НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 82

  • 33 963
  • 752
# 90 30 юли 2014, 16:58 ч.
Tinkatink, много хора забелязват същото, дори след не много дълъг период на НВ-ВМ хранене - количеството храна, което изяждат, намалява, броят на храненията също. Нормално е и всъщност тази продължителна ситост и наличие на енергия, без да трябва да ядеш през 2 часа, е едно от най-големите предимства на режима. Това всъщност е нормалното човешко състояние, а храненето през 2 часа не е оптималният вариант и говори за организъм, разчитащ прекалено много на глюкозата като гориво, а това означава неспособен да разчита на мазнините.
Виж целия пост
# 91 30 юли 2014, 17:02 ч.
Може ли да се възмутя тук от цените в пикадили  Twisted Evil от известно време започнах да купувам сметаната на хармоника от едно квартално магазинче за мляко и сирене, на цена 2.80. Знам, че преди това я заобикалях, защото я смятах за ужасно скъпа. Днес разбрах защо, в пикадили е 3.85  Shocked явно преди съм я виждала само там и съм я отписала. А само преди седмица се възмущавах, че в хит е 2.89  Rolling Eyes
И сьомгата им е ужасяващо скъпа, пак в квартално магазинче, я намерих за 19.50 срещу 30 и кусур там.
Виж целия пост
# 92 30 юли 2014, 17:11 ч.
Momentum , и така постиженията ти са забележителни! Поздравления!
Tinkatink, промените, които забелязваш, макар и само за седмица са много добри и говорят, че се движиш в правилната посока. Браво!
Ули, тази сметана 200 гр. кофичката ли е?
Виж целия пост
# 93 30 юли 2014, 17:14 ч.
Как така сметаната на Хармоника е 3,85?! Shocked Последно беше 2,99. ooooh! Аз я купувам по принцип от един биомагазин, в който е по-евтина - последно преди няколко месеца беше 2 и нещо. Но понеже някак не ми влиза в употреба, затова почти не взимам от нея, та нямам представа сега как са цените...

Но наистина много неща са по-скъпи в Пикадили... Другите неща на Хармоника също е по-добре да се купуват от други източници, не от Пикадили, а и много други стоки.
Виж целия пост
# 94 30 юли 2014, 17:15 ч.
Цитат на: kameloth в ср, 30 юли 2014, 17:11
Ули, тази сметана 200 гр. кофичката ли е?
Мисля, че е 220 гр, 30% масленост. 30%-ната в руските магазини е 250 гр за 2.50 мисля, но там не съм на 100% сигурна за съставките.
Ох, Шоки, знам ли ги и аз, нали са с нов собственик, може да са франчайз вече само и във всеки магазин да са си определят сами цените. Аз я гледах в мол Сердика и понеже не повярвах на очите си, съвсем внимателно четох втори път.  ooooh!
Виж целия пост
# 95 30 юли 2014, 17:16 ч.
Тинка, здравей  Hug
Много се радвам да те видя тук!!!
Пиши по-често, споделяй  Heart Eyes
Ули, Пикадили е от най-скъпите вериги.  Почти всичко там е доста по-скъпо от навсякъде другаде.
Ако трябваше да пазарувам от там ежедневно направо не ми се мисли.  Tired
Виж целия пост
# 96 30 юли 2014, 17:17 ч.
Да, сьомгата им е по 30 лв, само веднъж на 3 месеца горе-долу намаляват на 20 лв - тогава ям сьомга. Embarassed
Виж целия пост
# 97 30 юли 2014, 17:21 ч.
Да изместя леко дискусията Embarassed. Казвате да не броим калории, обаче тези дни реших да поброя така за справка. И се ошашках и паникьосах. Оказа се че от известно  време не достигам и 1000 калории. С настоящото си мижаво количество храна буквално преливам. Ще се пръсна. Не знам има ли връзка с протеина който поемам след тренировка. Да му се не знае пак се обърка нещо. Аз трябва да приемам 1800кал по някаква груба сметка. А реално просто не виждам къде да ги дяна. Така добре си хапвах, а защо така намалих идея си нямам. Нямам болежки, оплаквания и стреса точно в момента е на нула. Остава ми да виня спорта или протеина (или водата по 2л, която се насилвам да пия). Дали е възможно от физическата активност да съм намалила апетита. Много ми е странно. Насякъде хората пишат, че от спорт огладняват, при мен е различно.  Като закуся сутрин в 7 ( а не е много – обикновенно 1 яйце, ½ домат, бучка сирене, ½ авокадо+зехтин) и до 3-4 часа не мога да огладнея. На работа ям за обяд, понеже е обедна почивка, но на сила. Буквално се натъпквам Sick. После до вечерта до 5 -6 часа имам чувството, че тази храна не е мръднала в стомаха ми. Тренирам и пия протеин, който направо ми идва още по преливащо Sick. Вечерям в 9, но и тогава ям просто защото вечеряме всички Sick. Ако спазвам правилото да се храня когато съм гладна и аз ще падна на 300кал май. Не знам какво да правя. Писна ми от експерименти. Експерименти покрай витамините, покрай храненето, покрай спорта.....
Виж целия пост
# 98 30 юли 2014, 17:23 ч.
Момичета здравейте,
Може ли да попитам нещо? Имам леля, която е на 70 год. и която съветвам да вкарва повече яйца и месо в менюто, тъй като тези продукти отсъстват в менюто и. Лекарка и е открила предсърдно мъждене и е забранила да яде много мазни неща, за мене това е абсурдно, но за да ми е чиста съвестта, в смисъл да не я подведа, някой има ли мнение по въпроса?
Прочетох много теми по въпроса, но главно се дискутират лекарства, а не режими на хранене.
Благодаря!
Виж целия пост
# 99 30 юли 2014, 17:29 ч.
Мили ми момичета, благодаря ви Hug!
Вив, ще пиша, обещавам, ти си един от хората, които много ми въздействаха в правилна посока:)!
Споделения опит винаги ми е помагал много на мен, затова считам, че трябва да споделяме положителните промени, които наблюдаваме, за да окуражим, тези които все още се чудят, дали да се присъединят Hug!
Интересното при мен е, че всичко се случи някак си от само себе си. Прекарах един неприятен период на "Дупка" - теглих се всеки ден, ревах, съжалявах се ( че от 63 съм станала 65 килограма, но бях започнала да тренирам). Аз съм от онези болезнено суетни жени, за които външния вид е в пряка зависимост емоционалното състояние. Все си мислих, че съм дебела, и все съм "на диета".  И в един момент си казах това е - правя каквото трябва и нещата рано или късно ще се случат. Започвах с ограничаването на въглехидратите. От една седмица съм стриктна - само салатки, месо и яйца. Започнах със солидни порции със салата, докато сега само седмица след началото значително намалих порциите.
Забравих да спомена, че и рязко ми се увеличих водата, също не насилствено, от само себе си, просто съм жадна, а не обичам да се наливам без да имам необходимост.
Абее, супер съм, не без ваша помощ Hug!

Виж целия пост
# 100 30 юли 2014, 17:49 ч.
Малко разнообразие http://www.livetolift.com/2014/07/30/%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0 … 0%B8%D1%80%D0%B0/
Виж целия пост
# 101 30 юли 2014, 17:51 ч.
Joyplovdiv, леля ти според мен спокойно може да си яде и месо, и яйца.
Предсьрдното мьждене е нарушение в сьрдечния ритьм, което може да се дьлжи на разнообразни причини, но нито месото, нито яйцата водят до тях.
Мазнините от животински произход вече за какво ли не ги обвиняват.  ooooh!
Да отбележа само, че баща ми навремето сьщо имаше пристьпи от предсьрдно мьждене, поради вродено заболяване на сьрцето. Ходил е при десетки кардиолози в Националния центьр и никой не му е препорьчвал да не яде мазни храни.
Единствено някаква логика в подобна препорька може да се намери, ако предсьрдното мьждене е свьрзано с прекаран вече инфаркт, или има налице исхемична болест на сьрцето с доказани атеросклеротични промени по коронарните сьдове, при сьщевременно много висок холестерол. Дори и в такава ситуация, пьлното спиране на яйца и месо не е правилното разрешение за мен, но поне мога да си обясня защо са посьветвали леля ти така.
Полезни добавки мисля че биха били сьщо рибено масло ( ако не приема антикоагуланти) - защото при тези нарушения има голяма вероятност от образуване на тромби; сьщо и СоQ10 ( подобрява енергийната обмяна в сьрдечния мускул).
Вики, може да е някакво временно сьстояние това при теб. Аз не бих се тревожила, или тьпкала нарочно. Изчакай и наблюдавай какво се случва.
The Baroness, чудесна статия на Лазар Радков!
Ето това ми хареса особено много:
Цитат
Всеки от нас върви в различна посока и с различна скорост. Ако даден човек заяви нужда от подкрепа – подкрепете го, ако решите и ако можете. Но го подкрепете много повече с любов и внимание и много по-малко с акъл. Ако не иска – оставете го … освен ако не искате да постигнете обратния ефект.
Виж целия пост
# 102 30 юли 2014, 18:08 ч.
Кам, точно същия цитат мислех да посоча и аз Simple Smile особено в частта му, с това да оставим хората, които не са искали подкрепата ни, на мира.
Виж целия пост
# 103 30 юли 2014, 18:08 ч.
The Baroness   bouquet
Виж целия пост
# 104 30 юли 2014, 18:24 ч.
Привет и от мен в новата тема! Продължавам да се храня режимно, но динята много ми разваля дисциплината. Тези дни ям каквото има, че сме в болница с малката. Но като се приберем ще си продължа постарому.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало