НВ-ВМХ, част 82

  • 33 962
  • 752
# 570
Kaжи му :" Не се сърди, ама ставам нервна ,ако не си купя нещо ....ей така,от любов към спорта..."
 Joy   Кажи му също, че можете да го ползвате ,ако сушилнята ви не работи , да простираш прането на него, така,че покупката е мултифункционална !   - мислила си и за дома, и за семейството !  Wink
Виж целия пост
# 571
 Joy sс прането не знам дали ще го трогна ама виж за висване на суджуци е идеален  Joy, а на него там му е силата.
Слушай ако имате Алди там по нова година пискат пудовки 3 за 24$ - една 15lb една 10 и една 5. Ако не са ти тумнали баш сега изчакай. И не забравяй гудуила и гараж селовете. Единствено и само за equipmnт ги наобикалям
 
Виж целия пост
# 572
Ох,  Алди тук нямаме, не са и чували, на старото място имах....Когато надебелях зловещо за 2 месеца  след пристигането ми,  от 61 кг на 76 ! -  от там си купувах един шоколад с бадеми от 300 гр, и докато се прибера
/20 мин./ , и го нямаше.... ooooh!   Тук имам Гуудуили, ще ги посетя, има и още един подобен.
Господи, как съм оцеляла, след като няма нещо сигурно тук, което да не съм опитала, само да е със захар! Под "опиване", да се разбира : яла, преяждала, повтаряла и потретвала...срам ме е ,като ви го казвам... А за тортите ....вие си знаете, разказвала съм ви...  Ако някой ми беше казал, че няма да имам интерес към нищо сладко вече, и няма дори да си спомням кога за последен път съм яла торта, щях да му се изсмея в очите ! Ако знаете,колко съм ви Благодарна на всички ! Ако бях продължила така, кой знае до къде щях да съм стигнала сега.../не става дума за килата, там е ясно, а за здравето ! /   Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 573
абе, девойки, нямате ли си Winners в Щатите  Simple Smile Там гирички, пудовки и прочие максимум - 10 канадски долара. Ама мен не ме влекат тежестите, туй то  Sad Аз търча само като коза навън, понякога и се катеря  Simple Smile или плувам.

Замислила съм се напоследък, кажете и вие какво мислите, ако ви се стори интересно. Сега както съм изчистила сланините /е, не всичките де/, като намаля активността /зимно време/, ще почна да трупам пак. Пак ли ще се трупат на същите места сланинките или понеже храненето е ВМ-НВХ ще се презазпределят и пренаредят различно, а .... Хм, някой си прави май сметките без кръчмаря, а  Joy Joy Joy Ще ми се вместо да отиват по бедрата и задника, да отидат към ханша или ръцете, а най-добре да стават ей така от нищо на мускули, вместо на сланинки  Joy Joy
Виж целия пост
# 574
Ох, Дриими, я недей да пробваш по добре ,къде ще ти се лепнат, а си планирай от сега нещата...с храненето е ясно, намери си фитнес или у дома с домашни тренировки, ако пък те намързяша понякога, намаляш калориите веднага , че няма да се усетиш кога са те полазили пак.... Joy  При мен винаги е било равномерно разпределено качшането, но този път най много ме беше ударило в талия,паласки коремче, което започваше от под бюста, много грозно ! Така, че няма гаранция, има превенция !   Joy
Виж целия пост
# 575
Аз винаги напълнявам зимата! Поне 5 кг. Хем доста се движа за дълбоката квебекска зима, която тук ни е 5 месеца и държи поне месец минус 30. Ходя поне по 1 час в дълбок сняг всеки ден, чистя сняг, карам ски. Баси кефа да говориш за сняг август месец  Crazy То и това лято го нямаше никакво тук  CryВ къщи нямам никаква мотивация преди/след работа. А и домашните зверове ...

Все пак мисля, че при нашия режим на хранене има някакво преразпределение на мастните натрупвания. Сигурна съм, че някой велик ум е писал нещо в интернет и отивам да го търся  Laughing Hug
Виж целия пост
# 576
Добро ви утро  Laughing
Скрит текст:
Пия си сутрешното кафе и гледам добре сте се забавлявали, докато ние тук спим  Hug
Pinkito браво за постигнатите резултати, много е мотивиращо като видиш движението на кантара надолу, нали  Peace Внимавай как размяташ гиричките, все пак са си оръжие  Joy Аз ползвам за упражненията едни гирички, на които тежестите им могат да се махат и винаги се чудя дали здраво съм ги стегнала, да не би да ми изпаднат някой път на носа - ще бъде голям смях  hahaha
vici75 представих си те с движещия се лост над рафтовете  Grinning Идея си е да го ползваш за висене на суджуци - ще го патентоваш като иновация  hahaha
Ама страшни сте направо  Hug
Виж целия пост
# 577
Ужасно ме е срам, не съм ви чела от поне няколко теми Embarassed

При мен нищо ново, освен че постигнах абсолютна нирвана в храненето. Карам по инерция и без много мислене и в крайна сметка се оказва, че се храня като при стрикно следене във фитдей, например. Диня, коктейли, сладолед - абсолютно нищо не може да ме изкуши. Дори изкарах седмица в една вила в Гърция само с въгле-шоколадо ядящи - дъвчех си прошутото отстрани с един домат и хич не ми пукаше. Горе долу цяла седмица само натова карах плюс някое и друго бакаляро.

Резултатът е, че стабилно стъпих на 52 от месец и вече мускулите ми се очертават дори на корема. Представям си ако и спортувах   hahaha

(Да се запиша и аз към необичащите тахан. Всъщност вече трудно би могло да се каже, че "обичам" каквато и да е храна. Предпочитам едни пред други, като по-добро гориво и дотам.)
Виж целия пост
# 578
Чакайте да си кажа аз, че малко писах тази вечер в темата .... Joy  Последната ми любов са тиквичките. Правя ги във фурната, обелени и нарязани на дълго, пека ги върху мнооого леко намазнена хартия за печене , с коково масло. Отгоре слагам сол, черен пипер, и като ги извадя чесън. Кисело мляко не слагам, че тази седмица съм без млечни. Като му седна после...и тавата заминала....до компютъра чинийката и те така....Много вкусно, никакви калории и пълно коремче !  После не ми се яде дъъълго време . Хайде ,всички тръгвайте за тиквички ! Нито седите до печката, стават за 10 минути най мноого, /нарязване + белене/ и във фурната още около 40 минути, че аз си ги режа на по -дебеличко... ако нарежете една тиквичка на 5 дълги ленти, ще станат много бързо, аз обаче ги режа на 4.
   Ох, трябва да легна за да млъкна, не е лесно ! Лека нощ девойки !   
Виж целия пост
# 579
С тахана се залюбихме от първата лъжица. Embarassed Грабна ме сусамовият вкус, предполагам, но това е - не ми трябва подслаждане, нито някакви други вкусове, харесва ми натюр, дори да е от по-нагарчащите.

Херц, браво за развода с бирата! Simple Smile Асос, браво и на теб! Simple Smile
Виж целия пост
# 580
С тахана се залюбихме от първата лъжица. Embarassed Грабна ме сусамовият вкус, предполагам, но това е - не ми трябва подслаждане, нито някакви други вкусове, харесва ми натюр, дори да е от по-нагарчащите.
И аз така. Обичам сусам и изобщо ядки, добре, че другите ядкови масла са маса пари, та не се изкушавам да си купувам  Joy
Пинки, аз само така правя тиквички или за самостоятелно ядене или като подготовка за мусака, само че аз ги обичам с масло отгоре преди изпичането:)
Виж целия пост
# 581
Мда, и аз така, Ули. Wink
Виж целия пост
# 582
Аз винаги напълнявам зимата! Поне 5 кг. Хем доста се движа за дълбоката квебекска зима, която тук ни е 5 месеца и държи поне месец минус 30. Ходя поне по 1 час в дълбок сняг всеки ден, чистя сняг, карам ски. Баси кефа да говориш за сняг август месец  Crazy То и това лято го нямаше никакво тук  CryВ къщи нямам никаква мотивация преди/след работа. А и домашните зверове ...

Все пак мисля, че при нашия режим на хранене има някакво преразпределение на мастните натрупвания. Сигурна съм, че някой велик ум е писал нещо в интернет и отивам да го търся  Laughing Hug

И при мен това се случва вече две зими подред
Кг са 3-4 при мен
Но се трипват въпреки стриктното хранене

После пролетта падат от само себе си
Без да правя промени
Виж целия пост
# 583
Семора, и ти си взела от най-гадния, суров тахан  #Crazy
Пълнозърнест си вземи  Heart Eyes и го дъвчи  Flutter и да видиш рай  Mr. Green
Пинки, Викче, много сте сладки!  Hug
Всяка нощ така да си говорите  Crazy
Грийн, на същите места се лепи, споко  Joy от тая гад отърване няма.
Асос, Херц , браво на вас!!!
Виж целия пост
# 584
Абе помислих си аз че има нещо не както трябва Thinking..ще търся друг...Пълнозърнест казваш.. Thinking
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия