краси2, честита ти годинка.
На всички момичета весел празник.
На мен тия дни ми се пуши, пуши, но не се предавам.
Виж целия пост
На всички момичета весел празник.
На мен тия дни ми се пуши, пуши, но не се предавам.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10
- Публикувана: 27 окт. 2014, 14:48 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2015, 10:01 ч.
# 450
8 март 2015, 17:18 ч.
# 451
8 март 2015, 17:58 ч.
Весел празник и от мен, момичета 
Честито!
Виж целия пост
1 година без цигари!!!!! 
Честито!
# 452
9 март 2015, 09:27 ч.
Краси, честито! Това е голямо постижение, втор рожден ден направо! 
Аз снощи излязох си приятелка, която пуши. По едно време така ми се прииска да запаля с нея..
Но бързо ми мина мерака. Като разиграх в главата си как паля и какво е усещането, желанието за секунди изчезна.
Виж целия пост
1 година без цигари!!!!!
Краси, честито!
Това е голямо постижение, втор рожден ден направо! Аз снощи излязох си приятелка, която пуши. По едно време така ми се прииска да запаля с нея..
Но бързо ми мина мерака. Като разиграх в главата си как паля и какво е усещането, желанието за секунди изчезна.
# 453
10 март 2015, 11:27 ч.
краси2, честита годинка!!! Твоето присъствие тук е много ярко и позитивно, бъди много здрава и щастлива
Аз на 7-март излизах с копания и ме заведоха в една чалгатека на пъпа на града. Всичко ок, обаче...всички пушеха, беше фраш и адски задимено. Тук таме някой излизаше да пуши вън и си мисля, че по-скоро да глътне и чист въздух
Абе....все едно се върнах 15- тина години назад. Около мен по масите имаше кутии, запалки. По едно време се загледах сериозно в една кутия точно до ръката ми, но...не, изобщо не ми се пушеше, дори и пийнала.Изкарах си весело, но няма да повторя 
Виж целия пост
Аз на 7-март излизах с копания и ме заведоха в една чалгатека на пъпа на града. Всичко ок, обаче...всички пушеха, беше фраш и адски задимено. Тук таме някой излизаше да пуши вън и си мисля, че по-скоро да глътне и чист въздух
Абе....все едно се върнах 15- тина години назад. Около мен по масите имаше кутии, запалки. По едно време се загледах сериозно в една кутия точно до ръката ми, но...не, изобщо не ми се пушеше, дори и пийнала.Изкарах си весело, но няма да повторя
# 454
10 март 2015, 11:47 ч.
Ето това е важното много се радвам, че си стигнала до този момент. Дори някога да ти се допуши просто го изкарай от спомените си
Виж целия пост
...но...не, изобщо не ми се пушеше, дори и пийнала...
Ето това е важното
много се радвам, че си стигнала до този момент. Дори някога да ти се допуши просто го изкарай от спомените си
# 455
10 март 2015, 19:25 ч.
Благодаря ви момичета! Стигнах дотук благодарение на вас!
Искам и аз да споделя-първия път когато отказах цигарите постоянно ми се пушеше,просто се стисках да не пуша,а този път през тая една година ми се допушваше само в началото,сега вече изобщо не ми прави впечатление пуши ли се около мен или не!Чак не мога да се позная,все ми е тая дали пуши някой или не,аз ми е хубаво без цигари!Чувствам се наистина точно толкова щастлива ,че не пуша,както и в началото когато минаваха дните и ги броях и се гордеех от това си постижение!Всички около мен забелязват промяна към добро-няма нерви,много рядко мога да се ядосам за нещо,просто по друг начин ми изглежда живота вече!Наистина няма по голям подарък от този който може да си направи сам на себе си човек,и аз съм изключително доволна ,че стигнах до това решение преди една година!
Виж целия пост
Благодаря ви момичета! Стигнах дотук благодарение на вас!Искам и аз да споделя-първия път когато отказах цигарите постоянно ми се пушеше,просто се стисках да не пуша,а този път през тая една година ми се допушваше само в началото,сега вече изобщо не ми прави впечатление пуши ли се около мен или не!Чак не мога да се позная,все ми е тая дали пуши някой или не,аз ми е хубаво без цигари!Чувствам се наистина точно толкова щастлива ,че не пуша,както и в началото когато минаваха дните и ги броях и се гордеех от това си постижение!Всички около мен забелязват промяна към добро-няма нерви,много рядко мога да се ядосам за нещо,просто по друг начин ми изглежда живота вече!Наистина няма по голям подарък от този който може да си направи сам на себе си човек,и аз съм изключително доволна ,че стигнах до това решение преди една година!
# 456
11 март 2015, 00:58 ч.
Честита годинка на Краси. Много зареждащи истории има напоследък. Аз май поспрях да броя дните. И се опитвам да не се съсредоточвам върху трите "издънки" за тези.....без 1 седмица тримесеца. Просто стрес и страх от последствията от професионални решения....но да се надявам, че всичко е зад гърба ми.
Виж целия пост
# 457
11 март 2015, 16:25 ч.
Аз днес навършвам месец 
изпълнен с две "издънки" и малко "носталгични" мисли, но.. продължавам
Виж целия пост
изпълнен с две "издънки" и малко "носталгични" мисли, но.. продължавам
# 458
11 март 2015, 16:40 ч.
Честито и само напред!
Виж целия пост
Аз днес навършвам месец изпълнен с две "издънки" и малко "носталгични" мисли, но.. продължавам
изпълнен с две "издънки" и малко "носталгични" мисли, но.. продължавам Честито и само напред!
# 459
14 март 2015, 16:07 ч.
Момичета, как се справихте с килограмите от "непушене"? Станаха два месеца от както спрях цигарите , но качих 6 кг. Нормализираха ли се нещата след време при вас или не. Сега започнах някакви слаби опити да ограничавам количеството храна. Ще видим какво ще стане 
.
Виж целия пост
.
# 460
14 март 2015, 20:10 ч.
Здравейте,момичета !
Поздравления на всички,които са тук, на всички онези,които са успели !
Аз все още се лутам и търся правилния начин, тъй като за сега все още съм си пушач макар и всеки ден да се събуждам с мисълта ,,Днес е денят,, и всяка вечер да си лягам с мисълта ,, Утре никакви цигари,,. Въртя се в омагьосан кръг.
Сега съм болна - с температура и ми е адски зле и реших,че точно сега е моментът и,че ще ми е по-лесно,но уви. Купих си отново цигари и макар да преглъщам едва - пак си паля. Това е нещо ужасно !
Кажете ми от опит - вие като спирахте имахте ли оставени цигари под ръка или изпушихте всичко до последно ? Като нямам цигари сякаш се чувствам по-несигурна, но пък като си купя уж само да имам пак си запалвам. Сега съм решила повече да не купувам . И утре сутрин да осъмна без цигари.
Много се радвам на тази група, наистина е в помощ !
Виж целия пост
Поздравления на всички,които са тук, на всички онези,които са успели !
Аз все още се лутам и търся правилния начин, тъй като за сега все още съм си пушач макар и всеки ден да се събуждам с мисълта ,,Днес е денят,, и всяка вечер да си лягам с мисълта ,, Утре никакви цигари,,. Въртя се в омагьосан кръг.
Сега съм болна - с температура и ми е адски зле и реших,че точно сега е моментът и,че ще ми е по-лесно,но уви. Купих си отново цигари и макар да преглъщам едва - пак си паля.
Това е нещо ужасно ! Кажете ми от опит - вие като спирахте имахте ли оставени цигари под ръка или изпушихте всичко до последно ? Като нямам цигари сякаш се чувствам по-несигурна, но пък като си купя уж само да имам пак си запалвам. Сега съм решила повече да не купувам . И утре сутрин да осъмна без цигари.
Много се радвам на тази група, наистина е в помощ !
# 461
14 март 2015, 20:29 ч.
Ginger според мен най-лесно с думата "сега" -остави си в чантата останалите цигари, и не си мисли че ще посегнеш към тях. Въпрос на решение е, затова с отлагане-като си изпуша тази кутия и спирам не става. Просто е един мазохизъм и така цигарите придубиват един.......чак романтичен образ. И продължават да те управляват, ама в буквалния смисъл надумата. Не че не съм палила за тези три месеца в които не пуша, напротив, но 4 цигари за 90 дни са си едно нищо. Мен точно мисълта, че искам аз да съм си господар на ситуацията ме накара да спра. Още повече, че от доста време цигарите ми киселееха, горчаха и т.н. Сега ако съм с някоя приятелка и си говорим, съм палила, но както си признах всичко на всичко 4 броя. Преди време това ми беше количеството за едното кафе през деня.
Виж целия пост
# 462
14 март 2015, 20:34 ч.
Ами не знам точно какво трябва да се случи за да спра. Купих си цигари,оставих ги в един шкаф и казах - няма да пуша. Но в моментите,в които ми се допуши - отивам вземам и паля. Мисля,че ако нямам наблизо - ще е по-успешно май 
Ще имам повече време да мисля.... Не знам. Затова питам как е било при вас. Макар,че то при всеки човек е различно.
Виж целия пост
Ще имам повече време да мисля.... Не знам. Затова питам как е било при вас. Макар,че то при всеки човек е различно. 
# 463
14 март 2015, 20:45 ч.
Аз разнасях една кутия Давидоф поне месец в чантата с мисълта,че ако приритам ще си запаля .
Това да нямам цигари беше най-изнервящата мисъл докато пушех. Ходила съм в 2ч. посред нощ да си купувам защото няма да имам сутринта за кафето
.
Носех ги за успокоение,но така и не посегнах към тях. След месец бяха станали на баница и ги изхвърлих. Това да нямаш наоколо цигари едва ли ще ти помогне в отказването,мен по-скоро би ме изнервило.
Виж целия пост
.Това да нямам цигари беше най-изнервящата мисъл докато пушех. Ходила съм в 2ч. посред нощ да си купувам защото няма да имам сутринта за кафето
.Носех ги за успокоение,но така и не посегнах към тях. След месец бяха станали на баница и ги изхвърлих. Това да нямаш наоколо цигари едва ли ще ти помогне в отказването,мен по-скоро би ме изнервило.
# 464
14 март 2015, 22:17 ч.
*Ginger, според мен това дали да си имаш или не цигари е индивидуално 
Аз след 1вата изцепка казах на приятеля ми да ги изхвърли, но се оказа, че ги е скрил и ги намерих още следващия ден(случайно). След това наистина е изхвърлил кутията и по-добре, защото няколко пъти го подпитвах и подканвах да ми даде една и ако имах под ръка - 100% бих запалила. Докато пушех издивявах, ако нямам цигари в себе си, но при отказването..
смятам че ти трябва сама да прецениш за себе си
Виж целия пост
Аз след 1вата изцепка казах на приятеля ми да ги изхвърли, но се оказа, че ги е скрил и ги намерих още следващия ден(случайно). След това наистина е изхвърлил кутията и по-добре, защото няколко пъти го подпитвах и подканвах да ми даде една и ако имах под ръка - 100% бих запалила. Докато пушех издивявах, ако нямам цигари в себе си, но при отказването.. смятам че ти трябва сама да прецениш за себе си
Препоръчани теми