Майки случвало ли ви се е от преумора да не можете да заспите?

  • 6 005
  • 61
3 март 2006, 02:18 ч.
 Аз цял ден се занимавам с децата,готвя,чистя,тичаме по разходки и т.н.И нощем съм толкова уморена,че не мога да заспя до никое време,а сутрин едва ставам  CryСлучвало ли ви се е и как се справяте с това?
Виж целия пост
# 1 3 март 2006, 07:18 ч.
чакам организмът ми да се изтощи до предела си и после изпадам в амок.
Виж целия пост
# 2 3 март 2006, 07:37 ч.
Редовно ми се случва Sadкато си легна се въртя като полудяла и не мога да заспя.Накрая се отказвам иу ставам да гледам тв Tired Tired Tired
Виж целия пост
# 3 3 март 2006, 08:38 ч.
случвало ми се е ,и тогава обикновенно си мисля разни глупости,атъкмо задремя,бебето зареве,по някога дни наред съм като #Crazy
Виж целия пост
# 4 3 март 2006, 08:41 ч.
Случвало ми се е да не мога да заспя,ако съзнанието ми е заето от нещо.От физическа преумора-не,понякога дори нямам сили да кажа "лека нощ" на мъжа си.
Виж целия пост
# 5 3 март 2006, 08:42 ч.
Да,често,много е гадно  Sad
Виж целия пост
# 6 3 март 2006, 08:55 ч.
Да и на мен ми се е случвало и е то не един път и е много гадно Cry
Виж целия пост
# 7 3 март 2006, 09:01 ч.
И аз така особено покрай наближаването на бебо се поуморявам с почистването и другите неща и вечер не мога даже да заспя от умора.Препоръчвам ти вместо да се въртиш и да си натискаш съзнанието за сън си вземи някоя книга или пусни филм,забрави за изминалия ден и ще ти се доспи.Дано да имаш успех.  love001
Виж целия пост
# 8 3 март 2006, 09:05 ч.
Не мога да заспя и се въртя, ако имам други проблеми. Когато съм уморена физически лягам и заспивам.
Виж целия пост
# 9 3 март 2006, 09:06 ч.
Случва ми се всяка вечер.Уж много ми се спи,а като легна до 2 ч. чета книги и се преспивам Sad.
Виж целия пост
# 10 3 март 2006, 09:12 ч.
Цитат на: мама Мери в пт, 03 мар 2006, 09:06
Случва ми се всяка вечер.Уж много ми се спи,а като легна до 2 ч. чета книги и се преспивам Sad.

същата работа! Cry
Виж целия пост
# 11 3 март 2006, 09:12 ч.
и аз така, вечер обикновено понедо 12-1 не мога да легна, че и по до късно, за сметка на това сутрин едвам гледам.
Виж целия пост
# 12 3 март 2006, 09:20 ч.
Преди години работех като сервитьорка в едно заведение.Пролетта обаче работата се засили, а на мен ми трябваха пари и започнах да работя по 10-я часа и то все на крак.Като се приберях неможех да си кажа името.Едвам заспивах, а сънищата ми бяха само свързани със сервитьорството.
Аз препоръчвам почивка.Дай децата за някой ден при бабите.Остави чистенето за някой друг ден, то няма да избяга.Работата за жената никога не свършва.Разбери, че здравето ти е най-важно.Забрави всичко за 2-3 дни и си дай почивка.Нужно е от време на време, защото ако не ние мислим за себеси то няма кой да го направи.
Виж целия пост
# 13 3 март 2006, 09:23 ч.
И аз съм така,но с малка разлика.Лягам към 22ч. и в 00ч.като ги отворя тези очи #Crazyняма заспиване.Почвзм да чистя,пускам пералня,после простирам и така до към 03ч.В 04ч.малката се събужда за среднощно хранене и аз пак не мога да заспя.И в 07.30ч.как да стана? newsm78
Така е-професията "майка" хич не е лека Joy
Виж целия пост
# 14 3 март 2006, 10:29 ч.
Всяка вечер съм така - лягам в 23ч. умряла за сън и заспивам в 1 Close
Виж целия пост
# 15 3 март 2006, 10:54 ч.
Да, случвало ми се е, и не само от умствена, но и от физическа преумора.
Виж целия пост
# 16 3 март 2006, 11:11 ч.
Да случвало ми се е.
Виж целия пост
# 17 3 март 2006, 11:25 ч.
Е , вчера бях така ! Цял ден тичах като кон - пазаруване , работа , готвене , деца , мъже ... и като ми стана лошо към 20 часа - едно сърцебиене , гадене , аха да заспиш , но се стряскаш , та така до 12 часа . Днес съм като бито куче ! Не се преуморявай , защото това е все едно да не можеш да дръпнеш щепсела от контакта . Най- важно е да си " слушаме " нуждите на организма т. е. ако ти се спи по-добре остави всичко и си легни - работа винаги ще има . Разходки на чист въздух , приятни занимания във втората половина на деня също действат добре .
Виж целия пост
# 18 3 март 2006, 11:34 ч.
рядко , обаче на мъжа ми  - да ......колкото е по-уморен .(дали защото умората не е физическа).. толкова по-трудно заспива ...ужас...а   аз  ако съм уморена лепвам главатаи заспивам на място .... Grinning
Виж целия пост
# 19 3 март 2006, 11:35 ч.
Случвало ми се е! Започвам да чета нещо или да чистя!
Виж целия пост
# 20 3 март 2006, 12:27 ч.
от 1 месец и аз съм така.Лягам към 00:30 и се въртя най-малко 1 час.Сутринта съм гроги.
Виж целия пост
# 21 3 март 2006, 12:40 ч.
Цитат на: reflex в пт, 03 мар 2006, 08:41
Случвало ми се е да не мога да заспя,ако съзнанието ми е заето от нещо.От физическа преумора-не,понякога дори нямам сили да кажа "лека нощ" на мъжа си.
И аз така Peace
Виж целия пост
# 22 3 март 2006, 12:44 ч.
Не ми се е случвало. Колкото и да съм уморена, лягам и заспивам. Колкото повечеч съм уморена, толкова по-бързо заспивам.
Виж целия пост
# 23 3 март 2006, 13:26 ч.
Постоянно сьм така! Sad
А откакто сьм родила ,спя като котка.Не знам вече,какво е това -дьлбок сьн Shocked
Виж целия пост
# 24 3 март 2006, 14:13 ч.
Много често ми се случва, затова чета книги и постепенно се отпускам и заспивам. Tired
Виж целия пост
# 25 3 март 2006, 14:26 ч.
Значи съвсем не съм единствената!
При мен има 2 варианта - или не мога да заспя часове (2-3-4), или заспивам и се събуждам след 3 часа сън и край..... Sad

Даже пусках тема в Здравословни проблеми. Сега пия Мелатонин, но няма особен ефект. Общо взето, от 4-5 нощи, една спя. Tired
А дълбокият сън е химера, откакто родих.

Гледай да не си го навиваш на пръста и да не си повтаряш, че не можеш да спиш, понеже ще стане проблем. Мен ме беше страх да си легна, като знам, че ще се въртя така, че косата ми ще се заплете  Sick, но реших да не се ядосвам, че не мога да заспя, а да си мисля нещо (монотонно, от рода на с колко мъже съм се целувала от първия досега Laughing), или да чета. Не винаги се получава, но се надявам да отмине. А и по някое време тялото се изтисква тотално и се наспиваш поне за 1 нощ!
Виж целия пост
# 26 3 март 2006, 14:54 ч.
Най-редовно.. Стоя до към 2-3 часа - правя чай, топло мляко, мед - нищо не помага! И сутринта съм  Twisted Evil









---------------------------------
Пиши на кирилица!
Виж целия пост
# 27 3 март 2006, 15:47 ч.
Така е Cry Всяка вечер си казвам, че ще приспя малкия и ще си легна заедно с него, и всеки път откарвам до 12 - 1. И като легна, се почва едно будене през половин час, че му растат зъби... и така до 6 сутринта, когато той въпреки всичко е пълна свежарка, а аз съм Tired
Виж целия пост
# 28 3 март 2006, 16:22 ч.
заспивам пред Тв-то в такива случаи; гледам до припадък телевизия; имам доста често такива моменти Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
Виж целия пост
# 29 3 март 2006, 16:29 ч.
Случва ми се, откакто се помня  ooooh!
Май вече съм свикнала...
Виж целия пост
# 30 3 март 2006, 16:37 ч.
Да, когато бяха съвсем малки ми беше хронично състояние. Но пък след 3-4-ия месец се оправях. Според мен ти трябва помощ. Или голямото- на ясла.
Виж целия пост
# 31 3 март 2006, 16:38 ч.
Случвало ми се е, но предимно от психическа преумора.
Виж целия пост
# 32 3 март 2006, 16:45 ч.
Най-редовно ми се случва Sad.Докато заспя минават поне 1-2 часа и тъкмо се унеса, и  пак трябва да стана
Виж целия пост
# 33 3 март 2006, 20:57 ч.
Малко след като родих си бях перманентно така. Бях толкова изнервена, че не можех да заспивам, въпреки умората.
Поправих се като взех да се успокоявам.
Виж целия пост
# 34 3 март 2006, 21:29 ч.
   Обикновено от стрес или умствена преумора се получава така.
  Но аз си намерих разрешение за себе си - лягам и си пускам филм без звук - след петата минута съм заспала. Безотказно е просто. Забравила съм вече кога последно съм се въртяла по 2-3 часа докато заспя.
Виж целия пост
# 35 3 март 2006, 21:37 ч.
Ужас ! На мен редовно напоследък ми се случва ! Лягам си по никое време и започва едно въртене  #Crazy и тъкмо заспя и малкият вземе, че се размърда и аз скокна за вода, а пък сутрин едвам отварям очи! Confused
Виж целия пост
# 36 3 март 2006, 21:46 ч.
Случвало ми се е, но от психическа преумора. Спасението е да се отпуснеш и да прогониш всякакви мисли от главата си. Вана, топъл шоколад или мляко, тъп филм, списание или тъпа книжка за приспиване! От физическа преумора се заспива дори и прав, ако ти е леко на душата !
Виж целия пост
# 37 3 март 2006, 21:57 ч.
При мен спасението е една ябълка и задължително да съм легнала завита в хола - гледам телевизия - по възможност научно-популярна.
Виж целия пост
# 38 3 март 2006, 21:58 ч.
В момента и аз съм в такъв период.Лягам си към 24ч. супер изморена,към 2ч.ставам да пуша,пак лягам,въртя се,минават ми какви ли не ужасий през главата.После тъкмо съм се поуспокоила,започва каката да вика нещо на сън.От там малката се събужда.Не стига всичко това, ами в промеждутъците от викове,посещавам тоалетната.Накрая тъкмо заспя и часовникът звъни-6ч.
Цитат на: Челcи в пт, 03 мар 2006, 16:29
Случва ми се, откакто се помня ooooh!
Май вече съм свикнала...

И аз така,с тази разлика,че вече по-малко се ядосвам. Дори да гледам най-тъпия филм не ми ли се спи,нищо не помага. 
Виж целия пост
# 39 3 март 2006, 22:02 ч.
Понякога и аз съм така, като включим и това, че ходя на работа , а там е доста напрегнато , изкарвам по три смени - на работа, после в къщи и накрая нощна! Вечер често не мога да заспя от преумора. Това което ми помага е чаша топло мляко преди лягане.Може да е навик или внушение , но помага. Опитай!
Виж целия пост
# 40 3 март 2006, 22:14 ч.
Да, на всички ни се е случвало. В тези моменти се опитвам да спра да мисля за всичко, защото мозъка е този които е преумореният в случая.
Виж целия пост
# 41 3 март 2006, 22:17 ч.
Някъде четох че екстрактът от лавандула (или лавандулово масло) има невероятен ефект в такива случай. Капваш някаолко капки на възглавницата и се отпускаш.
Виж целия пост
# 42 3 март 2006, 22:19 ч.
Случва ми се сравнително често. Тази нощ, например, не можах да заспя до 5 и нещо!
При мен в такъв момент най-ефективно е четенето на книга. Иначе само се въртя и схващам и изнервям и т.н.
Виж целия пост
# 43 3 март 2006, 22:19 ч.
Ще пробвам с лавандуловото масло и дано да има ефект,че ходя като сянка.Добре,че баба ми дойде за 1 седмица на гости,че мога да си полегна на обед с едното,а тя да гледа другото Crazy
Виж целия пост
# 44 3 март 2006, 23:52 ч.
Чувала съм,че това е реакция на организма.Лавандуловото масло е супер за отпускане,можеш да капнеш една-две капки  на калъфката,но не се прекалява да не се получи обратен ефект.Един чай лайка или маточина също върши чудесна работа.
Виж целия пост
# 45 4 март 2006, 09:29 ч.
Чаша топло мляко преди лягане.


Случва ми се и на мен, ама по-рядко, гледам телевизия докато ми се доспи (без звук, телевизора е в спалнята).
Виж целия пост
# 46 4 март 2006, 10:25 ч.
Редовно  Tired Отскоро почнах отново да си пускам дискмена в леглото и се унасям сравнително бръзо.
Виж целия пост
# 47 4 март 2006, 10:27 ч.
И на мен ме се е случвало, досадно е. Дори има период в който си въобразявам, че се чувствам добре.  Tired

Не ми помага ни мляко, ни нищо.
Виж целия пост
# 48 4 март 2006, 11:11 ч.
Ох,и на мен ми се случва доста често.Най-лошото е че към 18.30-19ч.вече съм скапана и имам чувството,че ако легна ще спя поне 24ч.,но докато се дооправим и легнем часът става 23-24 и сънят вече го няма. ShockedДокато заспя стане 1-2ч и сутрин съм  #Crazy
Виж целия пост
# 49 4 март 2006, 11:13 ч.
Да и на мен така ми се случва доста често. Цял ден вършиш какво ли не нямаш време да подложиш крак и какво като си легна сън не ме хваща. #Crazy
Виж целия пост
# 50 4 март 2006, 11:28 ч.
Доста често.
Виж целия пост
# 51 4 март 2006, 15:08 ч.
ДА
Виж целия пост
# 52 4 март 2006, 17:19 ч.
Случвало ми се е и е много изнервящо Crazy
Виж целия пост
# 53 4 март 2006, 17:59 ч.
Да, за съжаление страдам от дете от хронично безсъние и нищо не ми помага. Макр, че има нощи в които спя по 8часа непробудно, все още не мога да разбера на какво се дължи. Спя по максимум 5часа на денонощие, което е много малко, но от много години вече съм се отказала да се боря и вероятно съм свикнала с това. За сметка на това се омъжих за мъж, на който са му нужни 10часа сън Mr. Green
Виж целия пост
# 54 4 март 2006, 20:19 ч.
На мен не ми се е случвало.Уморена ли съм заспивам рано и бързо.
Виж целия пост
# 55 5 март 2006, 00:06 ч.
Да,особено след поредната нощна смяна на крак и в напрежение!
Виж целия пост
# 56 6 март 2006, 00:05 ч.
да, ама преди, когато ходех на работа и давах нощни. Сега не.
Виж целия пост
# 57 6 март 2006, 01:01 ч.
Да не мога да заспя от преумора ми се е случвало веднъж или два пъти в живота ми. Но много често ми се случва да съм толкова уморена, че да нямам сили да си легна Crazy Много е смахнато- едвам гледам, знам, че допра ли се до възглавницата вече ще съм заснпала безпаметно, но непрекъснато отлагам и отлагам лягането. Ето и в момента, очите ми се затварят вече, а нямам сили да стана, да си оправя леглото и да се просна в него Tired
Виж целия пост
# 58 6 март 2006, 09:06 ч.
Цитат на: AnMary в пт, 03 мар 2006, 10:54
Да, случвало ми се е, и не само от умствена, но и от физическа преумора.
И аз така.
Виж целия пост
# 59 6 март 2006, 09:23 ч.
Всякоа вечер! Въртя се в леглото по 2 часа и накрая тъкмо заспя и джуджето се събуди!  #Cussing out
Виж целия пост
# 60 6 март 2006, 10:39 ч.
Случва ми се често, но не от физическа, а от психическа преумора! Обикновено, когато съм физически преуморена, заспивам като дъска! ОБАААЧЕ, ако ги комбинирам, мога да си осъмна!
Виж целия пост
# 61 6 март 2006, 12:18 ч.
Аз съм всеки ден така, въпреки че има жена, която ми помага през деня тичам по толкова задачи, че забравям половината, непрекъснато съм в движение, бързам и вечер не мога да заспя до никое време. После сутрин съм като пребита.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата