Без. Първите две седмици изкарах спокойно с цигарите на мъжа ми наоколо. Но после имаше моменти, когато ме спасяваше нежеланието да се разкарам до магазина.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10
- Публикувана: 27 окт. 2014, 14:48 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2015, 10:01 ч.
# 466
15 март 2015, 14:06 ч.
Ако човек е решил ,че НЕ ИСКА да пуши ,цигари около него не му пречат,но ако НЕ ТРЯБВА да пуши,е по добре да няма цигари наоколо,за да не го изкушават!
Аз бях решила вече ,че не искам да съм пушач и просто си ми остана отворената кутия,беше наоколо и аз знаех ,че ако искам мога да запаля,но не палех защото не искам и така бях и по спокойна и изобщо не съм се изкушавала и нервила!Но всеки сам за себе си трябва да намери правилния подход!
Виж целия пост
Аз бях решила вече ,че не искам да съм пушач и просто си ми остана отворената кутия,беше наоколо и аз знаех ,че ако искам мога да запаля,но не палех защото не искам и така бях и по спокойна и изобщо не съм се изкушавала и нервила!Но всеки сам за себе си трябва да намери правилния подход!
# 467
15 март 2015, 17:54 ч.
В крайна сметка снощи ми останаха 4 цигари в кутията. Не успях да ги изпуша. Изпуших ги преди няколко часа с кафето / една след друга 
/ уж да засиля ефекта на отвръщението.
Надявам се този път наистина да успея.
Хубаво е,че има такава тема, защото всички уж сме наясно и сме разбрали какъв е проблемът с пушенето,но всъщност явно на много хора нещо не ни достига.
Аз смятам да пиша тук колкото ми се наложи с риск да ви досадя
Колкото се наложи - имам предвид като ми се допуши много и имам достъп до компютър 
Полезно и въздействащо ми е да чета колко много хора са успели. Това ми дава надежда,че и аз ще успея.
Най-вече когато чета за хубавите неща,които се случват с организма ни като спрем тази плевел.
Виж целия пост
/ уж да засиля ефекта на отвръщението.Надявам се този път наистина да успея.
Хубаво е,че има такава тема, защото всички уж сме наясно и сме разбрали какъв е проблемът с пушенето,но всъщност явно на много хора нещо не ни достига.
Аз смятам да пиша тук колкото ми се наложи с риск да ви досадя
Колкото се наложи - имам предвид като ми се допуши много и имам достъп до компютър Полезно и въздействащо ми е да чета колко много хора са успели. Това ми дава надежда,че и аз ще успея.
Най-вече когато чета за хубавите неща,които се случват с организма ни като спрем тази плевел.
# 468
15 март 2015, 19:11 ч.
Здравейте момичета,
Бих искала да се присъединя към вас. Аз не пуша само от един ден, но силно се надявам да ги откажа завинаги. Обаче много започнах да кашлям и едни храчки
, даже си взех АЦЦ. При вас така ли беше? Кога мина кашлицата? Нещо взех да се притеснявам.
Виж целия пост
Бих искала да се присъединя към вас. Аз не пуша само от един ден, но силно се надявам да ги откажа завинаги. Обаче много започнах да кашлям и едни храчки
, даже си взех АЦЦ. При вас така ли беше? Кога мина кашлицата? Нещо взех да се притеснявам. 
# 469
15 март 2015, 19:19 ч.
Не съм имала точно такова нещо, но около седмица след отказването минах нещо, което наподобяващо вирус, което много отказващи карат.
Успех с токазването
Виж целия пост
Здравейте момичета,
Бих искала да се присъединя към вас. Аз не пуша само от един ден, но силно се надявам да ги откажа завинаги. Обаче много започнах да кашлям и едни храчки , даже си взех АЦЦ. При вас така ли беше? Кога мина кашлицата? Нещо взех да се притеснявам.
Бих искала да се присъединя към вас. Аз не пуша само от един ден, но силно се надявам да ги откажа завинаги. Обаче много започнах да кашлям и едни храчки
, даже си взех АЦЦ. При вас така ли беше? Кога мина кашлицата? Нещо взех да се притеснявам. Не съм имала точно такова нещо, но около седмица след отказването минах нещо, което наподобяващо вирус, което много отказващи карат.
Успех с токазването
# 470
15 март 2015, 20:21 ч.
Абсолютно не досаждаш и можеш да пишеш колкото и когато си поискаш-тук наистина всички много помагат!Аз бях в началото така и много ми помогнаха и старите теми .Ако искаш върни се и ги изчети,и наистина още повече се надъхваш и си казваш че можеш ,а след третия ден вече се пъчех гордо гордо.факт е че мина 1 година и сега нямам нужда да се пъча,просто се радвам на подаръка който си направих!
Ще успееш стига наистина да го искаш!
Виж целия пост
В крайна сметка снощи ми останаха 4 цигари в кутията. Не успях да ги изпуша. Изпуших ги преди няколко часа с кафето / една след друга / уж да засиля ефекта на отвръщението.
Надявам се този път наистина да успея.
Хубаво е,че има такава тема, защото всички уж сме наясно и сме разбрали какъв е проблемът с пушенето,но всъщност явно на много хора нещо не ни достига.
Аз смятам да пиша тук колкото ми се наложи с риск да ви досадя Колкото се наложи - имам предвид като ми се допуши много и имам достъп до компютър
Полезно и въздействащо ми е да чета колко много хора са успели. Това ми дава надежда,че и аз ще успея.
Най-вече когато чета за хубавите неща,които се случват с организма ни като спрем тази плевел.
/ уж да засиля ефекта на отвръщението.Надявам се този път наистина да успея.
Хубаво е,че има такава тема, защото всички уж сме наясно и сме разбрали какъв е проблемът с пушенето,но всъщност явно на много хора нещо не ни достига.
Аз смятам да пиша тук колкото ми се наложи с риск да ви досадя
Колкото се наложи - имам предвид като ми се допуши много и имам достъп до компютър Полезно и въздействащо ми е да чета колко много хора са успели. Това ми дава надежда,че и аз ще успея.
Най-вече когато чета за хубавите неща,които се случват с организма ни като спрем тази плевел.
Ще успееш стига наистина да го искаш!
# 471
16 март 2015, 09:00 ч.
*Ginger, със сигурност не досаждаш. На мен ми е приятно да чета темата, защото тя много ми помогна.
Nelly.es, добре дошла!
Относно кашлянето - аз бях така. Не само е кашлях, но и вадех отвратителни зелени храчки. Не е за приказване. Не си спомням за колко време мина, но мина де. 
Аз също сега спрях да пуша, защото искам, не защото трябва. И ми е значително по-лесно от предишния опит, който беше "трябва", въпреки, че не искам. Все още ми стои в къщи кутията с цигарите и ако пожелая мога да запаля. Минах през доста стресови ситуации, но не посегнах към цигарите. И се надявам никога да не се връщам към тях.
А снощи отново сънувах, че пуша. Чувствах се ужасно и се чудих как да дойда и да кажа в темата, че пак се провалих.
Виж целия пост
Nelly.es, добре дошла!
Относно кашлянето - аз бях така. Не само е кашлях, но и вадех отвратителни зелени храчки.
Не е за приказване. Не си спомням за колко време мина, но мина де. Аз също сега спрях да пуша, защото искам, не защото трябва. И ми е значително по-лесно от предишния опит, който беше "трябва", въпреки, че не искам. Все още ми стои в къщи кутията с цигарите и ако пожелая мога да запаля. Минах през доста стресови ситуации, но не посегнах към цигарите. И се надявам никога да не се връщам към тях.
А снощи отново сънувах, че пуша. Чувствах се ужасно и се чудих как да дойда и да кажа в темата, че пак се провалих.
# 472
16 март 2015, 13:51 ч.
И аз се надявам този път да е успешен. Имам един неуспешен опит лятото, но тогава си дръпвах когато ми се допушеше и може би за това не беше успешен. Кашлицата понамаля (може да се дължи на синузита ми), но сутрин е ужас 
. Сега се връщам назад в темата да ви чета, че много ми се допуши, обаче 
, да видя колко съм инат
Виж целия пост
. Сега се връщам назад в темата да ви чета, че много ми се допуши, обаче , да видя колко съм инат
# 473
16 март 2015, 21:21 ч.
Съгласна съм напълно. При мен беше задължително да няма цигари наоколо поне няколко седмици, а приятелите си пушачи ги избягвах. Ако имаше наоколо цигара, щях да запаля, а после да ида да си купя. Виждам, че повечето съфорумки тук са точно обратното, носят в себе си цигари и това ги успокоява...така че, това наистина е индивидуално. Мисля си, че човек се познава горе-долу, иначе- опитът показва 
Примерно аз- знам си, че ангелът ми е слаб- не бива да се мотаят цигари наоколо, докато ги спирам. Или prinzesata, Краси и пр.- свободолюбиви личности-мисълта, че нещо им ограничава свободата да запалят, когато решат, ги изнервя и си носят пакета,"докато стане на баница" и го ихвърлят
Тъй че *Ginger, вземай някакво решение и давай! Все трябва да стане, решавай го тоя проблем и чакаме да се похвалиш
Виж целия пост
*Ginger, според мен това дали да си имаш или не цигари е индивидуално 
Аз след 1вата изцепка казах на приятеля ми да ги изхвърли, но се оказа, че ги е скрил и ги намерих още следващия ден(случайно). След това наистина е изхвърлил кутията и по-добре, защото няколко пъти го подпитвах и подканвах да ми даде една и ако имах под ръка - 100% бих запалила. Докато пушех издивявах, ако нямам цигари в себе си, но при отказването..
смятам че ти трябва сама да прецениш за себе си
Аз след 1вата изцепка казах на приятеля ми да ги изхвърли, но се оказа, че ги е скрил и ги намерих още следващия ден(случайно). След това наистина е изхвърлил кутията и по-добре, защото няколко пъти го подпитвах и подканвах да ми даде една и ако имах под ръка - 100% бих запалила. Докато пушех издивявах, ако нямам цигари в себе си, но при отказването.. смятам че ти трябва сама да прецениш за себе си
Примерно аз- знам си, че ангелът ми е слаб- не бива да се мотаят цигари наоколо, докато ги спирам. Или prinzesata, Краси и пр.- свободолюбиви личности-мисълта, че нещо им ограничава свободата да запалят, когато решат, ги изнервя и си носят пакета,"докато стане на баница" и го ихвърлят Тъй че *Ginger, вземай някакво решение и давай! Все трябва да стане, решавай го тоя проблем и чакаме да се похвалиш
# 474
16 март 2015, 21:37 ч.
Мина и втория ми ден без цигара и съм много горда от себе си 
, въпреки че мъжа ми пуши и все още не съм му казала за моето решение, но странното е, че не ми пречи като пуши той. Моите цигари си стоят на масата в кухнята, стоят за успокоение, че винаги мога да запаля (това ме успокоява, защото ако знам че нямам цигари ). Днес мноого се изкушавах да запаля, но устоях , дано и за напред да е така.
Виж целия пост
, въпреки че мъжа ми пуши и все още не съм му казала за моето решение, но странното е, че не ми пречи като пуши той. Моите цигари си стоят на масата в кухнята, стоят за успокоение, че винаги мога да запаля (това ме успокоява, защото ако знам че нямам цигари ). Днес мноого се изкушавах да запаля, но устоях , дано и за напред да е така.
# 475
17 март 2015, 17:11 ч.
Здравейте отново.Влезнах да ви споделя докъде стигнах с отказването.Вече съм на около 40 дни като преди 10 дни излизахме с компания всички пушачи и пиячи та изгорих и аз 2 цигари.Но от следващия ден не съм пушила изобщо дори имах много проблемна седмица ,а мога да кажа,че даже не се сетих за цигари.За себе си установих,че ми се припушва когато съм с определени приятели и пииваме, за това се успокоявам ,че ако мн ми се припуши ще си дръпна малко ,но колкото по-вече време минава все по-рядко се сещам,а и цигарения дим вони ужасно та чак ми ср гади.Относно килцата вече съм с 3-4 по-вече ,но то май е следствие от чипса и сладките дето хрупах през зимата.Та това е моя отчет и успех на всички ни.
Виж целия пост
и успех на всички ни.
# 476
18 март 2015, 21:05 ч.
Не само ще е така ,а ще става все по лесно!С всеки изминал ден ще се усещаш как ти намаля желанието да запалиш,докато накрая един ден ще разбереш ,че вече не ти липсват и нямаш желание за цигари,все едно никога не си пушила!След третия ден вече ще ни е много по лесно!Успех!
Виж целия пост
Мина и втория ми ден без цигара и съм много горда от себе си , въпреки че мъжа ми пуши и все още не съм му казала за моето решение, но странното е, че не ми пречи като пуши той. Моите цигари си стоят на масата в кухнята, стоят за успокоение, че винаги мога да запаля (това ме успокоява, защото ако знам че нямам цигари ). Днес мноого се изкушавах да запаля, но устоях , дано и за напред да е така.
, въпреки че мъжа ми пуши и все още не съм му казала за моето решение, но странното е, че не ми пречи като пуши той. Моите цигари си стоят на масата в кухнята, стоят за успокоение, че винаги мога да запаля (това ме успокоява, защото ако знам че нямам цигари ). Днес мноого се изкушавах да запаля, но устоях , дано и за напред да е така.
# 477
18 март 2015, 21:23 ч.
Дано Краси, дано е така!
Е, мина и третия ден без цигара
, даже пийнахме с ММ по една ракийка, ама не запалих 
Виж целия пост
Е, мина и третия ден без цигара
, даже пийнахме с ММ по една ракийка, ама не запалих
# 478
19 март 2015, 10:28 ч.
Поздравявам Nelly.es и an-ji-to с техните успехи ! Момичета, продължавайте, нататък става все по-лесно и леко във всяко отношение!
Виж целия пост
! Момичета, продължавайте, нататък става все по-лесно и леко във всяко отношение!
# 479
19 март 2015, 19:33 ч.
Не се ли чувстваш вече някакси по горда и с повечко самочувствие от факта че вече 3 дни не пушиш?Ако е така ,знай ,че оттук насетне ще ти е много лесно,защото ще ти се иска още и още дни да минават без цигари,и този факт ще те кара да не палиш,а след 10-тина дни ще вече ще ходиш с гордо вдигната глава ! 
Помни винаги ,че най трудното -ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЕТО-ти вече си го минала!Не се оставяй нещо глупаво или някой да те провокира.Винаги ще има проблеми,които преди си се мислила ,че решаваш като запалиш,но я се върни назад и си помисли колко проблема са се оправили благодарение на цигарите-ами николко ,разбира се!Така че не се давай!
Аз лично си бях втълпила ,че за всички проблеми и беди са ми виновни цигарите,и честно ти казвам като ги спрях сякаш ми изчезнаха и ядовете,или по скоро вече възприемам нещата по друг начин!
Виж целия пост
Дано Краси, дано е така!
Е, мина и третия ден без цигара , даже пийнахме с ММ по една ракийка, ама не запалих
Е, мина и третия ден без цигара
, даже пийнахме с ММ по една ракийка, ама не запалих Не се ли чувстваш вече някакси по горда и с повечко самочувствие от факта че вече 3 дни не пушиш?Ако е така ,знай ,че оттук насетне ще ти е много лесно,защото ще ти се иска още и още дни да минават без цигари,и този факт ще те кара да не палиш,а след 10-тина дни ще вече ще ходиш с гордо вдигната глава ! Помни винаги ,че най трудното -ВЗЕМАНЕ НА РЕШЕНИЕТО-ти вече си го минала!Не се оставяй нещо глупаво или някой да те провокира.Винаги ще има проблеми,които преди си се мислила ,че решаваш като запалиш,но я се върни назад и си помисли колко проблема са се оправили благодарение на цигарите-ами николко ,разбира се!Така че не се давай!Аз лично си бях втълпила ,че за всички проблеми и беди са ми виновни цигарите,и честно ти казвам като ги спрях сякаш ми изчезнаха и ядовете,или по скоро вече възприемам нещата по друг начин!
Препоръчани теми