Да си кажа честно, допушва ми се като чета темата. Иначе - не.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 10
- Публикувана: 27 окт. 2014, 14:48 ч.
- Последно мнение: 22 юли 2015, 10:01 ч.
# 541
15 апр. 2015, 10:28 ч.
Аз пък събирам сили и се надъхвам
Като виждам толкова много момичета, които са успели да го преборят това 
И всичките съвети са много полезни, дори препрочитам и старите теми сега за още мотивация 
Виж целия пост
Да си кажа честно, допушва ми се като чета темата. Иначе - не.
Аз пък събирам сили и се надъхвам
Като виждам толкова много момичета, които са успели да го преборят това И всичките съвети са много полезни, дори препрочитам и старите теми сега за още мотивация
# 542
15 апр. 2015, 11:43 ч.
Аз много не смея да се хваля с време, защото забременях и някак си към обичайната мотивация имам и друга много по-силна. Бях на преглед в Майчин дом, видях две бременни жени да пушат отпред, реших, че няма да съм от тях и много се зарадвах, че успях този път. Темата наистина помага.
Виж целия пост
# 543
16 апр. 2015, 16:28 ч.
Здравейте, момичета, отдавна не съм влизала в темата /аз съм kostova_sn/, но продължавам да не пуша и ви чета, когато имам време. Добре, дошли на новите попълнения, виждам, че някои от вас доста се колебаят.
Ginger, аз бях много страстен пушач - 15 години по 1 кутия на ден, и все се чудех и отлагах, докато една вечер, тук, в темата, момичетата не ми казаха да се опитам да ги спра само за ден, после за втори и т.н. И аз се навих, както пушех вечерта до късно и четях темата, така на сутринта не запалих. Удържах първия ден и от там нататък за мен настъпи преломния момент - казах си аз издържах най - трудното и гадното, първия ден, сега ли да паля
. И не съм си дръпвала от цигара и до днес - вече 10 месеца и 2 седмици. Сънувам понякога, че пуша, допушва ми се, ама не е кой знае какво - бързо ми минава. Просто трябва да си с нагласата, че не искаш да пушиш, а не че не трябва да пушиш. Така че, кураж от мен, ще успееш, стига само да го решиш и да го поискаш. А между другото, и аз като Estlar, вече имам друга мотивация , много се радвам, че успях да спра цигарите преди да забременея, за да не нямам моралните дилеми сега.
Краси2[/b] , няма да се поддаваш, ти беше от хората които ми дадоха много кураж и практически съвети, така че никакви такива. Знаеш, че това е временно и ще мине, само не се поддавай.
Хубав ден, момичета, и без никакви гадни цигари.
Виж целия пост
Ginger, аз бях много страстен пушач - 15 години по 1 кутия на ден, и все се чудех и отлагах, докато една вечер, тук, в темата, момичетата не ми казаха да се опитам да ги спра само за ден, после за втори и т.н. И аз се навих, както пушех вечерта до късно и четях темата, така на сутринта не запалих. Удържах първия ден и от там нататък за мен настъпи преломния момент - казах си аз издържах най - трудното и гадното, първия ден, сега ли да паля
. И не съм си дръпвала от цигара и до днес - вече 10 месеца и 2 седмици. Сънувам понякога, че пуша, допушва ми се, ама не е кой знае какво - бързо ми минава. Просто трябва да си с нагласата, че не искаш да пушиш, а не че не трябва да пушиш. Така че, кураж от мен, ще успееш, стига само да го решиш и да го поискаш. А между другото, и аз като Estlar, вече имам друга мотивация , много се радвам, че успях да спра цигарите преди да забременея, за да не нямам моралните дилеми сега. Краси2[/b] , няма да се поддаваш, ти беше от хората които ми дадоха много кураж и практически съвети, така че никакви такива. Знаеш, че това е временно и ще мине, само не се поддавай.
Хубав ден, момичета, и без никакви гадни цигари.
# 544
16 апр. 2015, 16:34 ч.
Краси2, извинявай, обърках те с gerri_p, към нея исках да си отправя думите за желанието за пушене,:), но иначе аз съм благодарна и на двете ви.
Виж целия пост
# 546
16 апр. 2015, 21:26 ч.
Много време вече стана ,откакто не ми се допушва!Сега толкова много работа и проблеми и дори се учудвам на себе си как не се ядосвам и не ми е минало през ума да запаля,но наистина се възприемам за непушач и нямам нужда от цигара в такива моменти.Дори по малко се ядосвам,да не кажа хич,и наистина си мисля ,че е от липсата на никотин,защото просто няма какво да ме изнервя допълнително ,като факта ,че не мога да запаля цигара примерно.....не зная ,чувствам се друг човек като че ли.Радвам се толкова много ,че взех това решение,при условие че пушех по кутия и повече на ден и винаги съм казвала"от всичко се лишавам ,само от цигари -не"-ееее просто такъв подарък никой не може да ми направи,какъвто аз си направих!Момичета ,лесно е ,най трудно е да се вземе решението-можете,който не е решил той не е успял!
Виж целия пост
Много време вече стана ,откакто не ми се допушва!Сега толкова много работа и проблеми и дори се учудвам на себе си как не се ядосвам и не ми е минало през ума да запаля,но наистина се възприемам за непушач и нямам нужда от цигара в такива моменти.Дори по малко се ядосвам,да не кажа хич,и наистина си мисля ,че е от липсата на никотин,защото просто няма какво да ме изнервя допълнително ,като факта ,че не мога да запаля цигара примерно.....не зная ,чувствам се друг човек като че ли.Радвам се толкова много ,че взех това решение,при условие че пушех по кутия и повече на ден и винаги съм казвала"от всичко се лишавам ,само от цигари -не"-ееее просто такъв подарък никой не може да ми направи,какъвто аз си направих!Момичета ,лесно е ,най трудно е да се вземе решението-можете,който не е решил той не е успял!
# 547
18 апр. 2015, 23:45 ч.
Педлагам аз сега, в чест на Estlar и Snow - White на първа страница на темата да сложим и отчет на бременеещите непушещи мами, а живот и здраве и отчет на бебетата на темата. Това си е много хубаво, и показва...развитие, бъдеще.
Виж целия пост
# 548
20 апр. 2015, 10:21 ч.
Благодаря за милите думи, момичета . За първата страница нямам претенции , но ако прецените, че по този начин другите участници в темата ще имат допълнителен стимул - нямам нищо против. Аз когато спрях цигарите не планирах изобщо бременност и не ги спрях за това, но сега се радвам, че обстоятелствата се стекоха при мен по този начин, защото сега щях да се тормозя повече, да се чувствам принудена да ги спра, а това според мен не е добре. Едно е мотивацията "аз искам", а съвсем друга е нагласата при "трябва".
Виж целия пост
. За първата страница нямам претенции , но ако прецените, че по този начин другите участници в темата ще имат допълнителен стимул - нямам нищо против. Аз когато спрях цигарите не планирах изобщо бременност и не ги спрях за това, но сега се радвам, че обстоятелствата се стекоха при мен по този начин, защото сега щях да се тормозя повече, да се чувствам принудена да ги спра, а това според мен не е добре. Едно е мотивацията "аз искам", а съвсем друга е нагласата при "трябва". 
# 549
20 апр. 2015, 11:25 ч.
Mного, много вярно е това.
Аз пропуших и след двете си бременности, защото спирах цигарите по принуда, а не по собствено желание.
Сега съм със коренно различна нагласа и виждам разликата.
Виж целия пост
Едно е мотивацията "аз искам", а съвсем друга е нагласата при "трябва".
Mного, много вярно е това.
Аз пропуших и след двете си бременности, защото спирах цигарите по принуда, а не по собствено желание.
Сега съм със коренно различна нагласа и виждам разликата.
# 550
20 апр. 2015, 15:24 ч.
Тъй...за само порицание да мина да се отчета, че все още кадя 
Виж целия пост
# 551
22 апр. 2015, 09:00 ч.
Здравейте отново и от мен .От 6 дена не пуша, това ми е втория опит за отказване.Първият беше пълен провал, тогава издържах 1 месец без цигари и после,хоп една на другия ден две и т.н докато отново стигнах 1 кутия.Постоянно влизам и ви чета за стимул,знам че без цигари е по-хубаво ,усещам го, разбирам го,но пак ми се пуши.Много ме е яд на мене си,че се провалих първия път,дано успея този.Дано има и други да ги отказват сега ,че да се надъхваме взаимно.Хубав ден от мен
Виж целия пост
.От 6 дена не пуша, това ми е втория опит за отказване.Първият беше пълен провал, тогава издържах 1 месец без цигари и после,хоп една на другия ден две и т.н докато отново стигнах 1 кутия.Постоянно влизам и ви чета за стимул,знам че без цигари е по-хубаво ,усещам го, разбирам го,но пак ми се пуши.Много ме е яд на мене си,че се провалих първия път,дано успея този.Дано има и други да ги отказват сега ,че да се надъхваме взаимно.Хубав ден от мен
# 552
22 апр. 2015, 09:27 ч.
desi8011, добре дошла! И на мен ми е втори опит. Също като теб и аз се страхувах в началото, да не е пореден провал, но ето навъртяха се вече цели 5 месеца! 
На моменти не ми се вярва, колко бързо и лесно изтече времето до сега. Стига да има желание човек се получават нещата.
Виж целия пост
И на мен ми е втори опит. Също като теб и аз се страхувах в началото, да не е пореден провал, но ето навъртяха се вече цели 5 месеца! На моменти не ми се вярва, колко бързо и лесно изтече времето до сега. Стига да има желание човек се получават нещата.
# 553
22 апр. 2015, 09:29 ч.
Мария благодаря ти за милите думи.Пет месеца са много нещо браво.А допушвали ти се понякога?Имам чувството ,че цял живот ще ми се пуши 
Виж целия пост
# 554
22 апр. 2015, 10:28 ч.
Първите няколко дни, може би седмица ми се пушеше. Но преди да спра цигарите прочетох книгата на Джилиан Райли (има я на първа страница) и по неин съвет не замествах желанието за пушене с храна, напитки и т.н., защото така то само се залъгва и продължава да се подхранва. При мен определено имаше ефект. За няколко дни спря да ми се пуши и се чувствах много добре. Отделно благодарение на това през първите три месеца не качих нито грам - най-големия ми страх. 
Сега съм +2 кг., но след зимата мисля, че е нормално.
Имаше е моменти, в които ми се допушва, но желанието нямам нищо общо с това от първите дни. По-скоро като носталгичен спомен, от скука. Другото, което ми помага е мисълта, че мога да запаля когато пожелая. Решението да спра си е изцяло мое, както и решението да започна отново. Цигарите ми все още си стоят така, както ги оставих в къщи, мъжа ми също пуши. Ако пожелая мога да запаля по всяко едно време, но не искам.
Виж целия пост
Сега съм +2 кг., но след зимата мисля, че е нормално.Имаше е моменти, в които ми се допушва, но желанието нямам нищо общо с това от първите дни. По-скоро като носталгичен спомен, от скука. Другото, което ми помага е мисълта, че мога да запаля когато пожелая. Решението да спра си е изцяло мое, както и решението да започна отново. Цигарите ми все още си стоят така, както ги оставих в къщи, мъжа ми също пуши. Ако пожелая мога да запаля по всяко едно време, но не искам.
Препоръчани теми