НВ-ВМХ, част 84

Свидничка, съгласна съм с теб за мацката на Клуни!  
Преди и аз си казвах "еди-коя си е прекалено кльощава и хич не е хубава", обаче след време си дадох сметка, че това е малко или повече от женска злоба    и всъщност е израз на "ех, де да бях и аз малко по-слаба". Сега като че ли съм успяла да отида отвъд предразсъдъка за теглото, понеже виждам, че всеки си е какъвто си е и прекрасността е точно в това. Така че да, кльощава ми идва малко, обаче излъчва грация, финес и аристократичност, и да, харесва ми. И Клуни ми харесва, даже той повече....
Споделям, че след наблюдения с убеденост мога да твърдя, че нескафето изключително много ме разяжда. Пия нескафе - гладна съм нон-стоп, да не говорим, че ми се пие и още, и още кафе, независимо какво. Пия друго кафе - много добре ми е регулиран апетитът.
Споделям също, че отбелязах 5 месеца без хапка хляб или каквото и да е друго тестено. При това без напъни и проява на воля, поне след първите 2 седмици. (Вивче, за пореден път благодаря за подкрепата! ) И изобщо не ми липсват тези храни. Остава и бисквитите да откажа, понеже от вредните храни те май ми останаха последното изкушение, на което не мога да устоя понякога и което ми се прияжда. Още повече, че особено някои видове бисквити изобщо не ми влияят добре на стомаха. Става ми тежко, имам газове, оригвам се - много неприятно! Поне вече мога да се усетя кога да спра, тоест след 3-4 бисквити, но и те са достатъчни да ми донесат дискомфорт. Шоколадът и виното обаче нямам намерение да отказвам, нито плодовете!   Всъщност откакто застудя, последните почти не ме влекат. Изобщо идея си нямам отслабвам ли, обаче съм доволна от начина, по който се чувствам като цяло и по който се храня. И да знаете, макар че не успявам винаги да смогна с четенето и не се включвам често, много сте ми скъпи и благодаря от сърце за всичко, което коментирате и споделяте!  

Браво, Юле!

Докарва вид на анорексичка.

Анорексичките нямат мускули Краси, самоизяли са си ги. А тази жена има 

Момичета, днес реших да опитам шоколад 90 % какао, не съм яла шоколад от юни месец. Е, няма такава гадост, това нещо ми вгорчи деня. Предпочитам шоколад да не видя, само такова да не е!:))

на вкус и цвет товарищей нет 

За мен едно от най-вкусните неща, които ям е Линд 99 %. Пробвала съм и всякакви 100 % шоколади и чиста какаова маса - обожавам ги. Има някои видове 85 - 90, особено руските, които не са ми любими, доста им е странен вкусът. Но като цяло чистият шоколад е само за ценители. Очевидно jabot.j това, което си обичала в шоколада е захарта, а не какаото 

greendream изобщо не отричам, че е така Просто не предполагах, че съществува шоколад, който може да не ми хареса.

jabot.j , a ти пробвала ли си шоколади сьс 70% - 80% какао? Мисля, че сьщо са добьр вариант и се вьзприемат по-добре от масовия вкус. Аз например предпочитам шоколад с 80% какао, отколкото този с 99%.
Почнах да гледам филма "Fed up" и ми харесва засега. Особено изказванията на проф. Льстиг. Някой май беше писал наскоро в темата за този филм.

Не може да се мине направо от млечен шоколад на 90-процентов. Трябва да се направи бавен преход - първо започваш да ядеш "тъмните" от масовите марки - Ел Зет, Милка. Те са с около 50% какао и са малко по-тъмни от млечните. После минаваш на 70%, после на 85% и чак после ще бъдеш готова за 90%. И този преход отнема месеци или години (години, ако хапваш по малко шоколад от време на време, а не по много редовно). Ти ще си усетиш кога някой по-нисък процент ти става сладък и ти се приисква по-тъмен шоколад. Аз винаги съм предпочитала по-тъмните, дори преди, когато купувах масовите марки - винаги налитах на "тъмните" им шоколади. Сега с най-голямо удоволствие ям 85%, но и този на "Вавел", който е 90%, ми е ОК.

Започнах със 70%, през 74%, 81%, 85%, 99%. Но се стига до момент, в който 85% го усещаш нетърпимо сладък. Под 81% не падам.

На мен 85 - 90 % ми е много на сърце 
70 % ми е дори неприятен. Но виж, ако ще ям млечен - много си ми е добре даже 
Има един на Йон със 72% + цели бадеми, опитай го, може да ти хареса.

От филма научих един нов термин - TOFI ( thin-outside-fat-inside). Прието е така да се означават хора с нормално тегло ( и BMI) , но които имат повишено количество мастна тькан в коремната кухина. Измерването й може да стане основно сьс скенер, или ЯМР и дори обиколката на талията не била достатьчно сигурен показател за този параметьр. Според някои проучвания, 12-14% от хората с нормално тегло могат да се класифицират като TOFI и те имат сходен риск от развитие на метаболитен синдром, диабет от 2 тип, ССЗ и др. , както и хората сьс затльстяване.
А плодовете не ви ли идват сладки?

При плодовете зависи, поне при мен - винаги съм предпочитала по-малко сладките плодове, сега продължавам така. Например сливите - предпочитам ги по-твърди и леко кисели. Миналата седмица ме черпиха меки, зрели сливи - отровно сладки ми се сториха По същия начин предпочитам зелени ябълки, а не червени, по-неузрели нектарини и праскови и т.н. Но някак дори по-сладките плодове не са ми така гадно сладки както например млечен шоколад. Вчера ме черпиха бонбони Милка със сироп от вишни или нещо подобно - отвратително сладки бяха, а са по-малки бонбончета от повечето

В такива случаи казвам, че имам проблем със зъбите и отказвам бомбона, или обяснявам, че захарта ми вреди на черния дроб, че лекар ми е казал да не ям еди-какво си. Тогава ме оставят на спокойствие веднага.

Добър вечер на всички дами
Гледам обсъждали сте тела на разни мацки,ето да Ви покажа и моето ,надявам се на искрено мнение и коментари ,лека вечер