НВ-ВМХ, част 82

Е-е-й, човек го няма два дни и вие сте писали, писали, не мога да ви изчета  След като разгледах чудната природа на родния Балкан се връщам отпочинала и заредена с нова сила  Храната беше режимна: за вчера: 1 бр. бекон (70 гр.) два свински котлета (250 гр.) четири кебапчета, въглехидратите си докарах от пет малки круши (бяха зелени  ) и две парчета диня (като че ли динята ми дойде в повече). За днес яйца - варени и пържени, току що доядох вечерята - салата от зеле и извара. А-а забравих и динята 
Пинкито ям зеленчуци с почти всяко хранене, но не ги записвам и не им смятам въглехидратите към дневния прием. Не мисля, че трябва да се води сметка на 1-2 домата, зелева салата или една краставица. А относно плодовете, тъй като гледам В да ги получавам от плодове си позволявам диня (нали сега и е сезона  ), обичам и джанки и по-рядко пъпеш, но в по-пестеливи количества (трудно, но ... ). Не успявам стриктно да спазвам всеки ден калорийните ограничения в рамки, но усилията продължават 
Зизу божествената свинска вратна пържола без кост я направих по следния начин: в тавичка с керамично покритие (въобще не залепва) слагам пържолата, доливам вода, колкото да я покрие до половината, отгоре поръсвам с подправки, аз имах босилек и червен пипер, допълнително във водата добавих малко мащерка за вкус. Отгоре покрих с фолио и във фурната на 170 градуса един час. След това махнах фолиото и леко запекох около 20 мин. на 200 гр. Бульонът, който остана от водата го пресипах в буркан и в хладилника да се желира. А тайната на божествената свинска вратна пържола е гладът преди нея   
Вивиан надявам се, че детенцето ти се чувства по-добре 
Лейди поздравления за постигнатия резултат. По сантиметрите, които си свалила предполагам, че се отнася за около 3-4 кг. 
Виляна сама си достигнала до разбирането, че нямаш нужда от диета, с която да се ограничаваш и да гладуваш, защото след това свалените килограми се връщат и умножават. Нужен е режим на хранене, който да се следва всеки ден и който да не се приема като нещо, което спазваш насила. Предполагам, че за толкова кратък период си качила 10 кг., тъй като преди това си спазвала някоя диета, с която си приемала прекалено малко храна, след което си минала на "нездравословна храна" и тялото ти те е наказало, ако мога така да се изразя. 
Cioccolata и според мен не е вярно това за плодовете сутрин. Какъв е смисълът да се заредиш рано през деня с въглехидрат, който да вдигне инсулина и след 2-3 часа да започнеш да чувстваш глад  Аз съм закусвала плодове и определено не се чувствах заситена. Откакто ям сутрин яйца или месо до обяд не усещам никакъв глад.

За финал качвам няколко снимки от Родината
Как да подредя снимките в един скрит текст ?? 

Една новина, с която трябва да се гордеем: Алпинистът Боян Петров, който е диабетик инсулинозависим, покори връх К2 - вторият по височина връх в света.
Ето цялата статия

Солима, Атари, Кам,



Кам, много тревожно с еболата. Като Шоки, аз също не обръщах чак такова внимоние на новините в тази насока и не знаех, че е така сериозно. Изпитвам ужас, честно казано. Дано всичко бъде овладяно, вярвам, че се взимат мерки в тази посока, макар че имам спомен, че преди около месец може би, съобщиха доста по-оптимистични новини, а сега нещата никак не са розови, което ме води на мисълта, че се влошават, въпреки мерките. 

Солима, да, темата е за НВ ВМ, но тук сме доста различни като хора и ако не си говорим за нищо друго, трябва по цял ден за пържоли да си пишем. Пък аз много се радвам, че макар и виртуално се запознах с толкова интересни хора, както пишещите тук и се радвам, че покрай тях научавам нови неща, които не са непременно свързани с режима.
Мен една част от коментираните тук теми също не ме интересува, но просто прескачам тези постове и толкова - не мисля, че темата трябва да е супер мега профилирана 

Добре би било нещата извън темата да се пишат в скрит текст. Също така, мисля че не е необходимо да се цитират цитати дълги половин страница.