да се бавят напоследък доставките от Iherb. Thinking
Виж целия пост
# 185 1 авг. 2014, 08:28 ч.
Цитат на: OneAndOnly в чт, 31 юли 2014, 20:29
Оп, да питам, докато не съм си пуснала поръчката от ихерб - аз трябва ли да пия вит.А след като не ям субпродукти  newsm78
Допълвам с въпроса - а защо пиете витамин Д?
Виж целия пост
# 186 1 авг. 2014, 08:38 ч.
Ако не се ядат субпродукти, мисля, че не е възможно да се набави достатъчно вит.А конкретно под формата на ретинол.

А вит. Д има роля за огромен брой функции в организма - имунната система (оттам защита от вируси, автоимунни заболявания, алергии, ракови заболявания), инсулиновата чувствителност (предотвратяване на ИР, метаболитен синдром, диабет), репродуктивните функции (особено се подчертава ролята му при СПКЯ - има хипотеза, че дефицитът на вит. Д е първоначалната причина за появата на СПКЯ), регулацията на кръвното налягане. Естествено, способства за усвояването на калция от храната и за предотвратяване на рахит и остеопороза, но това далеч не е единствената или най-важната му функция. Повече може да се прочете например тук: http://www.vitamindcouncil.org/ и тук: http://www.grassrootshealth.net/ В Ютюб могат да се гледат много лекции на водещите учени в тази област - Michael Hollick, Robert Heaney, Cedric Garland.
Виж целия пост
# 187 1 авг. 2014, 08:44 ч.
Cioccolata  За пореден път ти благодаря за изключително полезната информация, която ни предоставяш   bouquet
Виж целия пост
# 188 1 авг. 2014, 08:53 ч.
Шоки, аз от зимата минах на Вигантол, доста съм доволна. На децата също давам от него. Поръчала съм и от айхърб дозировка от 5000, ей така, да имам и това. Но като цяло Вигантола си е на нивото на капсулите, поне според  мен. А и излиза доста по-евтино, едно шише е под 3 лв.
Виж целия пост
# 189 1 авг. 2014, 09:02 ч.
Сега през лятото пиете ли витамин Д?
Виж целия пост
# 190 1 авг. 2014, 09:04 ч.
Аз пия, но по-малко. То това лято лято ли е  ooooh!
Виж целия пост
# 191 1 авг. 2014, 09:04 ч.
Сега погледнах отново и се сетих какво ми е възражението - ами, на Вигантол пише, че съдържа общо 20 000 единици, а за Джеймисън пише 360 капки х 400 единици, т.е. 144 000 единици. Вярно е, че Вигантолът е 10 мл, а Джеймисън - 11,7 мл, т.е. почти няма разлика в количеството. Но ето, че Джеймисън излиза, че съдържа многократно по-голямо количество витамин Д. Thinking Това ме озадачи - как е възможно такова нещо. И понеже за Вигантол не намирам повече информация, затова реших, че ако е вярно написаното, значи 1 Джеймисън съдържа количество вит. Д колкото 7 Вигантола. В такъв случай цената на Джеймисън все пак е по-ниска. Но това са мои сметки на базата на написаното, а то може да не е точно.

Аз пия вит. Д и през лятото, защото преди 2 години го забравих, преди да отида на море, и въпреки многото слънце там, се оказа, че овулацията ми се забави точно със същия брой дни, за който го бях спряла. Явно не синтезирам добре вит. Д от слънцето, така че трябва да го набавям вече синтезиран на капсули. По-късно неколкократно допусках подобни грешки (по ред причини Embarassed) и вече съм убедена, че вит. Д ми е важен за хормоните. А слънцето явно не може да ми го осигури. Може причината да е, че лесно изгарям, а след това май спира синтезът на вит. Д за известно време. Също може да се дължи на замърсения въздух. Но моят извод е, че поне за мен слънцето не върши работа като източник на вит. Д.
Виж целия пост
# 192 1 авг. 2014, 09:46 ч.
След месец се прибирам в България и се чудя, какъв вит. Д да си взема. Ще ми препоръчате ли?
Виж целия пост
# 193 1 авг. 2014, 10:03 ч.
Момичета,
искам да започва с Витамин Д и магнезий, след два дни отивам на море и ми се иска да си купя. Магнезий какъв да си вземе, имате ли препоръки ( от аптека ), а после като се върна ще си поръчам от iherb. Друго освен вит. Д и магнезий, какво ще препоръчате за начало?
Предварително благодаря за отговорите Hug!
Виж целия пост
# 194 1 авг. 2014, 10:04 ч.
  Не мога да ви изчета  Laughing
На Вики и аз завиждам благородно. Аз имам апетит като за 100 гладни китайци  Laughing
на Вив ще й кажа вместо да си хаби парите за пътека, щото я е срам да тича навън да си купи един билет и да ми дойде на гости. На бързо ще ти излекувам комплексите, само ела да видиш какви снажни тела се тресат в свински тръс по английските тротоари  Joy
 Аз нещо развих любов към суровите жълтъци, едвам се спирам на 3  Embarassed
 Освен това почнах да правя торти, аз имам такива периоди на кулинарни вдъхновения. Не ги ям, само ги правя, от сложни по-сложни, обаче трудно им намирам мераклии, всеки е на диета братче  Thinking А така ме успокоява сладкарството  Joy Whistling
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало