НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 82

  • 33 963
  • 752
# 210 1 авг. 2014, 12:25 ч.
Цитат на: Джия в пт, 01 авг 2014, 12:01
Цитат на: Like_Smoke в пт, 01 авг 2014, 11:56
Цитат на: Джия в пт, 01 авг 2014, 11:42
Връщам се от лекар. Коляното ми е подуто и ме съмняваше, че съм задържала вода. Не е вода, просто хрущяла се е изтъркал и костта ми се търка в капачката. Нелечимо е.  Tired

На мен доста време ми слагаха едни "пълнежи" - трябва да си видя старите рецепти. Нещо като хиалуронова киселина, но не точно, която намалява триенето. На няколко месеца се правят, защото с времето се абсорбират от тялото.

Тоест са ти ги инжектирали?

Точно така  Peace
Виж целия пост
# 211 1 авг. 2014, 12:32 ч.
Виви, дано да решите скоро проблема на детето! Hug

Джия, от добавките най-много смисъл има хидролизиран колаген. Но вместо него е възможно да ти подейства дори по-добре (и да излиза по-евтино) да си разтваряш по 1 пакетче желатин всеки ден и да го изпиваш. Аз ползвам този на д-р Йоткер - пакетчета по 10 грама, които съдържат свински желатин. Отделно се продава и телешки, а съм чела, че можело и рибен, от птици и други видове. Важното обаче е да е наистина само животински, а не химия (желиращ агент). Процедира се по същия начин, както ако ще го ползваш за правене на десерт: разтваря се в малко вода (аз слагам по-малко от една кафена чашка, като разбърквам, за да се разтвори хубаво), изчаква се така 5-10 минути да набъбне и после трябва да се загрее, за да се втечни. Аз го слагам за 20 секунди в микровълновата. И после се изпива на един дъх (защото не е приятен за пиене Embarassed).

А иначе разбира се, че естественият колаген е в хрущялите, например на ребърцата, а и на всички животински кокали. Препоръчително е да се хапва често бульон от кокали.

Други хранителни добавки, които се препоръчват, са глюкозамин, хондроитин и хиалуронова киселина, често ги комбинират в един препарат. За възпалителното състояние и болката препоръчват куркумин и босвелия.

Наистина се надявам да имаш подобрение! Hug
Виж целия пост
# 212 1 авг. 2014, 12:33 ч.
Зизу според мен храната ти е добре, изключвам МакДоналдса, но и ти си го отчиташ като грешка  Party Освен записаното от теб аз бих включила още: кисело мляко - виждам че никъде не го споменаваш, дробчета пилешки, свински, повече риба, заквасена сметана, масло, мас. Това се сещам на първо четене, нека и другите да се изкажат.

Вивиан не мога да си представя какво ти е, до понеделник сигурно ще умреш от притеснение за детенцето ти. Може би е по-добре да потърсиш лекарски съвет още днес.
Виж целия пост
# 213 1 авг. 2014, 12:36 ч.
Вив, и аз мисля, че трябва да отидете още днес на лекар. Но лимфният възел не е това, което трябва да те притеснява. Те се подуват от инфекция - всъщност точно подуването е признак, че организмът се бори с инфекцията. Или поне така знам. Embarassed
Виж целия пост
# 214 1 авг. 2014, 12:42 ч.
Вив, писах ти на лични.
Джия, неприятен проблем! Лекарят не ти ли препорьча някакви добавки за облекчаване на сьстоянието?
Виж целия пост
# 215 1 авг. 2014, 12:50 ч.
Джия, също така е важно да укрепиш мускулите около ставата, което става с тренировки - така мускулите ще поемат по-голяма част от движението, вместо цялото да се поема от ставата. По този начин се облекчава ставата. Например различните видове клек са много полезни. Но е важно упражненията да се изпълняват правилно.

Също бих направила консултация и за отхвърляне на плоскостъпие, защото това също може да влошава положението.

И е много важно да продължаваш да се храниш по нашия режим, защото от повишаването на кръвната захар, особено ако е често и ако захарта се задържа повишена дълго време, се получава гликиране на различни протеини в организма, единият от които е ставният хрущял.

Ако някой ти каже, че ти трябва калций за ставите, не го слушай, не е вярно. Калцият изгражда костите, но хрущялът е различна тъкан.
Виж целия пост
# 216 1 авг. 2014, 13:08 ч.
Вивиан,стискам палци всичко да мине по-скоро!
Джия,и баба ми е така като теб.Пробвали сме какви ли не рецепти,включително и 1м.всяка сутрин приемаше желатина на д-р Йоткер,без никакъв ефект.Ти си доста по-млада обаче,дано намериш някакъв начин да задържиш положението.
Виж целия пост
# 217 1 авг. 2014, 13:34 ч.
Цитат на: Жижи в пт, 01 авг 2014, 13:08
Пробвали сме какви ли не рецепти,включително и 1м.всяка сутрин приемаше желатина на д-р Йоткер,без никакъв ефект.

Проблемът с хрущялите е, че не са кръвоснабдени. Влиянието на добавките върху самата тъкан е много слабо, защото става чрез дифузия (кръвоносните съдове стигат само до повърхността на самия хрущял). Нужно е постоянство и търпение. Cioccolata е абс. права за мускулите и тренировките, но наистина трябва да внимаваш с техниката, за да не стане обратен ефект. За укрепване на коленете са много важни нападите (поне Милко така твърди, а вярвам че от тренировки разбира). Нападите обаче също са трудни за усвояване откъм правилна техника и трябва да внимаваш.

Ох това с износването на хрущялите ми е много голям страх...
Виж целия пост
# 218 1 авг. 2014, 13:37 ч.
Здравейте,  Hug
да ви попитам - пречи ли на режима, че приемам фибри като хранителна добавка? (заради запека  Embarassed) Забърквам ги с малко кисело мляко и ги ям сутрин и вечер.
Скоро не съм се отчитала:
З - две яйца на очи
О - една пълнена зелена чушка с кайма
Сз- може би биволско кисело мляко или няколко парчета свински врат на жар
В - сигурно някаква салата и отново чушка
 Heart Eyes
Виж целия пост
# 219 1 авг. 2014, 13:39 ч.
За коленете, понеже аз имам проблем и тренирам - единствено и само с треньор, който е добър, а не с някой самозванец. Защото се получават големи проблеми  Peace
И без тежести - ако някой ти каже да почнеш да клякаш веднага с тежести -  Stop
Виж целия пост
# 220 1 авг. 2014, 13:40 ч.
Момичета, благодаря за разбирането и съветите  Hug

Никакво лечение не ми предписа, каза че е нелечимо и ако поради липса на късмет се влоши, съм няма да мога да работя повече(поне не и тази работа). Каза да си пазя коляното, да не клякам(това ми е работата по цял ден), но тъй като с това си изкарвам хляба, дет' се вика, не знам докъде ще се стигне. Дано имам късмет и тялото ми си свърши работата  Praynig На 27 съм и не мисля, че е нормално на тая възраст, но пък и работата ми е тежка и вече година и 4 месеца съм на нея. Няма вариант за нещо друго.
Виж целия пост
# 221 1 авг. 2014, 13:47 ч.
Зизу, разгледах храната ти и като се изключат някои отклонения като сладолед и МакДоналдс, ми харесва. На твое място, ако исках допьлнително да сваля някой килограм, бих махнала тахана с мед, ориза( ако е в сьчетание с бекон) и плодове като грозде и банан. Сьщо и ядки повече от 30 грама наведньж не бих яла. Мисля, че комбинациите от мазнини и високогликемични вьглехидрати ( като посочения тахан с мед и ориз с бекон) най-много пречат на отслабването.
Джия, все пак може да започнеш да приемаш повече желатин - било под формата на бульони, или така както Шоки ти е предложила. Или направо добавки с хондроитин, хиалуронова киселина и подобни полезни за ставите неща.
А по какьв начин се установи, че ти е износен този хрущял? С някакви образни изследвания ли, или от вьншен оглед?

Виж целия пост
# 222 1 авг. 2014, 14:07 ч.
Джия, упражненията могат да те научат на по-правилна техника на клякане в ежедневието, така да се каже - по-щадящо за ставите. Аз имам полза от това, че се научих как е правилно да се кляка.
Виж целия пост
# 223 1 авг. 2014, 14:16 ч.
Момичета, предстои ми еднодневна екскурзия с доста голям преход та се чудех каква храна е подходящо да взема за из път. Мислех си за ядки, но се отказах, тъй като според мен организма ми не ги усвоява пълноценно. Друго - варени яйца, май няма шанс да видим лято и жега, така че ми се струват подходящи, сирене/кашкавал, маслини  newsm78 Да предложите нещо консервирано, че в момента не се сещам за подходящи и режимни консерви.
Виж целия пост
# 224 1 авг. 2014, 14:20 ч.
Джия, и аз това щях да питам как го установиха? Много неприятно, ако е вярно разбира се. Hug
Вивиан, да се оправя детенце. Hug
Шоки, мерси че ме отрази. От всички храни от началото на рецидива, най ми действаше зле прясното мляко в кафето и от тогава не пия изобщо. Хляб и зърнени не ям, изключвам един ден в който хапнах хляб но по никакъв начин не ми се отрази. Като съм в активна фаза всичко ми дразни.Ще се наблюдавам ако трябва ще махна и млечните, макар че без тях съм загинала, нали ям само пиле и кайма. Започнах лечение, дано помогне бързо, че е мъка.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало